อันตรายสูง!กรุงเทพ-ภาคกลางฝุ่น PM2.5สาหัส!

  23 ม.ค. 2568 (วันนี้) กรุงเทพและภาคกลาง มีฝุ่น PM2.5 สูงในระดับอันตราย ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งทันที ในบางพื้นที่ค่าฝุ่นสูงกว่าอู่ฮั่นที่ค่าฝุ่นสูงที่สุดในโลก 

  ทางด้านเสมา1 ย้ำให้อำนาจผู้อำนวยการโรงเรียนสั่งปิดสถานศึกษาในพื้นที่สีแดง PM2.5 โดยยกเหตุผลว่าความพร้อมของแต่ละโรงเรียนไม่เท่ากัน เช่น บางโรงเรียนติดเครื่องกรองอากาศก็สามารถจัดการเรียนการสอนได้ตามปกติ

.

ข้อควรปฏิบัติ

- ปิดประตูหน้าต่าง ลดการรับอากาศภายนอก

- ใช้เครื่องฟอกอากาศ (ในห้องที่ปิดสนิท)

- สวมหน้ากาก N95 หรือ KF94 เมื่อต้องออกจากบ้าน

- ลดผลกระทบจากฝุ่นด้วยการดื่มน้ำมากๆ 

- หากหายใจติดขัด หรือมีอาการผิดปกติ ให้รีบพบแพทย์

.

ผลเสียจากระดับฝุ่น PM 2.5 ในปัจจุบัน

- หายใจติดขัด ไอเรื้อรัง

- เสี่ยงโรคปอดและหลอดลมอักเสบ

- เสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

- มีโอกาสกระตุ้นเซลล์มะเร็งปอดในระยะยาว

- เด็กและผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะป่วยรุนแรงมากขึ้น

- ระคายเคืองตา จมูก และคอ

- ภูมิคุ้มกันลดลงส่งผลให้ติดเชื้อง่ายขึ้น

.

กรณีไม่มีเครื่องฟอกอากาศหรือหน้ากาก N95

- ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อลดฝุ่น

- ปิดจมูกและปากด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆเพื่อลดการหายใจเอาฝุ่นเข้าไปในร่างกาย

- ใช้พัดลมเป็นตัวกรองอากาศชั่วคราว โดยวางผ้าชุบน้ำไว้ด้านหลังพัดลมเพื่อดักจับฝุ่นบางส่วน

- ลดกิจกรรมที่ก่อฝุ่นในบ้าน เช่น ใช้การถูพื้นแทนการกวาดพื้น

- ดื่มน้ำให้มากๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

- ทำมุมพักผ่อนในบ้านโดยใช้ห้องที่ปิดสนิทและมีผ้าชุบน้ำวางรอบๆ เพื่อลดฝุ่นจากในอากาศ 

  ด้วยสถานการณ์ดังกล่าวควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็นและติดตามสถานการณ์ฝุ่นจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ