Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageราคาทองคำ
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หญิงวัย 71 ได้รับเหรียญรางวัล หลังเข้าประกวดเพาะกายหญิง

เนื้อหาโดย MaskPool


     เรื่องราวของหญิงชราวัย 71 ปี กำลังกลายเป็นแรงบันดาลใจ ให้กับผู้คนหลายล้านคน...


     "ซุน หมิง ฮุย" หญิง วัย 71 ปี จากหม่าอันซาน มณฑลอานฮุย ประเทศจีน กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนนับล้าน หลังจากคว้าอันดับ 3 ในประเภทผสม ในการแข่งขันเพาะกายระดับประเทศ ปี 2025 ที่เมืองอู่ฮั่น หลังจากที่เธอฝึกฝนอย่างหนัก มาเป็นเวลา 4 ปีเต็ม นอกจากนี้ เธอยังเป็นผู้เข้าแข่งขัน ที่มีอายุมากที่สุดในงานนี้ด้วย...


     ก่อนที่เธอจะเกษียณอายุ เธอทำงานในโรงอาหารของโรงงานเหล็ก ถึงแม้จะทำงานหนัก แต่เธอก็ยังคงใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น หลังจากเกษียณอายุ เธอยังคงลองเล่นกีฬาต่างๆ เช่น ปั่นจักรยาน กระโดดเชือก วิ่ง และ ปีนเขา ก่อนที่จะเริ่มเล่นเพาะกายอาชีพ เมื่ออายุ 67 ปี


     หลังจากผ่านไปเพียงเดือนเศษ ร่างกายของเธอก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งเธอกล่าวว่า "ฉันเริ่มเห็นกล้ามแขนชัดเจนขึ้น และ กล้ามหลังก็ชัดเจนขึ้น ฉันไม่ได้สูญเสียกล้ามเนื้อเพราะอายุ แต่กลับมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น นั่นทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้น" และ "ฉันควบคุมอาหารอย่างมีวินัย โดยออกกำลังกาย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละมากกว่า 1 ชั่วโมง กินน้ำมัน เกลือ น้ำตาลให้น้อยลง และ เสริมโปรตีนด้วยไข่ขาว 4-5 ฟองต่อวัน" และ "ตอนนี้ฉันอายุ 71 ปี อายุนั้นเป็นเพียงแค่ตัวเลข ไม่ใช่ขีดจำกัดของฉัน" และ "ฉันไม่อยากแค่ดื่มชาแล้วเดิน เหมือนคนแก่ทั่วๆไป ฉันอยากยกน้ำหนักและปล่อยให้กล้ามเนื้อของฉัน แสดงออกมาให้ผู้คนได้เห็น..."

เนื้อหาโดย: MaskPool
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
MaskPool's profile


โพสท์โดย: MaskPool
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: paktronghie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
BHQ ติดคอนเทนต์หนัก โพสต์รูปพร้อมแท็กแคปชั่น พร้อมรบขากลับ เร็วกว่า ขาไป Returning trip effect เหตุผลที่ว่า ทำไมขาไป ถึงรู้สึกช้ากว่า ขากลับทหารขเเมร์ฝึกท่าวิทยายุทธขั้นสูง ชาวเน็ตไทยถามท่านี้ใช้ทำอะไรรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่ตัวอยู่ที่ทำงานแล้ว หัวใจยังนอนอยู่ที่บ้านเลยเน่อ...อยากหยุดต่อเลยได้ไหม...มัดรวมเลขเด็ดสำนักดังงวดวันที่ 16 สิงหาคม 2568 EP 2ย้อนเวลา 75 ปี! การเดินทางของคณะครูโรงเรียนยกเฉียวสู่ลำปาง ด้วย “รถคอกหมู”เขมรแจ้งสหประชาชาติ ถึงการละเมิดทางทหารของไทย ตามแนวชายแดนจากเด็กเรียนดี…สู่จุดจบในร้านเกมออนไลน์บรูคลิน ลูกชายเบ็คแฮม แต่งงานรอบ 2 ที่คฤหาสน์ฝ่ายหญิง แต่ไร้เงาครอบครัวตัวเองสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/8/68ระดมกวาดล้างล็อตใหญ่! ส่งแรงงานกัมพูชากลับประเทศตำรวจ จับชาวกัมพูชา 50 คนลักลอบเข้าไทยหลังกลัวอดตๅย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พลังพิเศษ 4 ราศี เกิดมาเพื่อเป็นนักขจัดพลังงานลบพบฉลามขาวขนาดใหญ่ ใกล้ชายหาดยอดนิยมในเมนกองทัพบก ชี้แจง ขอรับบริจาคลวดหนามหีบเพลง จำเป็นต้องใช้เร่งด่วน ชายแดน 4 จังหวัด ยันมีงบพอ แต่ถ้าจัดซื้อตามกระบวนการ ต้องใช้เวลา 1 เดือน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ผู้อำนวยการโรงเรียน หวั่น เด็ก ม.5 ทำร้ายครู ขาดโอกาสทางการศึกษา ให้เรียนออนไลน์ กรณีพิเศษ เผยปกติเป็นเด็กดีนศ.สาวทั้งสวย เก่ง และฉลาด..ตอนนี้กลายเป็นสมบัติแห่งชาติวงการ A\/ ไปแล้วพบฉลามขาวขนาดใหญ่ ใกล้ชายหาดยอดนิยมในเมนตู่–นพพล โกมารชุน ลาอุปสมบท 12 สิงหาคมนี้ แฟน ๆ ร่วมอนุโมทนาบุญ
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน LinePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageราคาทองคำ
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง