ของแพงขึ้นทุกวัน แต่รายได้เท่าเดิม คนธรรมดาจะอยู่กันอย่างไร?

ของแพงขึ้นทุกวัน แต่รายได้เท่าเดิม คนธรรมดาจะอยู่กันอย่างไร? เรื่องใกล้ตัวที่หลายครอบครัวกำลังเผชิญ

ทุกวันนี้เคยรู้สึกกันไหมครับว่า เงินที่เราเคยใช้จ่ายได้อย่างสบาย ๆ เมื่อก่อน พอถึงวันนี้กลับต้องคิดแล้วคิดอีกก่อนจะซื้ออะไรสักอย่าง ทั้งที่บางคนก็ยังทำงานเหมือนเดิม มีรายได้เท่าเดิม แต่ค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันกลับเพิ่มขึ้นจนรู้สึกว่าเงินในกระเป๋าหมดเร็วกว่าที่เคย

เดินเข้าตลาดก็ต้องเลือกซื้อของให้ดี กับข้าวบางอย่างขึ้นราคา อาหารสำเร็จรูปก็ต้องคำนวณก่อนซื้อ จะเติมน้ำมัน จะเดินทางไปทำงาน หรือจะซื้อของใช้ในบ้าน แต่ละอย่างล้วนเป็นรายจ่ายที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ยิ่งครอบครัวไหนมีภาระต้องดูแลคนในบ้านหลายคน ก็ยิ่งต้องวางแผนการใช้เงินให้รอบคอบกว่าเดิม

ข้อมูลจากสำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า กระทรวงพาณิชย์ ซึ่งถูกรายงานในช่วงต้นเดือนตุลาคม 2569 ระบุว่า ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของครัวเรือนไทยในช่วง 9 เดือนแรกของปีอยู่ที่ประมาณ 21,217 บาทต่อเดือน เพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อน โดยค่าใช้จ่ายด้านอาหาร รวมถึงการเดินทางและการสื่อสาร เป็นส่วนสำคัญของรายจ่ายในแต่ละเดือน

แหล่งข่าว: https://en.thairath.co.th/news/governmentpolicy/2965024

ตัวเลขนี้เป็นค่าเฉลี่ยของครัวเรือน ไม่ได้หมายความว่าทุกบ้านจะมีรายจ่ายเท่ากัน เพราะแต่ละคนมีรายได้ จำนวนสมาชิกในครอบครัว และภาระที่แตกต่างกัน แต่ก็สะท้อนให้เห็นว่า ค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องที่หลายคนต้องให้ความสำคัญมากขึ้น

สิ่งที่น่าคิดก็คือ คนที่มีรายได้สูงอาจยังพอปรับตัวได้ แต่สำหรับคนที่มีรายได้ไม่มาก พนักงานรายวัน คนค้าขายรายเล็ก หรือครอบครัวที่ต้องพึ่งรายได้เพียงทางเดียว การที่ค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นแม้เพียงเล็กน้อยก็อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตได้ไม่น้อย

บางบ้านอาจต้องลดการกินข้าวนอกบ้าน จากที่เคยซื้ออาหารหลายอย่างก็เปลี่ยนมาทำกินเอง บางคนเลื่อนการซื้อเสื้อผ้าหรือของใช้ที่ยังไม่จำเป็นออกไปก่อน ขณะที่บางครอบครัวต้องหันมาจดรายรับรายจ่ายอย่างจริงจัง เพื่อให้รู้ว่าเงินที่หามาได้ในแต่ละเดือนหมดไปกับอะไรบ้าง

แต่ถึงอย่างนั้น การประหยัดก็ไม่ได้หมายความว่าจะทำได้ง่ายสำหรับทุกคน เพราะค่าใช้จ่ายบางอย่างเป็นสิ่งจำเป็นอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าไฟ ค่าน้ำ หรือค่าใช้จ่ายในการดูแลคนในครอบครัว เราไม่สามารถลดทุกอย่างลงได้ตามใจต้องการ

อีกเรื่องหนึ่งที่หลายคนอาจกำลังคิดเหมือนกันก็คือ ถ้ารายได้ยังไม่เพิ่มขึ้น แต่ค่าใช้จ่ายยังคงสูงอยู่ เราจะต้องปรับตัวไปอีกนานแค่ไหน และจะมีวิธีไหนที่ช่วยให้คนทั่วไปใช้ชีวิตได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องเงินทุกวัน

ส่วนตัวมองว่า เรื่องนี้ไม่ใช่แค่ปัญหาของคนที่ใช้เงินไม่เป็นเท่านั้น เพราะต่อให้เราวางแผนดีแค่ไหน หากรายได้มีจำกัดและมีภาระจำเป็นมาก การบริหารเงินก็ยังเป็นเรื่องท้าทายอยู่ดี สิ่งสำคัญจึงอาจต้องมีทั้งการวางแผนของแต่ละครอบครัว และมาตรการที่ช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายของประชาชนอย่างเหมาะสม

ผมจึงอยากชวนทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้มาพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันครับ ไม่จำเป็นต้องมีรายได้เท่ากันหรือใช้ชีวิตเหมือนกัน เพราะเรื่องราวของแต่ละคนอาจเป็นประโยชน์ให้คนอื่นนำไปปรับใช้ได้

อยากถามทุกคนว่า ในยุคที่ค่าครองชีพยังเป็นเรื่องที่ต้องจับตามอง คุณรับมือกับค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือนอย่างไรกันบ้าง?

ระหว่างลดรายจ่ายที่ไม่จำเป็น หาวิธีเพิ่มรายได้ ทำอาหารกินเอง หรือเปลี่ยนพฤติกรรมการซื้อของ วิธีไหนที่ช่วยคุณได้มากที่สุด?

มาแบ่งปันกันได้ครับ บางทีวิธีเล็ก ๆ ที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน อาจช่วยให้คนอีกหลายคนได้แนวทางในการจัดการค่าใช้จ่ายของตัวเองก็ได้

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

• ไทยรัฐ: https://en.thairath.co.th/news/governmentpolicy/2965024
• สำนักงานนโยบายและยุทธศาสตร์การค้า กระทรวงพาณิชย์: https://tpso.go.th/document/2610-0000000006

#ค่าครองชีพ #เศรษฐกิจไทย #ชีวิตประจำวัน #ประหยัดเงิน #แลกเปลี่ยนความคิดเห็น