มาเช็คโรคซึมเศร้าด้วยตนเองกันนะครับ

คำถาม : อยากรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ พอจะมีวิธีตรวจสอบด้วยตนเองหรือเปล่าคะ?

ตอบ : มีครับ ให้ลองใช้แบบประเมิน(สั้นๆง่ายๆ)ต่อไปนี้ดูนะครับ กับ "แบบประเมินโรคซึมเศร้าด้วยตนเอง"

วิธีใช้>>ให้ประเมินอาการของท่านในรอบ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา(รวมทั้งวันนี้) โดยให้คะแนนตามความถี่ของอาการที่เกิดขึ้น ดังนี้...

>ไม่เป็นเลย ให้ 0 คะแนน
>เป็นบางวัน (1-7 วัน/2สัปดาห์) ให้ 1 คะแนน
>เป็นบ่อยๆ (>7วัน/2สัปดาห์) ให้ 2 คะแนน
>เป็นแทบทุกวัน ให้ 3 คะแนน

จากนั้นให้รวมคะแนน แล้วนำค่าคะแนนมาแปลผลในตารางที่ 2 โดยแบบประเมินนี้จะสามารถจำแนกให้ท่านทราบได้ว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ และถ้าเป็นจะเป็นรุนแรงแค่ไหน

ปล. แบบประเมินนี้ใช้สำหรับประเมินตนเองในเบื้องต้นเท่านั้น หากต้องการผลการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ควรหาเวลาเพื่อปรึกษาแพทย์/จิตแพทย์ต่อไปครับผม