หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

รวมคำแนะนำสำหรับพ่อแม่พี่น้องประชาชนชาวไทย ทั้งในกรณีกักตัวที่บ้านหรือเผื่อกรณี ปิดเมือง ในอนาคต


เขียนโดย NIXA

 

รวมคำแนะนำสำหรับพ่อแม่พี่น้องประชาชนชาวไทย ทั้งในกรณีกักตัวที่บ้าน
หรือเผื่อกรณีปิดเมืองในอนาคตหากสถานการณ์เลวร้ายลงกว่านี้ จะได้รู้ว่าตอนเราอยู่แต่ในบ้านควรทำยังไงกันมั่งนะครับ

 

ควรนอนแยกห้อง ไม่ออกไปนอกบ้าน ไม่เดินทางไปที่ชุมชนหรือที่สาธารณะ ถ้าไม่มีเหตุจำเป็น

 

 

ถ้าต้องออกนอกบ้าน ให้เลี่ยงการใช้รถสาธารณะ

 

รับประทานอาหารแยกจากผู้อื่น
ไม่ใช้ของใช้ส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ หลอดดูดน้ำ ร่วมกับผู้อื่น
กินร้อน ช้อนจานชามของใครของมัน

หากมีอาการไอให้ สวมหน้ากากอนามัย
ปิดปาก จมูก ด้วยกระดาษทิชชู่ทุกครั้งที่ไอจาม โดยปิดถึงคาง แล้วทิ้งทิชชูลงในถุงพลาสติก และปิดปากถุงให้สนิทก่อนทิ้ง

 

ใช้แขนเสื้อปิดปากจมูกเมื่อไอหรือจาม
ทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอล์เจล หรือน้ำและสบู่ทันที

 

ใช้จานชามแล้ว ล้างให้สะอาดด้วยน้ำยาล้างจานเสมอ จะกำจัดเชื้อที่อาจปนเปื้อนบนจานชามช้อนส้อมได้

 

ควรเว้นระยะห่าง หรืออยู่ห่างจากคนในบ้าน หรือคนในครอบครัวประมาณ 1 - 2 เมตร หรืออย่างน้อยประมาณหนึ่งช่วงแขน

 

หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดบุคคลอื่นในที่พักอาศัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรังต่างๆ รวมถึงหมาแมวด้วย

 

สมาชิกทุกคนในบ้านควรล้างมือบ่อยครั้งที่สุดเพื่อลดการรับและแพร่เชื้อ

 

 

ห้ามอยู่ใกล้เด็กรวมถึงไม่ควรเข้าไปกอดเด็กๆ ไม่ว่าเด็กจะเป็นลูกหรือหลาน เพราะอาจจะเพิ่มโอกาสแพร่เชื้อโรคไปสู่ตัวเด็กได้

 

ควรทำความสะอาดห้องรับแขก ห้องน้ำ หรือห้องที่คนในบ้านมีการใช้บ่อยๆ โดยเฉพาะห้องน้ำ พื้น ลูกบิดประตู ก๊อกน้ำ เป็นต้น

 

เฝ้าระวังอาการเจ็บป่วยของผู้สัมผัสใกล้ชิดหรือสมาชิกภายในบ้าน ถ้าใครมีอาการเหนื่อย แน่นหน้าอก หน้ามืดใจสั่น รีบแจ้ง 1669 ทันที

 

ถ้าต้องไปซื้อของนอกบ้าน เช่น อาหาร ของใช้จำเป็น ใช้บริการคนรับซื้อของ หรือ รวมๆกันไปซื้อทีเดียว จะได้ไม่ทำให้คนแออัดในซุปเปอร์ ห้างร้าน หรือในตลาด

 

กินอาหารให้ครบหมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายในร่มให้สม่ำเสมอ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ถ้าติดเชื้อขึ้นมาจะได้มีภูมิต้านทานไปสู้กับมัน

โพสท์โดย: NIXA
อ้างอิงจาก: FB : Drama-addict
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NIXA's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 755 ครั้ง
เขียนโดย NIXA
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: John thongpoon, มยุริญ ผดผื่นคัน, zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
อำเภอที่อากาศดีที่สุด ในประเทศไทยเผย 10 อันดับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กินไฟมากที่สุด..อันดับที่ 1 ไม่ใช่แอร์!ทำไม 2 อำเภอในไทยถึงไม่มีร้านเซเว่นคณะที่เรียนจบแล้ว มีงานทำง่ายที่สุดน้ำมันแตะลิตรละ 60 บาท 4 ธุรกิจได้อานิสงส์ กำไรสวนทางต้นทุน5 โรงเรียน ที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย5 อันดับเรียนคณะอะไร เงินเดือนสูงที่สุดในไทยจังหวัดที่มีชื่อแปลกที่สุดในไทยสิทธิจริงของ "เจ้าบ้าน" vs "เจ้าของบ้าน" ต่างกันอย่างไร ใครใหญ่กว่ากันแน่?ศาลสั่งให้ Netflix คืนเงินค่าสมาชิกให้แก่ผู้ใช้งาน 7 ปีย้อนหลัง10 จังหวัดในประเทศไทย “ชื่อมงคลที่สุด” ความหมายดีงาม ฟังแล้วเป็นสิริมงคลตั้งแต่ชื่อเมืองห้าง "คาร์ฟูร์" จะเปลี่ยนชื่อเป็น "เล่อเจียคัง"
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทรัมป์ขู่เรียกเก็บภาษี 50% กับประเทศที่จัดหาอาวุธให้อิหร่านน้ำมันเชื้อเพลิงเกรดพรีเมี่ยม ทำไมแพงประเทศที่ไม่มี แมคโดนัลด์ เลยสักสาขาเดียวเกาะที่ไม่มีรถยนต์วิกฤตสงครามทำแพนิก! ถอน "กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ" มาถือเงินสดดีไหม? ระวังเจอ "กับดักภาษี" อ่วมจนน้ำตาตก!จะเกิดอะไรขึ้นกับเรา เมื่อไม่ได้นอน 5 วัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ทรัมป์ขู่เรียกเก็บภาษี 50% กับประเทศที่จัดหาอาวุธให้อิหร่านเกาหลีเหนืออวดหัวรบติดขีปนาวุธใหม่โอมานยกเลิกค่าธรรมเนียม ผ่านทางช่องแคบฮอร์มุซวิกฤตสงครามทำแพนิก! ถอน "กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ" มาถือเงินสดดีไหม? ระวังเจอ "กับดักภาษี" อ่วมจนน้ำตาตก!
ตั้งกระทู้ใหม่