การใช้ ChatGPT หนัก ๆ มีความเชื่อมโยงกับวิกฤติสุขภาพจิต

การใช้ ChatGPT หนัก ๆ มีความเชื่อมโยงกับวิกฤติสุขภาพจิต

การใช้งานเครื่องมือ AI (Artificial Intelligence หรือ ปัญญาประดิษฐ์) ชื่อดังอย่าง ChatGPT นั้นเรียกได้ว่าตัวเครื่องมือชนิดนี้ได้กลายร่างจากเครื่องมือสำหรับช่วยทำงานมาเป็นที่ปรึกษา, เป็นครู เป็นเพื่อน เป็นจิตแพทย์คู่กายของหลายคน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ในความนิยมนี้กลับมีด้านมืดซ่อนอยู่

จากรายงานโดยเว็บไซต์ UCStrategies ได้มีการอ้างงานวิจัยจากโครงการ AHA: Advancing Humans with AI ซึ่งเป็นโครงการสำหรับการทำวิจัยเพื่อความเข้าใจในประสบการณ์การใช้งานปัญญาประดิษฐ์ หรือ AI (Artificial Intelligence) ของมหาวิทยาลัย MIT (Massachusetts Institute of Technology) ซึ่งงานวิจัยดังกล่าวนั้นเป็นการศึกษาถึงผลกระทบในเชิงจิตวิทยาจากการใช้งานแชตบอต (Chatbot) แบบ AI ซึ่งทีมวิจัยได้รวบรวมข้อมูลจากบทสนทนาระหว่างมนุษย์กับแชตบอตนับล้านบทสนทนา โดยผู้เข้าร่วมโครงการวิจัยนับพันรายที่มีประวัติการใช้งานแชตบอตอย่างเป็นประจำ

งานวิจัยพบว่าการความถี่ในการใช้งานแชตบอตนั้นจะส่งผลให้ผู้ใช้งานเริ่มมีความรู้สึกปลีกแยกตัวจากสังคม (Isolation) เนื่องจากการใช้งานแชทบอทนั้นจะทำให้ความพึงพอใจในการสนทนากับมนุษย์ด้วยกันลดลงอย่างเห็นได้ชัดเจน แต่การสนทนากับแชตบอตที่เป็นเครื่องจักรนั้นกลับสร้างความสบายใจให้กับผู้ใช้งานมากขึ้น นับเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สวนทางกันอย่างสิ้นเชิง ซึ่งในด้านการใช้งานนั้นผลกระทบจะแตกต่างกันเล็กน้อยระหว่างการสนทนาในรูปแบบตัวอักษร (Text) และการใช้เสียงพูด และการสนทนานั้นเป็นเพียงแค่บทสนทนาทั่วไปหรือค่อย ๆ พัฒนากลายเป็นการพูดคุยเรื่องส่วนตัว แต่ความแตกต่างนั้นไม่มากนักในประเด็นนี้

อีกสิ่งหนึ่งจากงานวิจัยที่สร้างความกังวลใจให้กับทีมวิจัยคือ เมื่อผู้ใช้งานเริ่มพูดคุยกับแชตบอตบ่อย ๆ ก็จะเริ่มมีการเอาความมั่นคงทางอารมณ์ไปผูกมัดกับแชตบอต AI (Emotional Dependence) มากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้ผู้ใช้งานนั้นเริ่มพูดคุยกับ AI เพื่อสร้างความสบายใจ, ขอความเห็น หรือขอให้เป็นคู่คิด โดยถ้าวันไหนไม่ใช้งานตัวผู้ใช้งานก็จะรู้สึกว่าชีวิตว่างเปล่า โดยสิ่งที่น่าสนใจคือ บทสนทนาเกี่ยวกับงาน หรือ ขอคำแนะนำในด้านการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน กลับส่งผลกระทบในจุดนี้มากกว่าการพูดคุยกับแชตบอตในประเด็นส่วนตัว

ทางทีมวิจัยยังพบอีกว่า ผู้ที่ใช้งานด้วยวิธีการพูดตอบโต้ (Voice Interactions) มักจะได้รับผลกระทบทางจิตในเชิงลบที่น้อยกว่าผู้ที่ใช้งานในการพิมพ์ตอบโต้กับแชตบอต ซึ่งสอดคล้องกับผลการสังเกตการณ์ของทีมวิจัยที่พบว่า ผู้ที่ใช้งานแชตบอตด้วยการตอบโต้ด้วยเสียงกับแชตบอตด้วยประเด็นผิวเผินนั้นจะมีความโดดเดี่ยว และการปลีกวิเวก น้อยกว่าผู้ที่พิมพ์ตอบโต้กับแชตบอต

นอกจากนั้นทางทีมวิจัยยังได้ให้ข้อสังเกตเกี่ยวกับสัญญาณอันตรายที่ถ้าพบสัญญาณเหล่านี้ แปลว่าผู้ที่ใช้งาน AI นั้นเริ่มจะมีปัญหาทางสุขภาพจิตในเชิงลบที่ต้องได้รับการช่วยเหลือ ดั่งนี้

หันเข้าหาแชทบอทอย่างเดียวถึงแม้จะมีทางเลือกอื่นในชีวิตจริงที่สามารถปรึกษาได้

ขอความช่วยเหลือจาก AI ในยามที่เครียด หรือ เหงา

รู้สึกไม่สบายใจ หรือ มีความวิตกกังวลเมื่อไม่สามารถใช้งานแชตบอตได้

ทางทีมวิจัยยังได้มอบวิธีการใช้งานแชตบอตอย่างสมดุลเพื่อให้ได้ประโยชน์จากแชทบอทสูงสุดโดยมีผลกระทบต่อสภาพจิตใจน้อยที่สุดอีกด้วย เช่น

จำกัดการใช้งานแชตบอตในแต่ละวัน

เลือกขอความช่วยเหลือจากคนจริง ๆ ควบคู่กับการใช้งานแชตบอต ไม่ใช่พึ่งพิงแต่แชทบอทอย่างเดียว

หมั่นไตร่ตรองความรู้สึกของตัวเองเสมอระหว่างการใช้งานแชตบอต เพื่อไม่ให้เกิดการพึ่งพา AI มากเกินไป