ผิวหน้าหมอง มาอ่านเทคนิคการดูแลผิวหน้าให้มีสุขภาพดีกันค่ะ

การดูแลผิวหน้า ไม่ได้หมายถึง การทาครีมบำรุงผิวเพียงอย่างเดียว แต่ยังหมายถึง การดูแลผิวอย่างถูกวิธี

และเตรียมสภาพผิวหน้าให้พร้อมกับการบำรุง เพื่อให้สารบำรุงต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นจ้า

1.สครับผิวบ้าง
เพราะว่าเซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุดที่เริ่มหมดสภาพ จะทำหน้าที่คล้ายกำแพงที่ขัดขวาง ไม่ให้สารบำรุงต่างๆ ผ่านลงสู่ผิวด้านล่างได้สะดวก

ทำให้ผิวชั้นล่างไม่สดใส รวมทั้งชั้นบนเองก็หมองคล้ำ ไม่ต่างกับเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ

2.เรียงลำดับการใช้ครีมบำรุงอย่างสม่ำเสมอ
ครีมอะไรก็ตามที่ทาก่อนจะซึมซาบลงสู่ผิวได้ดีที่สุด เพราะฉะนั้น หากคุณต้องการทาครีมชนิดใดที่มีผลออกฤทธิ์ดีที่สุด

ก็ควรจะทาครีมชนิดนั้นก่อนเป็นอันดับแรก อย่างเช่น หากต้องการให้รอยจุดด่างดำดูจางลง ก็ต้องใช้ครีมลดลอยจุดด่างดำ ก่อนครีมชนิดอื่น  

ในการใช้ครีมบำรุงก็คือ ใช้ครีมที่มีความเข้มข้นน้อยไปหาครีมที่มีความเข้มข้นมาก เพราะจะทำให้ครีมนั้นซึมซาบลงสู่ผิวได้ดีพอๆ ตามลำดับความเข้มข้นของมัน

3.ใช้ครีมบำรุงหลังล้างหน้าเสร็จใหม่ๆ
ผิวหน้าที่เพิ่งผ่านการล้างมา จะมีคุณสมบัติคล้ายฟองน้ำ ซึ่งจะดูดซับสารบำรุงต่างๆ ได้ดีเยี่ยม

เพราะฉะนั้น เวลาอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ จึงเป็นเวลาที่เหมาะที่สุด ในการทาครีมบำรุงผิว ถือเป็นอีกหนึ่งในการดูแลผิว ได้ดีที่สุด

4.ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเป็นการวอร์มผิวให้พร้อมรับการบำรุง อุณหภูมิจากน้ำอุ่น จะทำให้เซลล์ผิว รวมทั้งเส้นเลือดฝอยที่อยู่ใต้ผิวหนัง

จะขยายตัวเพื่อคลายความร้อนที่สูงขึ้น นั่นหมายความว่า มีพื้นผิวที่พร้อมรับสารอาหารที่มีประโยชน์จากครีมบำรุงเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง

5.ดื่มน้ำให้พอ
เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื่น และช่วยไม่ให้ผิวแห้ง  การบริโภคสารให้ความหวาน แทนน้ำตาล

ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ฉะนั้นดื่มน้ำให้มากขึ้นถ้าคุณกินสารให้ความหวนพวกนี้

6.กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 
อาหารดีๆ จะให้ประโยชน์ทั้งร่ายกาย และผิวพรรณโดยเฉพาะผัก และผลไม้ที่ป้องกันสิว

ไม่ให้แก่ก่อนวัย เนื่องจากมันมีสารอนุมูลอิสระ จำนวนมาก

7.นอนให้พอ 
เพราะผลเสียที่เห็นได้ชัดคือ การเกิดรอยดำใต้ตา ฉะนั้นนอนให้พอ และพยายามอย่านอนตะแคงท่าเดียวนานๆ

การกดทับผิวเป็นประจำจะทำให้เกิดรอยย่นได้ในอนาคต