ไม่ต้องพึ่งพาตัวช่วย หนุ่มปลัดรูปหล่อเชียงใหม่ รีวิวขั้นตอนลดไขมัน เพียง 15 วัน จากพุงพลุ้ยกลายเป็นซิกแพค
ปัญหาน้ำหนักส่วนเกินคงเป้นสิ่งที่กวนใจใครหลายๆคนอยุ่ในตอนนี้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะควบคุมแค่ไหนก็ไม่วายกลับมาอ้วนอยู่ดี ล่าสุด สมาชิกเฟซบุ๊ก Nuttakorn Chumintarajak ที่เป็นปลัดอำเภอ ในจังหวัดเชียงใหม่ โพสต์แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับการลดไขมัน โดยไม่ได้รับประทานสารลดน้ำหนักหรืออาหารเสริมแต่อย่างใด ได้ผลลัพธ์ออกมาเป็นที่น่าพอใจในระยะเวลาแค่ 15 วัน
โดยปลัดอำเภอคนนี้ ได้เผยวิธีการระบุว่า
มาแล้วว !! สำหรับใครที่กำลังรอ รีวิวการลดไขมันเห็นผลใน 15 วัน ฉบับใช้จริง ทดลองจริง ตามโพสต์นี้ได้เลย
#เนื่องจากมีคนสนใจวิธีนี้เยอะผมจึงขอเพิ่มเนื้อหาบางอย่าง เพื่อที่จะให้เข้าใจง่ายพราะฉะนั้นสิ่งที่ให้รู้ไว้กับรีวิวนี้คือ
-การลดไขมัน ไม่ใช่การลดน้ำหนัก
-การลดไขมันมีหลายสูตรไม่ตายตัว แต่วิธีนี้เป็นวิธีที่ผมทดลองใช้จริง แล้วได้ผลลัพท์ดีที่สุดสำหรับผม
-การลดไขมันแบบรวดเร็วมีมานาน บางคนใช้เวลา 1 อาทิตย์ 2 อาทิตย์ ไม่ใช่เรื่องแปลก ลองหาใน google , youtube ดู
-ลดไขมันต้องเน้นอาหาร 70% อีก 30% ออกกำลังกาย
-วิธีลดไขมันแบบรวดเร็วไม่ควรทำเกิน 3 สัปดาห์ต่อรอบ
-วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักจำนวนเยอะ
-วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเพิ่มกล้ามเนื้อ
-วิธีนี้เหมาะสำหรับคนทำงาน เรียน และไม่ค่อยมีเวลา
-ผมมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาเกินกว่า 10 ปี
-เพื่อที่จะให้เข้าใจง่าย ผมจะไม่ลงรายละเอียดลึกใครที่สงสัยสามารถหาข้อมูลเพิ่มใน google ได้เอง
-ผมจะแยกสองส่วน คือสูตรลด กับ อาหารที่กินเข้าไป
-ผลลัพท์ที่เกิดขึ้น จะช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับมวลของร่างกาย และการออกกำลังกายของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน
สมาชิกเฟซบุ๊กยังเปิดเผยต่อว่า สิ่งสุดท้ายหากคุณลองใช้วิธีนี้แล้ว น้ำหนักตัวคุณอาจลงนิดเดียว อย่าเพิ่งท้อครับ เพราะ ผมบอกแล้วว่า วิธีนี้คือการ #ลดไขมันไม่ใช่การลดน้ำหนัก (น้ำหนักตัวประกอบด้วย ไขมัน กล้ามเนื้อ และน้ำ แต่ที่เราจะลดคือน้ำหนักไขมันอย่างเดียว เพราะฉะนั้นอย่าไปกังวลเรื่องน้ำหนักตัว ให้สังเกตุจากความกระชับของร่างกายเราดู )***
สุดท้ายนี้การลดไขมันแบบรวดเร็ว เป็นเพียงอีกหนึ่งทางเลือกที่เน้นการใช้กลไกลตามธรรมชาติของร่างกาย ดีกว่าการรับประทานสารลดน้ำหนัก หรือ อาหารเสริมใดๆอย่างแน่นอน
เมื่อคุณรู้วิธีแบบนี้แล้ว ที่เหลือก็คือกำลังใจของคุณเท่านั้นครับ ที่จะพาไปถึงเป้าหมายได้ ผมเป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ
😅 ชวนไปดูเหตุการณ์ของคนที่อยากได้ไทม์แมชชีนเพื่อเริ่มต้นวันอันเลวร้ายของพวกเขาใหม่อีกครั้ง 😠
ราชกิจจาฯ เผยแพร่ คำสั่งศาลให้ นักแสดงรุ่นใหญ่ “มยุรฉัตร เหมือนประสิทธิเวช” ผู้จัดดัง เป็นคนไร้ความสามารถ
"คลองฟูนันเตโช"ของกัมกัมพูชา ส่อมีปัญหาหลัง จีน ลดเงินกู้กว่าครึ่ง
ปะทะคารมณ์ ไทยไทยกับทหารเขมร กรณีที่ ทหารเขมรต่อท่อข้ามแดน ขโมยน้ำฝั่งไทยใช้
IG แอน จักรพงษ์ หายวับ! หลัง'สนธิ'แฉ เจ้าตัวแปลงทรัพสินเงินสดเป็นเงินดิจิทัล มูลค่ากว่า 6000 ล้าน หนีไปเม็กซิโก
เกิดเหตุแท็กซี่พุ่งชนทางเท้า ในอาราชิยามะของเกียวโต
ไทยจะสงบเมื่อไหร่ หมด"ฮุน เซน" ก็ยังมี "สม รังสี"
พรรคประชาชน เปิดตัว แคนดิเดทนายกรัฐมนตรี ทั้ง 3 คน
ด่วน กองทัพไทยงัดหลักฐานเชิงประจักษ์ พบทุ่นระเบิด PMN-2 ถูก ฝังใหม่ ในเขตไทยจริง พร้อมโชว์ภาพทหารกัมพูชาถือพิกัด GPS ชัดเจน ลั่นไม่ยอมให้ใครบิดเบือนความจริง
"กรมราชทัณฑ์" ยืนยัน ไม่พบ ภาพของ"บอสกันต์" ในช่วงเวลาจู่โจม พบห้องลับใต้บันไดในเรือนจำ ซึ่งเป็นสถานที่บำเรอกๅมของกลุ่มจีนสีเทา
ศิริกัญญากล่าว แคนดิเดตนายกรัฐมนตรีพรรคประชาชน กล่าว เราอยากเป็นรัฐบาลพรรคเดียวลั่นประชาชนอยากให้เราเป็นรัฐบาลจะแย่แล้ว
ออสเตรเลียผวาหนัก ไซโคลนฟีนา ระดับ 3 สนามบินปิด-เมืองหยุดชะงัก หวั่นซ้ำรอยปี 1974
ทำไมจระเข้ถึงไม่แตะต้องคาพิบาราเลย?
ด่วน กองทัพไทยงัดหลักฐานเชิงประจักษ์ พบทุ่นระเบิด PMN-2 ถูก ฝังใหม่ ในเขตไทยจริง พร้อมโชว์ภาพทหารกัมพูชาถือพิกัด GPS ชัดเจน ลั่นไม่ยอมให้ใครบิดเบือนความจริง
จีนยื่นหนังสือต่อ UN เพื่อเตือนญี่ปุ่น หากมีการแทรกแซงช่องแคบไต้หวันด้วยอาวุธ จะถือเป็นการรุกราน จีนยืนยันจะใช้สิทธิป้องกันตนเองอย่างเต็มที่
เขมรชื่นชมบทบาท "อันวาร์"..เน้นย้ำด้วยว่าไม่ได้แทรกแซงความขัดแย้งไทย-กัมพูชา
"คลองฟูนันเตโช"ของกัมกัมพูชา ส่อมีปัญหาหลัง จีน ลดเงินกู้กว่าครึ่ง
เกิดเหตุแท็กซี่พุ่งชนทางเท้า ในอาราชิยามะของเกียวโต
ด่วน กองทัพไทยงัดหลักฐานเชิงประจักษ์ พบทุ่นระเบิด PMN-2 ถูก ฝังใหม่ ในเขตไทยจริง พร้อมโชว์ภาพทหารกัมพูชาถือพิกัด GPS ชัดเจน ลั่นไม่ยอมให้ใครบิดเบือนความจริง
ปะทะคารมณ์ ไทยไทยกับทหารเขมร กรณีที่ ทหารเขมรต่อท่อข้ามแดน ขโมยน้ำฝั่งไทยใช้
ออสเตรเลียผวาหนัก ไซโคลนฟีนา ระดับ 3 สนามบินปิด-เมืองหยุดชะงัก หวั่นซ้ำรอยปี 1974


