ตอนนี้เมืองไทย รังสี UV ไม่ใช่แค่ high หรือvery highแต่เป็นระดับ extreme!แล้วว

ไม่ใช่แค่ high หรือ very high นะ

แต่ระดับ extreme กันเลยทีเดียว

UV index ระดับ 14 นี่มัน...... อะไรกันว๊าาาาาาาาาาาาาาาาาาาา

แดดแรงขนาดนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ หลายประการ
1. มะเร็งผิวหนัง อันนี้เต็มๆเลยนะ
2. เป็นอันตรายต่อดวงตา อาจทำให้เป็นต้อกระจกได้
3.รังสี UV ในระดับสูง จะรบกวนการทำงานของเซลล์ร่างกายทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

ดังนั้นไม่จำเป็นอย่าออกไปอยู่ในที่โล่งแจ้ง ถ้าต้องอยู่ในที่โล่งแจ้ง ควรใส่แว่นกันแดด และทาโลชั่นกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และถ้าเจอที่ร่มก็ให้แวะหลบแดดเสมอครับ