อันตรายสูง!กรุงเทพ-ภาคกลางฝุ่น PM2.5สาหัส!
23 ม.ค. 2568 (วันนี้) กรุงเทพและภาคกลาง มีฝุ่น PM2.5 สูงในระดับอันตราย ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งทันที ในบางพื้นที่ค่าฝุ่นสูงกว่าอู่ฮั่นที่ค่าฝุ่นสูงที่สุดในโลก
ทางด้านเสมา1 ย้ำให้อำนาจผู้อำนวยการโรงเรียนสั่งปิดสถานศึกษาในพื้นที่สีแดง PM2.5 โดยยกเหตุผลว่าความพร้อมของแต่ละโรงเรียนไม่เท่ากัน เช่น บางโรงเรียนติดเครื่องกรองอากาศก็สามารถจัดการเรียนการสอนได้ตามปกติ
.
ข้อควรปฏิบัติ
- ปิดประตูหน้าต่าง ลดการรับอากาศภายนอก
- ใช้เครื่องฟอกอากาศ (ในห้องที่ปิดสนิท)
- สวมหน้ากาก N95 หรือ KF94 เมื่อต้องออกจากบ้าน
- ลดผลกระทบจากฝุ่นด้วยการดื่มน้ำมากๆ
- หากหายใจติดขัด หรือมีอาการผิดปกติ ให้รีบพบแพทย์
.
ผลเสียจากระดับฝุ่น PM 2.5 ในปัจจุบัน
- หายใจติดขัด ไอเรื้อรัง
- เสี่ยงโรคปอดและหลอดลมอักเสบ
- เสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
- มีโอกาสกระตุ้นเซลล์มะเร็งปอดในระยะยาว
- เด็กและผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะป่วยรุนแรงมากขึ้น
- ระคายเคืองตา จมูก และคอ
- ภูมิคุ้มกันลดลงส่งผลให้ติดเชื้อง่ายขึ้น
.
กรณีไม่มีเครื่องฟอกอากาศหรือหน้ากาก N95
- ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อลดฝุ่น
- ปิดจมูกและปากด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆเพื่อลดการหายใจเอาฝุ่นเข้าไปในร่างกาย
- ใช้พัดลมเป็นตัวกรองอากาศชั่วคราว โดยวางผ้าชุบน้ำไว้ด้านหลังพัดลมเพื่อดักจับฝุ่นบางส่วน
- ลดกิจกรรมที่ก่อฝุ่นในบ้าน เช่น ใช้การถูพื้นแทนการกวาดพื้น
- ดื่มน้ำให้มากๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ทำมุมพักผ่อนในบ้านโดยใช้ห้องที่ปิดสนิทและมีผ้าชุบน้ำวางรอบๆ เพื่อลดฝุ่นจากในอากาศ
ด้วยสถานการณ์ดังกล่าวควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็นและติดตามสถานการณ์ฝุ่นจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ



