80 ยังแจ๋ว! หญิงนักเพาะกายที่อายุมากที่สุดในโลก
โพสท์โดย กำปวงปั๊วะทม
80 ยังแจ๋ว! หญิงนักเพาะกายที่อายุมากที่สุดในโลก
Ernestine Shepherd คุณยายหุ่นสวยผู้นี้เกิดในปีค.ศ. 1936 แต่เธอเพิ่งมาเริ่มเพาะกายเมื่ออายุได้ 56 ปี กินเนสส์บุ๊คได้บันทึกสถิติให้เธอเป็นหญิงนักเพาะกายที่มีอายุมากที่สุดในโลกในปี 2010 และ 2011 และเมื่อเร็วๆ นี้ เธอก็เพิ่งจะฉลองอายุครบ 80 ปีไปหมาดๆ แต่ดูรูปร่างของเธอสิ คุณคงไม่อยากเชื่อเลยใช่ไหมล่ะ
ในแต่ละวัน เธอจะตื่นขึ้นมาวิ่งเวลาตี 3 โดยในหนึ่งสัปดาห์เธอต้องวิ่งถึง 80 ไมล์ จากนั้นเมื่อเวลา 8 โมงเช้า เธอก็จะมาออกกำลังกายกับครูฝึกสอนของเธอ สิ่งที่เธอกินก็คือไข่ ไก่ และผัก และเธอก็ดื่มน้ำเป็นปริมาณมาก ส่วนเคล็ดลับความสำเร็จของเธอน่ะเหรอ แน่นอน คือความไม่ยอมพ่ายแพ้ของเธอไงล่ะ!
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: ป้าสั่งมา, ซุปเปอร์ ใจมด, mon, Thorsten, bgs
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3 จังหวัดที่มีการบริโภค"เนื้อวัว"มากที่สุดในประเทศไทย
วิเคราะห์หวยด้วย AI งวดวันที่ 16 มีนาคม 69..เลขไหนมีสิทธิ์ออกมากที่สุด!
เปิด 10 จังหวัดที่มีความยากจนสูงสุดในไทย ปี 2568–2569
ค่าตอบแทนเงินเดือนพนักงานเก็บเงินทางด่วน
5 อันดับ ประเทศที่ไทยนำเข้าเชื้อเพลิงเป็นมูลค่ามากที่สุด
เปิดรายชื่อ 10 จังหวัดค่าครองชีพสูง รายได้สวนทาง ปี 2568
ประเทศที่สามารถเข้าออก"ช่องแคบฮอร์มุซ"ได้ณเวลานี้
จังหวัดที่อากาศแย่ที่สุดในประเทศไทย
หนังที่ขาดทุนรุนแรงมากที่สุด เท่าที่เคยมีการบันทึกสถิติไว้ในโลก
เปิด 8 ธุรกิจจีนที่เติบโตในไทย
ปลาสวยงามพันธุ์หายาก ที่พบได้เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้นบนโลก
โรงเรียนเอกชนในประเทศไทย ที่มีจำนวนนักเรียนมากเป็นอันดับหนึ่งHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปลาน้ำจืดที่แพงที่สุด ที่มีการเพาะเลี้ยงและวางขายในประเทศไทย









