การปล่อยให้ "เท้าเย็นโดยไม่แก้ไข" อันตรายหรือไม่?

ที่ปรึกษาด้านสุขภาพการแพทย์แผนจีน จากช่องยูทูปดังอย่าง "漢方養生指導士ロン毛メガネ" ได้เผยแพร่คลิปวิดีโอชื่อ "เท้าเย็น อาจส่งผลต่อประจำเดือน และ กระเพาะอาหารหรือไม่?! และ การฝังเข็ม 5 จุดตามหลักการแพทย์แผนจีน" ซึ่งในวิดีโอ เขาได้อธิบายกลไกของอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากเท้าเย็น ซึ่งกล่าวกันว่า "เป็นต้นเหตุของโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด" พร้อมกล่าวถึงวิธีการแพทย์แผนจีน ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้...

เท้าเป็นส่วนที่อยู่ไกลจากหัวใจมากที่สุด และ เนื่องจากพลังชี่และเลือดไม่สามารถไหลเวียนไปถึงได้ง่าย จึงทำให้เท้ามีแนวโน้มที่จะเย็นเรื้อรัง เขาเปรียบเทียบเท้ากับสถานที่ห่างไกลบนชายแดน ที่อยู่ไกลจากเมืองหลวงที่สุด โดยอธิบายว่า "สารอาหารและพลังงานไม่สามารถไหลเวียนไปถึงได้ง่าย" ในคลิปวิดีโอเขาชี้ให้เห็นว่า "หากเท้าเย็นยังคงอยู่ การไหลเวียนของพลังชี่และเลือดจะติดขัดและนำไปสู่อาการต่างๆ เช่น ปวดประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่ปกติ และ เกิดลิ่มเลือด รวมถึงอาการบวมและอ่อนล้าที่ขาและหลังส่วนล่าง" โดยเขาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักษาเท้าให้อบอุ่น และ ควบคุมการไหลเวียนโลหิต เนื่องจากเท้าเป็นจุดที่เส้นลมปราณหยิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานที่สำคัญของม้าม ตับ และไต ไหลเวียนอยู่...

สำหรับวิธีการดูแลตนเองเฉพาะเพื่อการปรับปรุงนั้น มีการแนะนำจุดฝังเข็ม 5 จุด ได้แก่ "เสวี่ยไห่ จื่อซานหลี่ ซานหยินเจียว ไท่ซี และหย่งฉวน" ซึ่งเสวี่ยไห่ช่วยควบคุมประจำเดือนและการไหลเวียนโลหิต ในขณะที่จื่อซานหลี่ช่วยบรรเทาความเย็นในกระเพาะอาหารและลำไส้ ซานหยินเจียวเป็นจุดที่เส้นลมปราณของม้าม ตับ และ ไตมาบรรจบกัน และ ไท่ซีกล่าวกันว่าช่วยบำรุงไต... นอกจากนี้ หย่งฉวนซึ่งอยู่บนฝ่าเท้า ใช้รักษาอาการเย็นในส่วนล่างของร่างกายและอาการร้อนวูบวาบในส่วนบนของร่างกาย และ ยังมีการแนะนำวิธีการต่างๆ เช่น การกระตุ้นจุดเหล่านี้เบาๆด้วยนิ้วมือ รวมถึงการอุ่นด้วยการรมยาหรือผ้าขนหนูร้อน ในทางกลับกัน ก้มีคำเตือนอย่างหนักแน่นให้หลีกเลี่ยงการกระตุ้นจุดฝังเข็มบางจุด เช่น จุดเสวี่ยไห่และจุดซานหยินเจียว ในระหว่างตั้งครรภ์หรือมีประจำเดือน

ถึงแม้ว่าการกดจุดจะไม่มีผลในทันที แต่เขาก็กล่าวว่า "คุณจะรู้สึกอะไรบางอย่าง เมื่อทำอย่างต่อเนื่อง" โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการสะสมในแต่ละวัน "หากคุณรู้สึกหนาว อย่าละเลย และ การเริ่มต้นดูแลร่างกายทีละเล็กทีละน้อย ก่อนฤดูหนาวจะมาถึง" และ "นี่คือก้าวแรกของการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี!!"