ประโยชน์ดีๆของการดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆทุกเช้า ที่หลายคนนึกไม่ถึง!!

มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์มาก รสเปรี้ยวของมันจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี และในวิตามินยังอัดแน่นไปด้วยสารประกอบต่างๆ เช่น อิเล็กโทรไลท์ ทองแดง แมกนีเซียม และโพแทสเซียม หากคุณต้องการเอ็นจอ ยไปกับคุณประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพของคุณ ควรกินมะนาวที่ไม่ต้องปอกเปลือกเพียงไม่กี่ชิ้นต่อวัน

ด้วยเหตุนี้ คุณลองทำสูตรน้ำมะนาวที่สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพทั้งหมดของคุณให้ดีขึ้นดังต่อไปนี้

สูตรน้ำมะนาว

นำมะนาวมาหั่นออกครึ่งลูก จากนั้นบีบน้ำของมันใส่ลงในแก้วและขูดเอาผิวมะนาวลงไปด้วยเพื่อเพิ่มความอร่อย จากนั้นเติมน้ำอุ่นลงไปในแก้วหรือจะใส่น้ำแข็งลงไป ด้วยก็ได้คนให้เข้าแล้วดื่มได้เลย

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยกักเก็บสารอินซูลินและช่วยย่อยอาหารด้วยการทำหน้าที่โดยสารอัลคา ไลน์

นอกจากนี้ยังจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ช่วยรักษาอาการท้องผูก และปัญหาการคั่งน้ำ มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร อีกทั้งยังช่วยทำความสะอากและล้าง พิษในร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับคุณ


อ้างอิง : healthyfoodhouse.com