ไอดอลหญิงชาวญี่ปุ่น กินราเมนสัปดาห์ละ 6 วัน แต่กลับไม่อ้วน

     "มินาโตะ อิโอริ" สมาชิกวงไอดอลหญิงญี่ปุ่น "may in film" เป็นที่รู้จักในภาพลักษณ์ของคนรักราเมน เธอมักโพสต์ภาพและรีวิวการชิมราเมนหลากหลายชนิดอยู่เสมอ และ เธอเองก็ไม่ปิดบังว่าตนเอง กินราเมนสัปดาห์ละ 6 วัน

     โดยล่าสุดเธอได้แบ่งปันไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตแบบ "กินราเมนเยอะแต่ไม่อ้วน" จนกลายเป็นกระแสพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ โดยเธอบอกเคล็ดลับให้ฟังว่า "ฉันวิ่งออกกำลังกายทุกวันด้วยความสม่ำเสมอ และ มีจิตใจที่เข้มแข็งซึ่งจะไม่ยอมให้น้ำหนักเพิ่มเด็ดขาด"

     พร้อมเผยคลิปวิดีโอขณะออกกำลังกายบนลู่วิ่ง เหงื่อไหลท่ามกลางการออกแรงอย่างจริงจัง หลังโพสต์เผยแพร่ออกไป ก็ได้รับการแชร์และแสดงความคิดเห็นเป็นจำนวนมาก แฟนๆต่างชื่นชมในความมีวินัยและความพยายามของเธอ ที่สามารถออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะรับประทานราเมนบ่อยครั้ง

     ในวันถัดมา เธอได้อัปเดตโพสต์อีกครั้งด้วยความภาคภูมิใจว่า "เรื่องราวของไอดอลที่กินราเมนสายจิโร่ [ราเมนรสจัด] สัปดาห์ละ 6 ครั้ง" และ "สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จถึง 5 กิโลกรัม" นอกจานี้เธอยังเปิดเผยวิธีการดูแลตัวเอง อย่างตรงไปตรงมา เช่น...
     - เว้นระยะห่างระหว่างมื้ออาหารอย่างน้อย 10 ชั่วโมง
     - พยายามหลีกเลี่ยงขนมหวานสไตล์ตะวันตก
     - วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า

     "มินาโตะ อิโอริ" ยังกล่าวเสริมด้วยว่า "สำหรับตัวฉันเอง หากทำตามวิธีเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ต่อให้ยังกินราเมนจิโร่ ก็ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม!!" โดยเธอยังได้เผยภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนัก เพื่อแสดงผลลัพธ์อย่างตรงไปตรงมา และ เป็นแรงบันดาลใจให้กับหลายๆคน...

อ้างอิง : https://star.ettoday.net/news/3084568