การดูละครสั้นมาราธอนให้เรา "โง่ลง" ได้จริงเหรอ?

ด้วยการเกิดขึ้นของคอนเทนต์ ที่สร้างโดย AI ทำให้ละครสั้น AI แพร่กระจายไปทั่ว ความสะดวกในการเข้าถึงและเนื้อเรื่องที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ละครเหล่านี้กลายเป็นกิจกรรมยามว่างยอดนิยมในแต่ละวันของใครหลายคน ข้อมูลจาก "รายงานการวิจัยการพัฒนาสื่อโสตทัศน์ออนไลน์ในประเทศจีน (ปี 2026)" ระบุว่า "ณ เดือนธันวาคม 2025 ผู้ใช้งานใช้เวลาบนแพลตฟอร์มสื่อโสตทัศน์ออนไลน์ เฉลี่ยวันละ 201 นาที โดยในจำนวนนี้เป็นเวลาที่ใช้ไปกับการดูละครสั้นถึง 129 นาที"

ผู้ใช้งานจำนวนมากรายงานว่า "ตนเองมีความจำแย่ลง การตอบสนองช้าลง และ รู้สึกว่างเปล่าทางจิตใจ หลังจากดูละครเหล่านี้ติดต่อกันเป็นเวลานาน" แนวคิดที่ว่า "การดูละครสั้นแบบมาราธอนทำให้คนเราโง่ลง" ได้กลายเป็นประเด็นถกเถียงอย่างเผ็ดร้อนบนโลกออนไลน์ การบริโภคคอนเทนต์ประเภทนี้มากเกินไป ส่งผลต่อสมองของเราได้อย่างไร และ เราควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับชมอย่างไร ให้เหมาะสมและมีเหตุผลมากขึ้น?

"หู หราน หราน" นักจิตบำบัดจากศูนย์ให้คำปรึกษาและบำบัดทางจิต จากโรงพยาบาลประชาชนแห่งที่ 4 เมืองเหอเฟย มณฑลอันฮุย ประเทศจีน กล่าวอธิบายว่า "แม้การดูละครสั้นต่อเนื่องยาวนาน จะไม่ทำให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างถาวร แต่การรับชมเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ และ การตอบสนองที่เชื่องช้า ซึ่งเป็นภาวะที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการ พักผ่อนที่เพียงพอ..."

"เฉิน เสี่ยว หลาน" ผู้อำนวยการแผนกจิตเวชศาสตร์ จากโรงพยาบาลโยวซี สังกัดมหาวิทยาลัยการแพทย์แผนจีนฝูเจี้ยน ตั้งข้อสังเกตว่า "แม้การดูละครสั้นต่อเนื่องเป็นเวลานาน จะไม่ทำให้ระดับไอคิวลดลง หรือ เกิดความเสียหายทางกายภาพต่อสมอง แต่การถูกกระตุ้นอย่างถี่จากเนื้อเรื่อง อาจส่งผลให้การทำงานของสมองลดลงชั่วคราว ซึ่งสามารถฟื้นฟูให้กลับมาเป็นปกติได้ สำหรับผู้สูงอายุหลายคน ซึ่งอาจมีปัญหาเรื่องคุณภาพการนอนหลับอยู่แล้ว ความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่เกิดจากการรับชมเป็นเวลานาน อาจยิ่งซ้ำเติมให้สมองเกิดความอ่อนล้ามากขึ้นไปอีก!!"

นอกจากนี้ ความสามารถในการตัดสินใจที่ลดลงยังทำให้ผู้สูงอายุ ตกเป็นเหยื่อของการโฆษณาชวนเชื่อที่เป็นเท็จ ซึ่งมักแทรกซึมอยู่ในละครเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น "หลิน จิง" เจ้าหน้าที่ตำรวจชุมชนจากสถานีตำรวจเฉิงกวน ในอำเภอโยวซี เมืองซานหมิง มณฑลฝูเจี้ยน กล่าวเตือนว่า "ละครสั้นหลายเรื่องมีการสอดแทรกโฆษณา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ อุปกรณ์บำบัดสุขภาพ ที่เป็นการหลอกลวงผู้บริโภคเอาไว้ด้วย ละครเหล่านี้อาศัยความไว้วางใจที่สร้างขึ้นผ่านเนื้อเรื่อง มากล่าวอ้างสรรพคุณของผลิตภัณฑ์ต่างๆเกินจริง ผู้สูงอายุจึงควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษ อย่าหลงเชื่อผลิตภัณฑ์ใดก็ตามที่โฆษณาว่า เป็นยาครอบจักรวาลรักษาได้ทุกโรค หากพบเห็นโฆษณาที่น่าสงสัย ควรปรึกษาบุตรหลาน หรือ แจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจโดยตรง!!"

"หู หราน หราน" ตั้งข้อสังเกตว่า "การหักมุมที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ประกอบกับเนื้อหาที่เข้มข้นและเร้าอารมณ์ ในละครสั้นเหล่านี้ กระตุ้นให้สมองหลั่งสารโดพามีนออกมาอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผู้ชมหยุดดูได้ยาก การรับชมเนื้อหาที่ผิวเผินและกระจัดกระจายเช่นนี้เป็นเวลานานและในปริมาณมาก ประกอบกับการขาดการฝึกฝนทักษะการคิดเชิงลึกและการคิดวิเคราะห์ รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพออย่างเรื้อรัง อาจส่งผลเสียต่อความจำระยะสั้นและความสามารถ ในการใช้เหตุผลที่ซับซ้อนได้!!"