แนะนำเลย 9 วิธีลดกลิ่นปากอย่างได้ผล ลมหายใจหอมสดชื่นแน่นอน

ผู้หญิงสวย ๆ หากว่ามีกลิ่นปาก ก็หมดกันพอดี คุยกับใครก็คงมีแต่คนอยากวิ่งหนี กลิ่นปากไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ ไม่ตลกเหมือนตอนที่คุณถั่วแระถูกแซวแน่นอน แม้ว่าหน้าตาดี บุคลิกภาพดี หากมีกลิ่นปากคงยากที่จะมีคนสนใจ ไม่ควรละเลย ปัญหากลิ่นปากนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาจเกิดจากการเจ็บป่วย เช่น เป็นโรคกระเพาะ ต่อมทอนซิลอักเสบ หรือฟันผุ เป็นต้น

มีสิ่งหนึ่งที่หลายคนไม่รู้ ลิ้นของเรานั่นแหละเป็นตัวเก็บกัก หมักหมมจนทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ขึ้นได้ง่าย ๆ ทางแก้ไขก็คือ การทำความสะอาดลิ้นอย่างสม่ำเสมอ ทุกวันนี้อุปกรณ์ที่ใช้ขูดลิ้นมีวางขายอยู่ทั่วไปตามซูเปอร์มาเก็ตชั้นนำ ทั่วไป ที่ขูดลิ้นนั้นจะช่วยขจัดเศษอาหารและแบคทีเรียที่ตกค้างอยู่ลนลิ้นออกไปได้ อย่างมากทีเดียว

ไหมขัดฟันก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน สามารถทำความสะอาดในซอกของฟันที่ที่แปรงไม่สามารถทำความสะอาดทั่วถึง ตามซอกฟันนั้นมักมีเศษอาหารติดแห้งอยู่เสมอ ปัญหาที่ตามมาก็คือปัญหาฟันผุอย่างแน่นอน ลองไปใช้กันดูว่า การใช้ไหมขัดฟันร่วมกับการแปรงฟันที่ถูกวิธีตามปกตินั้นจะทำให้เรารู้สึกถึง ความสะอาดสดชื่นมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

เคล็ดลับลดกลิ่นปาก
1. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะการดื่มน้ำมากๆ ช่วยล้างแบคทีเรียออกจากน้ำลาย
2. อย่าปล่อยให้ปากแห้ง เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของแบคทีเรียในปากเพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย
3. ดื่มน้ำมะนาว จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำลาย
4. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ เพราะจะทำให้เกิดกลิ่นปากได้
5. แปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร และอย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้นด้วย
6. ถ้าไม่สะดวกจะแปรงฟัน ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า และหากแปรงเสียให้เปลี่ยนแปรง
7. ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
8. เลิกสูบบุหรี่
9. ตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ