หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แนะนำ 8 อาหารล้างพิษ ช่วยทำความสะอาดตับ และไต ให้แข็งแรง

โพสท์โดย SpiderMeaw

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน และพยายามบริโภคผัก 5 ส่วนและผลไม้อีก 2 ส่วนในแต่ละวันเป็นขั้นพื้นฐาน พยายามเปลี่ยนการรับประทานอาหารของคุณให้ถูกต้องอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อทำให้อวัยวะทั้งหมดของคุณทำงานได้อย่างเหมาะสมและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

อะไรบ้างที่ช่วยเสริมสร้างตับให้แข็งแรง?

1. ขิง มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับผักใบเขียวเข้ม และบีทรูท ที่ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์อย่างมากต่อตับ

2. มะนาว ช่วยทำความสะอาดตับ กระเพาะปัสสาวะ ระบบทางเดินอาหาร ปอดและไต

3. แครอท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบ

4. กระเทียม ช่วยในเรื่องการทำความสะอาดเลือด และบรรเทาการทำงานของตับและไต

5. วอลนัท ช่วยในกระบวนการของการกำจัดสารพิษ

6. ทาร์รากอน (หญ้างู) ประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำหน้าที่บล็อกสารพิษ

7. ชาบีทรูท อุดมไปด้วยสารเคมีที่เรียกว่าเบทาอีน ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ

8. ชาดอกแดนดิไล ทำความสะอาดเลือด และทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากนี้การบริโภคส่วนผสมเหล่านี้แล้ว คุณควรพยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เข้า ห้องซาวน่า และดื่มน้ำกรองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอบคุณที่มา: http://www.rak-sukapap.com/2016/11/8_2.html
ที่มา...news.thaiza.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
SpiderMeaw's profile


โพสท์โดย: SpiderMeaw
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
VOTED: Tabebuia, sexevil
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทายนิสัย ความ Introvert โลกส่วนตัวสูง ของคนแต่ละราศี ตอนที่ 2 ราศีกรกฎ – ราศีธนูรวมภาพตลกเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ แลฝากข้อคิดว่า ถ้าสร้างสถานการณ์ไม่เนียน มันจะกลายเป็นเรื่องตลกไปนะ ขอบคุณครับสิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/11/68ไทยระงับประกาศให้แรงงานกัมพูชาพาสปอร์ตหมดอายุอยู่ต่อ — ทำแรงงานสับสนทั้งประเทศ!💥 เลขเด็ด เจ๊นุ๊ก บารมีเฮง งวด 16 พ.ย. 68 ชัดเจน "เด่น 7" เม็ดเดียว คอหวยรีบจดก่อนหมดแผงAI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี11 วิธีในการล้างจานที่ถูกต้อง แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้และทำผิดมาตลอดรวมภาพตลกเฮฮาประจำวันนี้ วันที่เมื่อคืนฝนตกหนักมากๆ น้ำท่วมแถวบ้านคนโพสต์จนะปลาช่อนว่ายกันบนผิวถนนกันเลยทีเดียว เอาเรื่องอยู่เด้อ“ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก” เปิดใจ “ก่อนจะไหว เราก็ไม่ไหวมาก่อนเหมือนกัน”5 อาหารบำรุงสุขภาพและ "รสชาติ" ของน้องสาวรีวิว ฆ่าไม่เงียบ (As You Stood By) Netflix พากย์ไทย: ถอดรหัสจิตวิทยาแห่ง 'การตัดสิน' และ 'ความไว้ใจ' ในสังคมที่ซับซ้อนสื่อมาเลฯ ตีข่าวเรื่องทุ่นระเบิดในฝั่ง "ไทย" อ้างเป็นของเก่า..ทำเอาเขมรได้ใจขย่มไทยซ้ำ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ศาลอุทธรณ์สั่งจำคุก “กิตติศักดิ์ รัตนวราหะ” 9 เดือน ไม่รอลงอาญา เจ้าหน้าที่คุมตัวส่งเรือนจำทันทีไทยระงับประกาศให้แรงงานกัมพูชาพาสปอร์ตหมดอายุอยู่ต่อ — ทำแรงงานสับสนทั้งประเทศ!สื่อมาเลฯ ตีข่าวเรื่องทุ่นระเบิดในฝั่ง "ไทย" อ้างเป็นของเก่า..ทำเอาเขมรได้ใจขย่มไทยซ้ำแหม่ม ปานามา เศร้า สูญเสียลูกชาย ต้องเข้มแข็งตามที่ลูกเคยบอกไว้ 🔮คุณเกิดวันไหน? มาทายนิสัย เปิดดวง ความรัก การเงิน ครบทั้ง 7 วันเกิด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
เกิดเหตุระเบิดใกล้ลาสเวกัสบ.เรือสำราญพลาดเปิดหนังโ.ป๊ ต่อจากการแข่งรถ F1 จนเด็กๆร้องไห้แมลงสาบสั่งหนุ่มมะกันฆ่ๅเจ้าของบ้านแหม่ม ปานามา เศร้า สูญเสียลูกชาย ต้องเข้มแข็งตามที่ลูกเคยบอกไว้
ตั้งกระทู้ใหม่