ผลวิจัยชี้!! การดื่มกาแฟในช่วงเช้า เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่งยวด แล้วดื่มตอนไหนดี ??
โพสท์โดย AdamS JaideE
โดยปกติแล้ว มนุษย์วัยทำงานหรือมนุษย์ผู้เสพติดกาแฟก็มักจะชงกาแฟร้อนๆ ซักหนึ่งแก้วเพื่อจิบเสริมพลังให้กับตัวเอง จะได้ตื่นตัวจากการอาการงัวเงีย แต่หารู้ไม่ว่าการจิบกาแฟในตอนเช้าส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแรง!!
จากผลวิจัยล่าสุดเผยว่าในช่วงเช้าร่างกายของเราจะมีฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงมากๆ ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับความเครียดที่เรามีและกำจัดออกไป
แต่ทว่าหากเราดื่มกาแฟในตอนเช้าปุ๊บ ปัญหาก็จะตามมาอยู่สองอย่าง
อย่างแรกก็คือระบบของร่างกายจะสามารถสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอลได้น้อยลง และความเครียดก็จะตามมา
อย่างที่สองก็คือร่างกายจะมีความอดทนต่อคาเฟอีนมากขึ้น เพราะมันเข้าไปแทรกแทนที่ฮอร์โมนคอร์ติซอลเลย!!
แล้วเวลาไหนล่ะที่จะเหมาะกับการดื่มกาแฟ เวลานั้นก็คือช่วง 10 โมงเช้าไปจนถึงเที่ยง และช่วงระหว่างบ่าย 2 ถึง 5 โมงเย็น
ที่มา : time, fooyoh
นำเสนอโดย : Catdumb
นำเสนอโดย : Catdumb
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
48 VOTES (4/5 จาก 12 คน)
VOTED: พระเจ้ามายา, Thorsten, Tabebuia, fewUBN, kraitong, ลูกสาวอบตกลับมาแล้ว, ซาอิ, nkart, เจ๊เงียว เสียวสลึงค์, sorjed, AdamS JaideE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คุณสงสัยไหมว่า สัตว์ตัวไหนที่ตรงกับนิสัยของคุณเอง 🤔
ลุ้นรับ 4,000 บาท สรุปให้ชัด คนละครึ่งพลัส เฟส 2 ลงทะเบียนวันไหน ใครบ้างมีสิทธิ์
“เปิดกระเป๋า G-Wallet แล้วตกใจ… ทำไมมี 3 ฟีเจอร์ที่รัฐไม่เคยบอก แต่ใช้แล้วได้ประโยชน์กว่าคนละครึ่ง?”
ตำรวจเขมร จับกุมชายชาวจีน 5 ราย ฐานฆ่าเพื่อนร่วมชาติ 1 ราย
ปกติ “งูเข้าบ้าน” ตอนกลางวันหรือกลางคืน ถ้าไม่อยากพลาดข้อมูลดี ๆ ห้ามเลื่อนผ่าน
8 สิ่งของในบ้าน ที่ดึงดูด "งู" ให้เลื้อยเข้ามาในบ้าน
เกิดเหตุไฟไหม้ครั้งใหญ่ในญี่ปุ่น ทำบ้านวอดกว่า 170 หลังคาเรือน
เปิดดวงชะตาโคตรเสือ: ทายนิสัยความเป็นเสือในตัวคุณ ตามวันเกิด!
☕️ Decoding the Scones: ชายามบ่ายอังกฤษ...ไม่ใช่แค่ชา มันวัฒนธรรมแห่งชนชั้นและมารยาททางสังคม
นักท่องเที่ยวดับ 1 ปางตาย 20 หลังสูดดมพิษที่บาหลี
ผักแขยงHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อดีตมิสแกรนด์กัมพูชาหิวแสง ที่เคยกล่าวอ้าง ว่า โดม ปกรณ์ ลัม หลงเสน่ห์ ล่าสุด ขยี้ข่าวปลอมโจมตีไทย ว่าข่มขืuหญิงกัมพูชา
น่าขยะแขยง แจ็กแปปโฮ เจอแฉซ้ำ ใช้ปากกระดกเหล้าในเลาจน์สายการบินจนหมดขวด แล้ววางไว้ที่เดิม
ตำรวจเขมร จับกุมชายชาวจีน 5 ราย ฐานฆ่าเพื่อนร่วมชาติ 1 ราย







