แจก 5 สูตร อาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ใครท้องผูกมากๆ สามารถนำสูตรนี้ไปใช้ได้

แจกกันไปเลยสำหรับสูตรอาหารล้างล้ำไส้ ขับอุจจาระที่ตกค้างทำบ่อยๆแล้วพุงยุบ ตัวเบาหวิวแน่นอน ใครที่มีอาการท้องผูกมากๆ สามารถนำสูตรนี้ไปใช้ได้รับรองว่าอาการท้องผูกหายแน่นอน

สูตรที่ 1 โยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว

ให้ใช้โยเกิร์ต 1 ถ้วย , นมสดเป็นนมจืด 100% 1 กล่อง , น้ำมะนาวครึ่งลูก , น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา จากนั้นทำการผสมให้เข้ากัน ดื่มทุกเช้า 7 โมงจะดีมาก ห้ามทำเก็บไว้ เพราะประสิทธิภาพมันจะลดลงต้องทำแล้วกินเลย

สูตรที่ 2 นมสด + กล้วยน้ำหว้า

ให้ใช้นมสด 2 กล่อง รวมกันได้ 500 มิลลิลิตร กับ กล้อยน้ำหว้า 2 ลูกปั่นเข้ากันให้ดื่มก่อน 6 โมงเย็น เพราะจะได้ถ่ายตอนเช้าในวันถัดมา

สูตรที่ 3 น้ำเปล่า + เม็ดแมงลัก

ให้ใช้น้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัว ดื่มก่อนนอน

สูตรที่ 4 น้ำเปล่า 1 ลิตร + มะนาว 2 ลูก + เกลือ 2 ช้อนชา

สูตรนี้จะถ่ายไม่เป็นเวลาแนะนำให้ทำตอนว่าง หรือ อยุ่บ้านจากแต่รับรองอุจจาระหมดลำไส้แน่นอน ถ่ายท้องได้ดีมากสำหรับสูตรนี้ แนะนำสหรับคนท้องผูกเลยสูตรนี้

สูตรที่ 5 ผักบุ้ง

ผักบุ้งถือเป็นผักที่ช่วยในการขับถ่ายได้ดี นำไปผัด หรือ ต้มก้ได้กินบ่อยๆรับรองถ่ายท้องดี