26 คำถามเพื่อช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น

คุณรู้ไหมว่าตัวเองเป็นคนอย่างไรกันแน่? ปกติเรามักจะ “ตามหาตัวเอง” ตั้งแต่ในสมัยวัยรุ่นและเริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่พร้อมกับเจอคำถามนี้บ่อยๆในวัยกลางคน แต่เหตุการณ์เหล่านี้ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรสำหรับการทำความเข้าใจตัวเอง ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ควรรู้จักว่าตัวเองเป็นใครเพื่อช่วยในการดำเนินชีวิตและเพิ่มความหมายให้แก่ประสบการณ์ของเรา มิเช่นนั้นเราก็จะรู้สึก “สูญเสีย” ตัวตนของตัวเอง ถ้าอย่างนั้นเป็นเพราะเหตุใดล่ะ?

ดังนั้นฉันจึงรวบรวมคำถามที่จะช่วยให้คุณได้ค้นพบตัวเองอีกครั้ง

ฉันขอแนะนำให้คุณตอบคำถามวันละ 1-2 คำถามเพื่อสำรวจตัวเองในเชิงลึก หรือสัปดาห์ละหนึ่งคำถามก็อาจจะตรงกับความเป็นจริงมากกว่า อย่าลืมว่านี่ไม่ใช่การตัดสินหรือการแข่งขัน แต่เป็นการค้นหาตัวเองให้เจออีกครั้งซึ่งต้องอาศัยทั้งกระบวนการคิด การพูด การเขียน และการลงมือทำ

Blogger : About Sharon Martin, LCSW

Source : blogs.psychcentral.com