ไอเดียการลดน้ำหนัก ทานอาหารให้น้อยลงด้วยการใช้สีฟ้า สีน้ำเงิน แบบญี่ปุ่น
สำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก อยากน้ำหนักลด แน่นอนว่า สิ่งที่ทำแล้วได้ผลแน่ๆ ก็คือการออกกำลังกาย และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ แต่ทุกอย่างก็ต้องใช้เวลา ไม่มีหรอกนะคะที่ทำวัน สองวัน จะได้ผล แต่หลายๆ คนก็อาจจะรู้สึกว่าการหักห้ามใจไม่ให้กินของอร่อยๆ นี่มันยากแสนยาก ทรมานเหลือเกิ้น T_T ลองนำไอเดียการทานอาหารให้น้อยลง ด้วยการใช้สีฟ้า สีน้ำเงิน ของประเทศญี่ปุ่นไปใช้กันดูมั้ย
จิตวิทยาสี ทำไมสีฟ้า สีน้ำเงิน ทำให้รู้สึกอยากกินอาหารน้อยลง?
ไขข้อสงสัย? ทำไม สีฟ้า สีน้ำเงิน ทำให้รู้สึกอยากกินน้อยลง
เคยลองสังเกตกันบ้างมั้ยคะว่า โทนสีฟ้า และสีน้ำเงิน ส่วนใหญ่แล้วแทบจะไม่เห็นในร้านอาหารเลย แต่จะเห็นในตามสถานที่ตกแต่งต่างๆ มากกว่า อาทิเช่น โรงแรม ห้องพัก ห้องนอน นั่นก็เป็นเพราะว่า ตามหลักจิตวิทยาแล้ว สีฟ้า และสีน้ำเงิน เป็นสีที่ดูแล้วให้ความรู้สึกผ่อนคลายจึงเหมาะกับสถานที่พักผ่อน หย่อนใจ แต่ในทางกลับกันหากสีฟ้า หรือสีน้ำเงินนี้นำไปใช้เกี่ยวข้องกับพวกเมนูอาหาร ไม่ว่าจะในอาหารโดยตรง หรือภาชนะที่ใช้ใส่ หรือบรรยากาศในสถานที่ที่เรานั่งกินนั้่นเป็นโทนสีน้ำเงิน หรือฟ้า ร่างกายของคนเราจะมีปฏิกิริยาต่อต้าน รู้สึกว่าอาหารนั้นเป็นอันตราย ไม่ปลอดภัย! ก็เพราะสีอาหารมันดูผิดธรรมชาตินั่นเองค่ะ จึงส่งผลให้เรารู้สึกไม่อยากกิน
ล่าสุด ประเทศญี่ปุนจึงได้นำไอเดีย 'จิตวิทยาสี' การทำอาหารสีฟ้า สีน้ำเงิน นี้ไปทำอาหารสำหรับกลุ่มคนที่ต้องการลดน้ำหนัก
จะลองนำไอเดียนี้ไปใช้กันบ้างก็ได้น้า อาจจะไม่ต้องถึงขั้นทำอาหารให้มีสีแบบเขาก็ได้ ใช้วิธีทำให้บรรยากาศรอบตัว อาทิ จาน ชาม ช้อน หรือสถานที่ในห้องนั่งทานอาหารเป็นโทนสีฟ้า สีน้ำเงิน ซะ จะได้ทานได้น้อยลง
ค่าตอบแทนเงินเดือนพนักงานเก็บเงินทางด่วน
เปิด 10 จังหวัดที่มีความยากจนสูงสุดในไทย ปี 2568–2569
ประเทศที่สามารถเข้าออก"ช่องแคบฮอร์มุซ"ได้ณเวลานี้
ปลาสวยงามพันธุ์หายาก ที่พบได้เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้นบนโลก
โรงเรียนเอกชนในประเทศไทย ที่มีจำนวนนักเรียนมากเป็นอันดับหนึ่ง
คําขวัญจังหวัดไหน ยาวที่สุดในไทย
เปิดรายชื่อ 10 จังหวัดค่าครองชีพสูง รายได้สวนทาง ปี 2568
เลขเด็ดปกสลากงวดประจำวันที่ 16 มีนาคม 69 กับคนสวนชวนฝัน
หนังที่ขาดทุนรุนแรงมากที่สุด เท่าที่เคยมีการบันทึกสถิติไว้ในโลก
ประเทศที่เล็กที่สุดในโลก(พื้นที่เพียง 550 ตร.ม.)
ขนมสาลี่เมืองสุพรรณ ของดีประจำจังหวัดที่คนไทยคุ้นเคย
ต่างจังหวัดในไทยที่กำลังจะมีรถไฟในอนาคต
อาหารช่วยลดความเครียด ลดอาการปวดหัว
ขนมสาลี่เมืองสุพรรณ ของดีประจำจังหวัดที่คนไทยคุ้นเคย
จังหวัดที่มีจำนวน'เทศบาล'มากที่สุดในประเทศไทย
จังหวัดที่อากาศแย่ที่สุดในประเทศไทย
มิ้นท์ นวินดา ลูกชิ้นติดคอกลางกองถ่าย แฟนคลับแห่เป็นห่วง







