ชายวัย 106 ปี เปิดเผยเคล็ดลับอายุยืน

ชายวัย 106 ปี เปิดเผยเคล็ดลับอายุยืน

บุคคลที่มีอายุยืนที่สุดในโลก มักดึงดูดความสนใจจากสาธารณชนและวงการวิทยาศาสตร์เสมอ อย่างไรก็ตาม กรณีของ "หวัง" ชายจีนวัย 106 ปี ยังคงสร้างความประหลาดใจให้กับหลายคน เพราะเขายังคงมีชีวิตอยู่อย่างน่าทึ่ง พร้อมเรื่องราวและเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวที่น่าสนใจอีกด้วย

"หวัง" อาศัยอยู่ในมณฑลเจ้อเจียง ประเทศจีน แม้จะสูญเสียการได้ยินเนื่องจากอายุ แต่เขาก็ยังสามารถดูแลตัวเองและทำภารกิจประจำวันหลายอย่างได้โดยไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น ซึ่งกิจวัตรประจำวันของ "หวัง" ค่อนข้างแตกต่างจากคนส่วนใหญ่ เขามักจะเข้านอนระหว่าง 4 ถึง 5 โมงเย็น ตื่นนอนประมาณตี 1 และ รับประทานอาหารเช้าเวลาตี 3 ก่อนเริ่มเดินออกกำลังกาย ซึ่งลูกชายของเขาเอง ก็เริ่มคุ้นเคยกับกิจวัตรที่ไม่ธรรมดาของพ่อแล้ว ทุกวันเขาจะตื่นแต่เช้าเพื่อเตรียมอาหารเช้าให้พ่อ สมาชิกคนอื่นๆในครอบครัวก็เคารพในนิสัยที่ "หวัง" ยึดถือมานานหลายปีเช่นกัน ที่น่าทึ่งคือ แม้จะมีอายุ 106 ปีแล้ว "หวัง" ก็ยังคงพึ่งพาตนเองได้ในระดับสูง เขาซักผ้าเอง อาบน้ำเอง และ แม้กระทั่งทำงานเย็บปักถักร้อย ที่ต้องใช้ความคล่องแคล่วพอสมควร ในแง่ของอาหารการกิน "หวัง" ไม่ได้ปฏิบัติตามระเบียบวินัยที่เข้มงวดมากนัก เมนูอาหารประจำวันของเขาค่อนข้างเรียบง่าย และ เขาชอบอาหารทะเลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะปูแม่น้ำ

เมื่อ "หวัง" ถูกถามถึงเคล็ดลับอายุยืนยาว เขาก็กล่าวว่า "กุญแจสำคัญอยู่ที่ทัศนคติเชิงบวก ความผูกพันในครอบครัวที่แน่นแฟ้น  และ ความมุ่งมั่นในการทำงานและการเรียนรู้ที่คงอยู่ตลอดชีวิต!!"

"หวัง" ได้รับการศึกษาอย่างเป็นทางการเพียง 4 ปีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ความอยากรู้อยากเห็นและความพากเพียรของเขา ช่วยให้เขาสะสมความรู้และทักษะมากมายในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขายังหนุ่ม เขาได้รับมอบหมายให้เป็นเหรัญญิกของหมู่บ้าน นอกเหนือจากงานหลักแล้ว เขายังสังเกตผู้คนรอบข้างเพื่อเรียนรู้และค่อยๆ เชี่ยวชาญในทักษะต่างๆ เช่น การทำอาหารและการทอผ้า นอกจากนี้ เขายังคงมีนิสัยชอบออกกำลังกายและทำงานฝีมืออยู่เสมอ กิจกรรมต่างๆ เช่น การเดินและการเย็บปักถักร้อย ไม่เพียงแต่ทำให้เขามีอะไรทำ แต่ยังกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเขา ในช่วงบั้นปลายชีวิตอีกด้วย

สื่อท้องถิ่นรายงานว่า "หวังและภรรยา "หง ไอหลาน" แต่งงานกันมาประมาณ 80 ปีแล้ว และ มีลูกชาย 1 คน ซึ่งปัจจุบันครอบครัวนี้มีสมาชิกถึง 4 รุ่นแล้ว" ในสายตาของเพื่อนบ้าน คู่สามีภรรยาคู่นี้เคยถูกมองว่าเป็นแบบอย่างของคู่รักในหมู่บ้าน เมื่อเกิดความขัดแย้งในครอบครัว ผู้คนมักหันไปขอให้พวกเขาเป็นคนไกล่เกลี่ย

ลูกชายของ "หวัง" กล่าวว่า "พ่อแม่ของผมมีบุคลิกที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แม่ของผมเปนคนอารมณ์ร้อน ในขณะที่พ่อของผม ใจเย็นและอ่อนโยน" โดยปกติแล้ว เมื่อใดก็ตามที่ภรรยาของ "หวัง" โกรธ เขาจะไม่โต้เถียง แต่จะยื่นน้ำอุ่นให้เธอแก้วหนึ่ง แล้วยิ้มพลางพูดว่า "ดื่มน้ำก่อน แล้วค่อยโกรธต่อก็ได้..." ที่น่าสนใจคือ วิธีที่อ่อนโยนนี้มักช่วยให้บรรยากาศระหว่างพวกเขาสงบลงได้อย่างรวดเร็ว... และ หลังจากที่เธอเสียชีวิต "หวัง" ก็เก็บตัวและสุขภาพทรุดโทรมลง แต่ด้วยความเอาใจใส่ของลูกชาย เขาจึงค่อยๆฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น ถึงแม้ว่าคู่ชีวิตของเขาจะไม่อยู่แล้ว แต่ความทรงจำเกี่ยวกับเธอยังคงอยู่ในบ้านหลังนี้ ผ่านภาพถ่ายที่เก็บรักษาไว้อย่างดี

หลังจากเรื่องราวของ "หวัง" ถูกเผยแพร่ออกไป ก็ได้รับความสนใจอย่างมากในสื่อสังคมออนไลน์ของจีน บางคนแสดงความคิดเห็นว่า... "การแต่งงานที่ยืนยาว จิตใจที่มองโลกในแง่ดี และ บุคลิกที่อดทน สามารถช่วยให้มีชีวิตวัยชราที่สงบสุขได้..."