หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

จากนำ้หนัก 100 กว่ากิโล ทำไมหุ่นดี หล่อเลย....!

โพสท์โดย บัส สยามเมืองยิ้ม

จากหนุ่มคนนี้ที่ได้ไปเกณฑ์ทหารแล้วติดทหาร ช่วงนั้นหนุ่มคนนี้เขามี น้ำหนัก 105 กิโล อ้วนแบบน่ารักนะว่างั้น เป็นหุ่นที่ลำบากเมื่อได้ฝึกทหารแต่ล่ะครั้ง มาดูภาพตอนที่เขา มีน้ำหนัก 105 กิโลกันเลย ว่าน่ารักขนาดไหน

และแล้วการอยู่ในค่ายทหารก็ทำให้ชายหนุ่มคนนี้ เปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองได้อย่างน่าเหลือเชื่อ จากน้ำหนัก 105 กิโล เหลือเพียงแค่ 68 กิโล เข้าบอกว่าตอนแรกที่วิ่ง เป็นอะไรที่เหนื่อยขามาก เพราะขารับน้ำหนักไปเต็มๆ การลดน้ำหนัก จาก 105 กิโล เหลือแค่ 68 กิโลนั้น มีวิธีการ คือ การเดินและวิ่ง เช้า-เย็น รอบกองพัน เรื่องอาหาร ก็กินคาบล่ะจานเท่านั้น ถึงจะไม่อิ่มก็ไม่ให้เติมอีก และการชิดอัพก่อนกินข้าว ครั้งล่ะ 50 ครั้ง ทำทุกมื้อนะครับ เมื่อเวลา ผ่านไป 3 เดือนเท่านั้นแหละ รูปร่าง หรือการเปลี่ยนแปลงหนุ่มคนนี้ก็เป็นอย่างที่เราเห็นกัน ในรูป

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: B u s
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
“ฮุน เซน” เดือด! สวนกลับ “ภูมิธรรม” กินยาผิดจนสมองเสื่อมหรือ? ปมบอกตน “ไม่มีเครดิต”...เพจ “ดัง พันกร” ขอโทษแฟนๆ น้อมรับคำวิจารณ์ที่อาจใช้คำแรงยินดีปรับปรุงเหรียญเงินจากกีฬาโอลิมปิก เหรียญแรกของทัพนักกีฬาไทยรถยนต์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จและมียอดขายมากที่สุดตำนานโรงหนังแห่งโคราช! “เฉลิมวัฒนาราม่า” ปี 2518 จุดกำเนิดอาณาจักรจอเงิน 116 โรงทั่วอีสานฮุน เซนขู่แรง! “ไทยอย่าบังอาจล้อมรั้วปราสาทตาเมือน” ลั่นเดือดกลางวงประชุมเลขเด็ดปฏิทิน "หลวงปู่สรวง" งวดวันที่ 1 สิงหาคม 68..แม่นจริง รีบส่องเลย!พืชที่โดดเดี่ยวที่สุด และหาได้ยากมากที่สุดในโลก"ฮุนเซน" ขู่ "ไทย" หากล้อมรั้วรอบปราสาทตาเมือนธม..จะเกิดสงครามแน่!อัพเดทข้อมูล เจ้าหน้าที่ทหารที่เหยียบระเบิดที่บริเวณเนิน 481อาถรรพ์ตุ๊กตาผี แอนนา เบล เมื่อนักล่าท้าผี เปิดกล่องของมันออกมา และอีกไม่นานหลังจากนั้นเขาก็ตายอย่างลึกลับเพลงดังเปิดหน้าทหารเขมรผลักอก ทหารไทยจนล้ม ล่าสุดกลายเป็นฮีโร่ของชาวเขมร
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อุทยานเทวาลัยแห่งความศรัทธา"ศาลาแก้วกู่" จังหวัดหนองคายพระธาตุบังพวน (จังหวัดหนองคาย)วันนี้ ครม.แต่งตั้ง นายชัยวัฒน์​ ชื่นโกสุม ​ผู้​ว่าฯ เลย..มาเป็น​ผู้​ว่าฯ ปทุมธานี​ คนใหม่ เริ่ม ​1 ต.ค.63​ นี้เป็นต้นไปผู่ว่าเลย ลงพื้นที่บ้านสูบ เห็นแล้วอยากไลค์รัวๆกลับมาครึกครื้นอีกครั้งที่ปราสาทตาเมือนธม เมื่อนักท่องเที่ยวประชาชนชาวไทย ร่วมกันแห่มาให้กำลังใจทหารไทยที่ปฏิบัติหน้าที่
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
กลับมาครึกครื้นอีกครั้งที่ปราสาทตาเมือนธม เมื่อนักท่องเที่ยวประชาชนชาวไทย ร่วมกันแห่มาให้กำลังใจทหารไทยที่ปฏิบัติหน้าที่หลอนทั้งบ้าน! ผัวเก่าเผยสีกา กอล์ฟ คลั่งพระขั้นสุด ติดรูปเต็มผนังโผล่อีก ! น้องคือคนแรกและครั้งแรกของพี่กับวิดีโอคอลบอกรักสีกากอล์ฟกับ“พระครูศรีรัตนวิเชียร หรือ “พระยอดเพชร” เจ้าอาวาสวัดท่าบัวทองอัพเดทข้อมูล เจ้าหน้าที่ทหารที่เหยียบระเบิดที่บริเวณเนิน 481
ตั้งกระทู้ใหม่