อย่ามองข้าม! ตื่นฉี่กลางดึกบ่อย อาจไม่ใช่แค่ “ไตไม่ดี” ถ้ามี 4 อาการนี้ร่วมด้วย รีบเช็กตัวเองด่วน

อย่ามองข้าม! ตื่นฉี่กลางดึกบ่อย อาจไม่ใช่แค่ “ไตไม่ดี” ถ้ามี 4 อาการนี้ร่วมด้วย รีบเช็กตัวเองด่วน

ใครที่ช่วงนี้ต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกเพื่อลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆ อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นเรื่องปกติ หรือรีบสรุปว่าเกิดจาก “ไตอ่อนแอ” เพราะจริงๆ แล้วอาการปัสสาวะกลางคืน หรือที่เรียกว่า Nocturia สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

ไปจนถึงโรคบางอย่างที่ควรได้รับการตรวจรักษาโดยทั่วไป การตื่นขึ้นมาปัสสาวะกลางดึก 1 ครั้ง อาจไม่ได้ถือว่าผิดปกติเสมอไป โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ แต่ถ้าต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำตั้งแต่ 2 ครั้งขึ้นไปเป็นประจำ จนรบกวนการนอน ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ ตื่นมาแล้วเหนื่อย ง่วง หรือไม่มีสมาธิในช่วงกลางวัน ก็ควรหาสาเหตุให้ชัดเจน

ที่สำคัญ หากใครต้องตื่นมาปัสสาวะหลายครั้งต่อคืน และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม
1. ปัสสาวะลำบาก สายปัสสาวะเบา หรือปัสสาวะไม่สุดโดยเฉพาะผู้ชายวัยกลางคนขึ้นไป หากมีอาการต้องยืนรอนานกว่าปัสสาวะจะไหล สายปัสสาวะอ่อน ปัสสาวะสะดุด หรือเข้าห้องน้ำเสร็จแล้วยังรู้สึกเหมือนปัสสาวะไม่หมด อาจเกี่ยวข้องกับภาวะต่อมลูกหมากโต ซึ่งเป็นปััญหาที่พบได้บ่อยในผู้ชายสูงวัย

2. กระหายน้ำตลอดเวลา หิวบ่อย แต่กลับน้ำหนักลดถ้าปัสสาวะบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืน พร้อมกับดื่มน้ำมากผิดปกติ ปากแห้ง หิวบ่อย หรือกินเท่าไรก็ยังน้ำหนักลด อาการเหล่านี้อาจสัมพันธ์กับภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือโรคเบาหวาน ควรเข้ารับการตรวจระดับน้ำตาลเพื่อหาสาเหตุ

3. หนังตาบวม ขาบวม หรือปัสสาวะมีฟองผิดปกติหากตื่นเช้ามาแล้วมีอาการหนังตาบวม ข้อเท้าหรือขาบวม หรือสังเกตว่าปัสสาวะมีฟองมากและอยู่นานผิดปกติ โดยเฉพาะถ้ามีความดันโลหิตสูงร่วมด้วย ก็ควรไปพบแพทย์ เพราะอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาการทำงานของไตหรือภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ

4. นอนกรนดัง สะดุ้งตื่นกลางคืน หรือรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก

หลายคนอาจไม่คิดว่าเกี่ยวข้องกัน แต่การปัสสาวะกลางคืนบ่อยอาจพบร่วมกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น หรือ OSA ได้ หากมีอาการกรนเสียงดัง นอนหลับไม่สนิท ตื่นมาแล้วปวดศีรษะ ง่วงนอนมากในตอนกลางวัน หรือสะดุ้งตื่นเหมือนหายใจไม่ออกก็ควรปรึกษาแพทย์

ทั้งนี้ การตื่นมาปัสสาวะกลางคืนไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคไตเสมอไป เพราะบางครั้งสาเหตุอาจมาจากเรื่องใกล้ตัว เช่น ดื่มน้ำเยอะก่อนเข้านอน ดื่มกาแฟหรือชาช่วงค่ำดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือรับประทานยาบางชนิดในช่วงเย็น

ดังนั้น หากใครกำลังเจอปัญหาตื่นมาปัสสาวะบ่อย อย่าเพิ่งตกใจและอย่ารีบซื้อยามารับประทานเอง แต่ควรสังเกตอาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นร่วมกันด้วย

เพราะบางครั้งสิ่งที่ดูเหมือนเป็นเพียง “ตื่นมาฉี่บ่อย” อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางอย่างที่ซ่อนอยู่ก็ได้ และยิ่งตรวจพบเร็ว ก็ยิ่งมีโอกาสได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ