หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีกดจุดแก้นอนไม่หลับ ลืมง่าย โกรธง่าย แถมยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

โพสท์โดย SpiderMeaw


 

อาการนอนไม่หลับ ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆคน ซึ่งการนอนดึกส่งผลกระทบกับร่างกาย เรารักษาได้ด้วยตัวเอง

การนอนดึกทำให้รู้สึกเหนื่อยง่ายและร่างกายอ่อนแอ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญกับมนุษย์เป็นอย่างมาก การนอนดึก โต้รุ่ง หรือแม้กระทั้งไม่นอนเป็นวันๆนั้นจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียอ่อนล้าได้ง่าย และทำให้ร่างกายดูทรุดโทรม ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอไปสู้กับโรคต่างๆที่เข้ามาไม่ได้ เช่น โรคหวัดและบางครั้งอาจจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน และท้องเสียบ่อยๆ การไม่ได้พักผ่อนอาจจะทำให้เป็นภูมิแพ้ได้ง่ายอีกด้วย

ถ้าหากไม่ได้นอนเป็นวันๆ อาจจะทำให้เกิดสภาวะจิตหลอนมากขึ้นอาจจะถึงกับบ้าได้เลยทีเดียว และถ้านอนดึกเป็นกิจวัตรบ่อยๆ จะทำให้ เป็นโรคนอนไม่หลับ ลืมง่าย โกรธง่าย คิดมาก หรือจิตหลอน

นนี้เราขอแนะนำวิธีแก้นอนไม่หลับด้วยการกดจุดง่ายๆ คือ

จุด 神门 (เสินเหมิน)อยู่บริเวณข้อมือ ด้านฝ่ามือ ฝั่งนิ้วก้อย คำว่า เสิน (神) ตามภาษาจีนแล้วจะหมายถึง เทพพระเจ้าแต่ในหลักของการแพทย์แผนจีนจะหมายถึงจิตวิญญาณ ส่วนคำว่า เหมิน (门) หมายถึง ประตู รวมกันแล้วแปลว่า ประตูของจิตวิญญาณ เสินเหมินเป็นจุดหลักของเส้นลมปราณหัวใจ จุดนี้สามารถรักษาโรคอื่นได้อีกด้วย เช่น ใจสั่น เจ็บอก จิตซึมเศร้า เป็นต้น

การนอนไม่หลับเกิดจากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุที่พบบ่อยก็คือ หัวใจมีความร้อนสูง ทำให้นอนไม่หลับ กระสับกระสาย จุดเสินเหมินเป็นจุดที่ลดไฟในหัวใจได้ดี คนที่นอนไม่หลับ ต้องไปพึ่งยาหรือทานยากันบ่อยๆ ลองกดจุดได้เองที่บ้านได้ครับ

เพราะการกดจุดเป็นทำให้เลือดลมเดินได้ดีขึ้น เป็นธรรมชาติที่สุด การกดจุดเสินเหมินให้กดบ่อยๆ หรือว่ากดก่อนนอน2-3 ชม. กดประมาณ 200-300 ครั้ง แต่มากกว่านั้นก็ไม่เป็นไรครับ

ข้อมูลสุขภาพจาก เพจคลินิกสมุนไพรหมอศุภ การแพทย์แผนไทย
Cr. ภาพและเนื้อหาจาก FB Dr.ตี๋ แพทย์จีน

ขอบคุณที่มา:http://www.naarn.com/9730/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
SpiderMeaw's profile


โพสท์โดย: SpiderMeaw
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: in dream, แมวฮั่ว แมวขี้น้อยใจ, Varg Vikernes, zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/12/68สิ่งของที่ไม่ควรใส่ ไม่ควรซัก ในเครื่องซักผ้าชัดเจนจากแนวหน้า! กองทัพบกยืนยัน ทหารไทยยึดขีปนาวุธนำวิถีต่อต้านรถถังยุคที่ 5 “GAM-102LR” บนเนิน 500 สะเทือนดุลอำนาจชายแดนทัพฟ้าจัดหนัก F-16 ทิ้งระเบิดวิถีใส่คลังอาวุธเขมร 2 จุด สกัดกำลังรบเขมรบินมาให้โชคแต่ไกล! เปิดเลขเด็ด "นกตาทิพย์" งวด 16 ธันวาคม 2568 แนวทางเลขนำโชคที่คอหวยไม่ควรพลาดน้องชมพู่ช่วยรถเกิดอุบัติเหตุ แต่กลับถูกรถชนเสียชีวิตอินฟลูดัง "แมรี แม็กดาลีน" เสียชีวิตแล้ว หลังพลัดตกตึกที่ภูเก็ตอวสานตั๋วผี "ขายรถจำนำทอง" กว้านซื้อบัตรคอนเสิร์ต เจ๊งเหยียบ 1 ล้านป๋าเต็ดเคลียร์ใจปมร้อน "บัตรอ่อน"! ยันผู้จัดงานพร้อมปรับปรุงระบบ ชี้ขายต่อไม่ผิดแต่ต้องไม่เอาเปรียบ แนะวิธีจัดการคนตุนบัตรให้ "เจ็บปวด"กัมพูชาโชว์ของ งัด QBU-10 ปืนหนักจากจีน ลงสนามแนวรบพระวิหารคำสาบานที่ช้าเกินไป ใน Brokeback Mountain : 20 ปีที่คนดูเศร้าจนใจจุกกู้ภัยนำร่างทหารกล้ากลับบ้านจากสมรภูมิเนิน 677 พร้อมเสียงร้องไห้สดุดีหัวใจนักรบ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กู้ภัยนำร่างทหารกล้ากลับบ้านจากสมรภูมิเนิน 677 พร้อมเสียงร้องไห้สดุดีหัวใจนักรบทัพฟ้าจัดหนัก F-16 ทิ้งระเบิดวิถีใส่คลังอาวุธเขมร 2 จุด สกัดกำลังรบเขมรโซเชียลลาวเดือด หลังไทยสั่งห้ามส่งออกน้ำมันผ่านด่านช่องแม็ก เมนต์แรง บางส่วนเข้าข้างเขมรสถานทูตไทยทั่วโลก เปิด "สมรภูมิโซเชียล" ขย้ำ ฮุน เซน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
แวนด้า แร็พเปอร์เขมรอันดับ 1 เดือดแรง ปล่อยเพลงใหม่ THIEF (โจร) ด่าไทยเหมือนผีหิวสงคราม ลั่นโจมตีเขมร 1 ครั้ง เราจะใส่คืน 10 เท่าช็อกโลก! จับ 4 พรานป่า ก่อเหตุรุมข่มชืน "ตัวเงินตัวทอง" ในเขตรักษาพันธุ์เสือกู้ภัยนำร่างทหารกล้ากลับบ้านจากสมรภูมิเนิน 677 พร้อมเสียงร้องไห้สดุดีหัวใจนักรบน้องชมพู่ช่วยรถเกิดอุบัติเหตุ แต่กลับถูกรถชนเสียชีวิต
ตั้งกระทู้ใหม่