เหลือเชื่อ! โรคปวดหลัง อัมพฤกษ์ อัมพาต ข้อกระดูกเสื่อม ไม่จำเป็นต้องกินยาก็หายได้...!!

มีการวิจัยประโยชน์ของกล้วยจากประเทศญี่ปุ่น พบว่ากล้วยนั้นเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยประโยชน์อย่างสมบูรณ์แบบมากกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ  ประกอบไปด้วยสารวิตาบินบี 1 และบี2 ช่วยเร่งเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน  ฟื้นฟูร่างกายจากการเหนื่อยล้า  โพแทสเซียมช่วยลดการบวมของร่างกาย แมกนีเซียม ควบคุมความดันเลือด และเส้นใยจากกล้วยสามารถช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น อีกทั้งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันโรคมะเร็ง   ลดอาการหงุดหงิด ทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น

               การกินกล้วยให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ควรกินในตอนเช้า   จะทำให้ร่างกายได้รับปริมาณน้ำที่พอดี ช่วยจำกัดการทำงานของกระเพาะและลำไส้ ควรทานคู่กับน้ำเปล่า เพื่อให้ของเหลวในร่างกายไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้อุจจาระที่ตกค้างมีปริมาณลดลง  เนื่องจากของเสียต่างๆจะค่อยๆถูกขับออกมา และหากกินติดต่อกันยังสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

              สำหรับใครที่มีชีวิตการทำงานแบบเร่งรีบในตอนเช้า  ไม่มีเวลาทานอาหารมื้อสำคัญซึ่ง  แนะนำให้ทานกล้วยเพียง 1 ลูก กับน้ำเปล่า   แค่นี้ก็สามารถช่วยให้สมองมีประสิทธิภาพในการทำงานได้  ดีกว่าปล่อยให้ท้องว่างกันนะจ้ะ ลองเอาวิธีนี้ไปลองใช้กันดู   แล้วทำให้ต่อเนื่องติดต่อกัน รับรองได้ว่าคุณจะมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงแน่นอน