หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ไอดอลหญิงชาวญี่ปุ่น กินราเมนสัปดาห์ละ 6 วัน แต่กลับไม่อ้วน


เขียนโดย หนึ่งร้อยคะแนน ให้กริฟฟินดอร์

     "มินาโตะ อิโอริ" สมาชิกวงไอดอลหญิงญี่ปุ่น "may in film" เป็นที่รู้จักในภาพลักษณ์ของคนรักราเมน เธอมักโพสต์ภาพและรีวิวการชิมราเมนหลากหลายชนิดอยู่เสมอ และ เธอเองก็ไม่ปิดบังว่าตนเอง กินราเมนสัปดาห์ละ 6 วัน

     โดยล่าสุดเธอได้แบ่งปันไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตแบบ "กินราเมนเยอะแต่ไม่อ้วน" จนกลายเป็นกระแสพูดถึงอย่างกว้างขวางในโลกออนไลน์ โดยเธอบอกเคล็ดลับให้ฟังว่า "ฉันวิ่งออกกำลังกายทุกวันด้วยความสม่ำเสมอ และ มีจิตใจที่เข้มแข็งซึ่งจะไม่ยอมให้น้ำหนักเพิ่มเด็ดขาด"


     พร้อมเผยคลิปวิดีโอขณะออกกำลังกายบนลู่วิ่ง เหงื่อไหลท่ามกลางการออกแรงอย่างจริงจัง หลังโพสต์เผยแพร่ออกไป ก็ได้รับการแชร์และแสดงความคิดเห็นเป็นจำนวนมาก แฟนๆต่างชื่นชมในความมีวินัยและความพยายามของเธอ ที่สามารถออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ถึงแม้จะรับประทานราเมนบ่อยครั้ง

     ในวันถัดมา เธอได้อัปเดตโพสต์อีกครั้งด้วยความภาคภูมิใจว่า "เรื่องราวของไอดอลที่กินราเมนสายจิโร่ [ราเมนรสจัด] สัปดาห์ละ 6 ครั้ง" และ "สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จถึง 5 กิโลกรัม" นอกจานี้เธอยังเปิดเผยวิธีการดูแลตัวเอง อย่างตรงไปตรงมา เช่น...
     - เว้นระยะห่างระหว่างมื้ออาหารอย่างน้อย 10 ชั่วโมง
     - พยายามหลีกเลี่ยงขนมหวานสไตล์ตะวันตก
     - วิ่งออกกำลังกายทุกเช้า


     "มินาโตะ อิโอริ" ยังกล่าวเสริมด้วยว่า "สำหรับตัวฉันเอง หากทำตามวิธีเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ต่อให้ยังกินราเมนจิโร่ ก็ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม!!" โดยเธอยังได้เผยภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการลดน้ำหนัก เพื่อแสดงผลลัพธ์อย่างตรงไปตรงมา และ เป็นแรงบันดาลใจให้กับหลายๆคน...

อ้างอิง : https://star.ettoday.net/news/3084568

เนื้อหาโดย: MaskPool
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
หนึ่งร้อยคะแนน ให้กริฟฟินดอร์'s profile
เขียนโดย หนึ่งร้อยคะแนน ให้กริฟฟินดอร์
นักข่าวสายไวรัล–ข่าวต่างประเทศ
เชี่ยวชาญพาดหัวแรง สรุปไว ตรงจุด
ถ่ายทอดประเด็นสำคัญให้เข้าใจทันทีในไม่กี่วินาทีแรก
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
4 อันดับประเทศที่มีความสุขที่สุดในเอเชีย ปี2026"น้าเสือจัดให้" แนวทางรวยงวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569จังหวัดเดียวในไทย ที่ไม่มีภูเขาเลยแม้แต่ลูกเดียวAI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวด 1 เม.ย. 69 จากสถิติย้อนหลัง 20 ปี5 อาชีพรายได้สูงในไทย แต่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้มัดรวมแนวทางตัวเลขจาก 3 เจ้าแม่ดัง งวด 1 เมษายน 2569จังหวัดที่มีแม่น้ำมากที่สุดในไทย คือที่ไหน? และเพราะอะไรถึงต่างจากภูเก็ตจังหวัดเดียวในประเทศไทยที่ไม่มีแม่น้ำ..แม้แต่สายเดียวก็ไม่มีเจ๊นุ๊ก บารมีมหาเฮง งวดวันที่ 1 เมษายน 2569 แนวทางคนงบน้อยเน้นรวย5 แมวพันธุ์ไทยยอดนิยม สัญลักษณ์แห่งโชคลาภและสิริมงคลคู่บ้านส่องเลขเด็ด "อาจารย์ปักธงชัย" ชุดสมองเพชร งวด 1 เม.ย. 69 แนวทางเศรษฐีใหม่!ไขคำตอบ เพรียงเกาะวาฬกับเต่าทะเล มีประโยชน์หรือโทษกันแน่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
7 มหาวิทยาลัยที่เปิดสอนคณะแพทย์หลักสูตรนานาชาติในปัจจุบัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
โฆษณาออนไลน์กลายเป็นแหล่งปล่อยมัลแวร์ที่ใหญ่ที่สุด แทนที่อีเมลหญิงที่ถูกประกาศว่า "สมองตาย" ฟื้นคืนสติหลังจากรถพยาบาลตกหลุมสาว 20 เปิดไฟนอนทุกคืน ทำน้ำหนักพุ่งถึง 100 กิโลกรัมอินฟลูเอนเซอร์ดัง Clavicular ถูกจับฐานทำร้ายร่างกาย
ตั้งกระทู้ใหม่