ไอดอลหญิงชาวญี่ปุ่น กินราเมนสัปดาห์ละ 6 วัน แต่กลับไม่อ้วน
"มินาโตะ อิโอริ" สมาชิกวงไอดอลหญิงญี่ปุ่น "may in film" เป็นที่รู้จักในภาพลักษณ์ของคนรักราเมน เธอมักโพสต์ภาพและรีวิวการชิมราเมนหลากหลายชนิดอยู่เสมอ และ เธอเองก็ไม่ปิดบังว่าตนเอง กินราเมนสัปดาห์ละ 6 วัน
โดยล่าสุดเธอได้แบ่งปันไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตแบบ "กินราเมนเยอะแต่ไม่อ้วน" จนกลายเป็นกระแสพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ โดยเธอบอกเคล็ดลับให้ฟังว่า "ฉันวิ่งออกกำลังกายทุกวันด้วยความสม่ำเสมอ และ มีจิตใจที่เข้มแข็งซึ่งจะไม่ยอมให้น้ำหนักเพิ่มเด็ดขาด"
พร้อมเผยคลิปวิดีโอขณะออกกำลังกายบนลู่วิ่ง เหงื่อไหลท่ามกลางการออกแรงอย่างจริงจัง หลังโพสต์เผยแพร่ออกไป ก็ได้รับการแชร์และแสดงความคิดเห็นเป็นจำนวนมาก แฟนๆต่างชื่นชมในความมีวินัยและความพยายามของเธอ ที่สามารถออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะรับประทานราเมนบ่อยครั้ง
ในวันถัดมา เธอได้อัปเดตโพสต์อีกครั้งด้วยความภาคภูมิใจว่า "เรื่องราวของไอดอลที่กินราเมนสายจิโร่ [ราเมนรสจัด] สัปดาห์ละ 6 ครั้ง" และ "สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จถึง 5 กิโลกรัม" นอกจานี้เธอยังเปิดเผยวิธีการดูแลตัวเอง อย่างตรงไปตรงมา เช่น...
- เว้นระยะห่างระหว่างมื้ออาหารอย่างน้อย 10 ชั่วโมง
- พยายามหลีกเลี่ยงขนมหวานสไตล์ตะวันตก
- วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า
"มินาโตะ อิโอริ" ยังกล่าวเสริมด้วยว่า "สำหรับตัวฉันเอง หากทำตามวิธีเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ต่อให้ยังกินราเมนจิโร่ ก็ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม!!" โดยเธอยังได้เผยภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนัก เพื่อแสดงผลลัพธ์อย่างตรงไปตรงมา และ เป็นแรงบันดาลใจให้กับหลายๆคน...
อ้างอิง : https://star.ettoday.net/news/3084568
จังหวัดไหนบ้าง ที่มีชื่อเล่นจนคนเรียกติดปาก มากกว่าชื่อจริงไปแล้ว
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด
ประเทศที่ไม่มีทะเลแต่มีกองทัพเรือ
ชายแดนไทย–กัมพูชาระอุอีกครั้ง เคลื่อน BM-21 และ T-55 ประชิด “เนิน 750–350” สัญญาณปะทะหรือเกมกดดันเปิดด่าน?
ปลาน้ำจืดที่แพงที่สุด ที่มีการเพาะเลี้ยงและวางขายในประเทศไทย
5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสาน
คําขวัญจังหวัดไหน ยาวที่สุดในไทย
เมืองที่ “อยู่ยาก” หรือ “ไม่เหมาะต่อการอยู่อาศัย” (จากสภาพแวดล้อมจริง)
ประเทศที่เล็กที่สุดในโลก(พื้นที่เพียง 550 ตร.ม.)
จังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทย
จังหวัดที่รวยที่สุดในประเทศไทย (ไม่รวมกรุงเทพฯ)
ย้อนวันวาน “สี่แยกคอกวัว” ปี 2499 เสน่ห์ถนนราชดำเนิน ยุครถรางแล่นเคียงรถยนต์ ภาพคลาสสิกจากเลนส์ทหารอเมริกัน
ประเทศที่เล็กที่สุดในโลก(พื้นที่เพียง 550 ตร.ม.)
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น
เหรียญทองที่ราคาแพงที่สุด ที่เคยมีการซื้อขายกันจริงบนโลก
🇱🇦 ลาวตื่นตระหนก! แห่เติมน้ำมันยาวเหยียดทั่วประเทศ หวั่นวิกฤตราคาพุ่ง-ของขาดตลาด
จริงๆ แล้วคนจีนกินเจเยอะไหม? แล้วกินเจเป็นความเชื่อมาจากไหน?
ปิดฉากบทบาทผู้ช่วยหาเสียง "ปิยบุตร" ประกาศคืนสู่อิสระ ลุยงานเขียนหลังจบภารกิจเลือกตั้ง 69
🇱🇦 ลาวตื่นตระหนก! แห่เติมน้ำมันยาวเหยียดทั่วประเทศ หวั่นวิกฤตราคาพุ่ง-ของขาดตลาด
สาวขับรถเข้าซอยเจอคนเดินเยอะ นึกว่ากลับไปยุคจูราสสิค
ระทึกกรุงชิง! “ผู้ใหญ่กุ้ง” คลั่งยิงเพื่อนบ้านดับ บุกบ้านนายกฯ นาสาร เผารถ ก่อนโดนกระสุนปริศนาเจาะร่างดับคาที่
