มีคำตอบ!! ถ้าช่วงนี้จะไปวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธารณะแถวบ้าน แล้วจะวิ่งให้ห่างๆคน จะทำได้มั้ย ?

มีคนถามมาว่า ถ้าช่วงนี้จะไปวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธารณะแถวบ้าน แล้วจะวิ่งให้ห่างๆคน จะทำได้มั้ย

คือปรกติถ้าออกนอกบ้านเราจะเน้นการทำ social distancing ต้องเว้นระยะสองเมตร ถึงจะปลอดภัย เพราะนั่นคือรัศมีการกระจายของละอองน้ำลายจากการไอจาม

แต่ถ้าเป็นการออกกำลังกายล่ะ มีการศึกษาจากต่างประเทศว่า ละอองน้ำลายสารคัดหลั่ง ที่เกิดขึ้นระหว่างการไอจามตอนออกกำลังกาย อาจไปไกลกว่าสองเมตร

เลยมีแนะนำว่า ถ้าเป็นการเดินออกกำลังกายนอกบ้าน

เว้นระยะจากคนอื่น 4-5 เมตร

กรณีวิ่ง หรือปั่นจักรยานเบาๆ เว้นระยะ 10 เมตร

ถ้าปั่นจักรยานหนักๆ 20 เมตรแม่งไปเลยครับ

หรือช่วงนี้ออกกำลังกายอยู่บ้านก่อนก็ดีนะครับ งดไปวิ่งหรือปั่นจักรยานนอกบ้านดีกว่า เสี่ยงเปล่าๆ