จริงหรือไม่!! สายตาแย่ลง เพราะใส่แว่น

จริงหรือไม่!! สายตาแย่ลง เพราะใส่แว่น

การใส่แว่นตาจะส่งผลให้สายตาแย่ลง แท้จริงแล้วปัจจุบันก็ยังไม่มีงานวิจัยหรือข้อมูลใดที่จะมาสนับสนุนความเชื่อนี้ได้เลย ซึ่งสาเหตุให้สายตาของเราแย่ลงนั้นคือ สิ่งแวดล้อม ถึงแม้ว่าการใส่แว่นตาจะทำให้คุณมองเห็นชัดขึ้น แต่หากคุณไม่แก้ไขสภาพแวดล้อมหรือกิจวัตรประจำวันของคุณ เช่น ทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทุกวัน นั่งเพ่งหน้าจอโทรศัพห์มือถือบ่อยๆ หรือต้องทำงานในที่ที่มีแดดจ้า ดวงตาของคุณก็คงจะแย่ลงเรื่อยๆ

นอกจากนั้นสิ่งที่น่าตกใจคือ มีหลายคนใส่แว่นตามาหาจักษุแพทย์ แต่ใช้เลนส์ที่ไม่เข้ากับดวงตาของตัวเอง เช่น บางคนใส่แว่นเดิมมาตลอด 10 ปี บางคนบอกว่าใส่แว่นแล้วปวดตาจึงไม่ค่อยใส่

แว่นตาไม่ใช่เครื่องมือในการรักษาดวงตาของเราให้ดีขึ้น เป็นเพียงเครื่องมือ "สนับสนุน" ในส่วนที่ดวงตาเราขาดไป นอกจากนี้แว่นตาไม่ได้ช่วยทำให้คุณมองเห็นกว้างขึ้น หรือเห็นภาพชัดเจนทั้งในที่มืดและในที่สว่าง เหมือน "คนตาดี" ทั่วไป การตั้งความหวังไว้สูงเกินไปอาจทำให้คิดว่า "สายตาไม่ดีขึ้น = สายตาแย่ลง"

การเลือกแว่นต้องผ่านการตรวจวัดสายตาจากแพทย์ เพื่อให้ได้แว่นที่เหมาะสมกับระดับสายตาและกิจวัตรประจำวันของเรา หากเราใส่แว่นที่ไม่เหมาะสม ก็มีโอกาสที่จะทำให้สายตาเราแย่ลงได้

ส่วนการใส่คอนแทกเลนส์นั้น ยิ่งต้องระมัดระวังในการใช้มากกว่าการใส่แว่นตาเสียอีก ทั้งวิธีใส่ คุณภาพ ความแข็งหรืออ่อนของเลนส์สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสายตาเป็นอย่างมาก เช่น คอนแทกเลนส์สีที่วัยรุ่นใส่กันเป็นแฟชั่น ส่วนใหญ่แล้วตัวเลนส์จะไม่โปร่งเท่าที่ควรทำให้การไหลเวียนของออกซิเจนไม่ดี หากจะเลือกใส่ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ

สุขภาพของดวงตาไม่เกี่ยวกับการใส่แว่นตาหรือคอนแทกเลนส์แต่ปัจจัยสำคัญคือ การระมัดระวังด้านสภาพแวดล้อม กิจวัตรประจำวันและการดูแลดวงตาของคุณให้ดีที่สุดต่างหาก

ข้อมูลดีๆ จากหนังสือ เวลา 1 นาที มีค่าต่อดวงตาดี ๆ ของคุณแค่ไหน ผู้เขียน : Sawako Hibino (ซาวาโกะ ฮิบิโนะ), Dr. ผู้แปล: วิมลณัฐ หวังสิทธิกุล

ป.ล. เพื่อนๆ สามารถติดตามกระทู้อื่นๆ ได้ที่
https://page.postjung.com/n00kky