แคนตาลูป สุดยอดผลไม้มหัศจรรย์ กินช่วยทำความสะอาดลำไส้ ระบายพิษร้อน

แคนตาลูป ผลไม้เพื่อสุขภาพที่รู้จักกันดีอีกชนิดหนึ่งที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอินเดีย แต่มีผู้นำผลไม้ชนิดนี้ไปปลูกที่ประเทศอิตาลีในเมือง “แคนตาลูโป (Cantalupu)” ซึ่งอยู่ใกล้กับกรุงโรม จึงเป็นที่มาของชื่อผลไม้ชนิดนี้ครับ 

แคนตาลูป เป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น รสหวานจัด ไม่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน มีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ แก้กระหายน้ำ แก้ตับอักเสบ และเป็นผลไม้ที่มีเส้นใยสูงมาก คนที่มีภาวะท้องผูกควรจะรับประทานพร้อมกับนมเปรี้ยวเพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่าย 

สูตรนี้ช่วยปรับการเคลื่อนที่ของลำไส้ ลดความดันโลหิต ลองทำทานกันดูครับ

1. แคนตาลูป 1/2 ผล 

2. ขึ้นช่าย2-3 ต้น 

3. ผักชี 5 กรัม

ทั้งหมดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ปั่นเป็นน้ำผลไม้ เติมมะนาวได้ตามชอบ ดื่มขณะที่ท้องว่างครับ 

แต่สูตรนี้ไม่แนะนำสำหรับคนที่มีภาวะท้องอืดท้องเฟ้อนะครับ มีกรดเกินในกระเพาะ เพราะจะยิ่งทำให้อาการแย่ลงที่สำคัญ แคนตาลูปมีวิตามินซี และ เบต้าแคโรทีนสูงมาก ช่วยชะลอวัย ต้านริ้วรอย บำรุงสายตาได้ดี 

คำเตือน!! 

“ไม่ควรรับประทานแคนตาลูปติดต่อกันนานจนเกินไป เนื่องจากแคนตาลูปเป็นผลไม้ที่ดูแลยาก มีปัญหาเรื่องโรคต่างๆและแมลงต่างๆมากมาย โดยการปลูกแคนตาลูปนั้นต้องใช้ยาที่แรงและฉีดบ่อยมาก 

บางคนฉีดยาไม่เว้นแต่ละวัน แม้กระทั่งวันเก็บผลผลิตขายก็ยังฉีด ยาจึงสะสมไว้ในลูกแคนตาลูป การรับประทานเข้าไปก็อาจจะสะสมไว้ในร่างกายเรื่อยๆ ซึ่งอันตรายมาก” 

คำสัมภาษณ์จากลุงลอง นายลิขิต เคลื่อนดอน ผู้ปลูกแคนตาลูปในจังหวัดสระแก้ว 

ข้อมูลสุขภาพจาก...คลินิกสมุนไพรหมอศุภ การแพทย์แผนไทย