หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

“นาย ณภัทร” เปิดใจช่วงชีวิตล้างกระดาน – จากวันที่พังที่สุด สู่วันที่เลือก ‘รักตัวเอง’ เป็นอันดับหนึ่ง

เขียนโดย Gario

“นาย ณภัทร” เปิดใจช่วงชีวิตล้างกระดาน – จากวันที่พังที่สุด สู่วันที่เลือก ‘รักตัวเอง’ เป็นอันดับหนึ่ง

ตลอด 2 ปีที่ผ่านมา ถือเป็นช่วงเวลาที่ “นาย ณภัทร” ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เจ้าตัวเรียกมันว่า “ช่วงล้างกระดานชีวิต” — ล้างทุกอย่างใหม่หมด ทั้งความคิด จิตใจ และมุมมองต่อโลก

 

นายเล่าว่า ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เขาเป็นคนที่ “โอบกอดคนอื่นมากเกินไป” ห่วงใยคนรอบข้างจนลืมดูแลหัวใจของตัวเอง “ผมไม่ชอบเห็นใครทุกข์เพราะผมเลย พยายามทำให้ทุกคนมีความสุขให้ได้มากที่สุด จนสุดท้ายผมลืมตัวเองไปหมดเลย”

 

เขายอมรับว่าไม่เคยให้ตัวเองอยู่ในลำดับความสำคัญของชีวิต “ผมไม่เคยเอาตัวเองขึ้นมาเป็น priority เลย รู้แค่ว่าพยายามทำให้คนอื่นดีขึ้น จนเรามองข้ามตัวเองไป”

 

แต่แล้ววันหนึ่งก็มีบางสิ่งที่เปลี่ยนความคิดของเขา — บางทีอาจจะเป็น “การวิ่ง” ที่เข้ามาช่วยเยียวยาในช่วงเวลานั้น

 

“ตอนนั้นผมเหมือนคนที่ร่างแตกแหลก ไม่เหลือชิ้นดีเลย คิดว่าทุกอย่างคือจุดจบของชีวิตแล้ว ผมเลยตัดสินใจหยุดงานแสดงไป 1 ปีเต็ม เพื่อฟื้นทั้งร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของตัวเอง”

 

เขาเล่าว่า กระบวนการเยียวยานั้นเจ็บปวดและทรมานมาก แต่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการ “ต่อชิ้นส่วนหัวใจ” ให้กลับมาอีกครั้ง “ผมค่อย ๆ ต่อมันขึ้นมาใหม่ โดยที่ไม่เหลือความรู้สึกลบกับตัวเองหรือกับใครอีกเลย”

 

และในระหว่างทาง เขาได้ค้นพบสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต — “การรักตัวเอง”

 

“ผมเริ่มใจดีกับตัวเองมากขึ้น เริ่มตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ ให้ชีวิต การวิ่งมันช่วยให้ผมรู้สึกดีจริง ๆ นะ รู้สึกมีความสุข ได้อยู่กับตัวเองอย่างสงบ แล้ววันหนึ่งก็เข้าใจคำว่ารักตัวเองจริง ๆ ไม่ใช่แค่เข้าใจด้วยความคิด แต่รู้สึกได้จริง ๆ ว่ามันมีผลกับชีวิตยังไง”

 

สุดท้าย “นาย” สรุปสิ่งที่ได้จากการล้างกระดานชีวิตครั้งนี้ว่า

 

 “ต่อไปนี้ ผมจะเลือกตัวเองเป็นอันดับ 1 ตลอด ผมว่าอันนี้ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัวนะ… มันคือการให้คุณค่ากับตัวเองก่อน เพื่อจะได้มีกำลังไปให้ความรักกับคนอื่นอย่างไม่เจ็บอีกต่อไป”

 

จากวันที่ “พังที่สุด” วันนี้ “นาย ณภัทร” กลับมาในเวอร์ชันที่แข็งแรงกว่าเดิม ทั้งกาย ใจ และหัวใจที่เต็มไปด้วย “ความรักตัวเองอย่างแท้จริง” 

โพสท์โดย: Gario
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/share/p/1G5itEedcU/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Gario's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 250 ครั้ง
เขียนโดย Gario
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โรงเรียนเอกชนชื่อดังและเก่าแก่ที่ปิดกิจการไปแล้วใช้ปลั๊กไฟมาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ ว่ารูเล็กๆ บนขา มีไว้ทำแบบนี้นี่เองมหาวิทยาลัยรัฐที่คนสมัครเยอะ ทำไมเด็กไทยยังเลือกกลุ่มนี้ก่อน5 มหาลัยเอกชนที่เด็กไทยนิยมเรียนที่สุดรวม เลขปฏิทินจีน งวด 16/5/69จังหวัดไหนมีเส้นทางธรรมชาติขับรถสวยที่สุด5 (ต่าง)จังหวัด ที่สอบติดหมอมากที่สุดในประเทศไทย"Tupai King" ราชาของทุเรียนที่มีรสชาติเอร็ดอร่อย และหาทานได้ยากที่สุดชนิดหนึ่งเลขเด็ดเพชรกล้า เด็กชายนำโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่นที่ถูกพูดถึงมหาลัยที่มีเด็กเรียนจบมากที่สุดในไทย10 เลขขายดี "จำเนียรอ่อนนุช" งวดวันที่ 16 พฤษภาคม 69..ส่องด่วน เลขไหนมาแรง!!วิเคราะห์เลขเด่น ....แม่น้ำหนึ่ง 16/5/69
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"Areni-1 shoe" รองเท้าหนังเก่าแก่ที่สุดในโลก 5,500 ปี—ความลับใต้ "มูลแกะ" ที่รักษาไว้ได้สมบูรณ์กว่าพีระมิด“ระนาดเอก” ตำนานละครดังปี 2528 แจ้งเกิด “ศรัณยู วงศ์กระจ่าง” สู่ดาวเด่นพัดลมทำไมต้องมี 3 ใบพัด? ไขความจริงที่หลายบ้านไม่เคยรู้ไขข้อสงสัย ทำไมปุ่ม F กับ J บนคีย์บอร์ดต้องมีขีดนูนเล็ก ๆ ความลับที่หลายคนไม่เคยรู้เฉลยความลับ! ทำไม "จระเข้" ต้องกินก้อนหิน? ไม่ใช่แค่บดอาหาร แต่มีเหตุผลที่ว้าวกว่านั้นอำเภอในประเทศไทยที่ยังไม่มีร้าน 7-Eleven เปิดให้บริการ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
อื้อฉาวญี่ปุ่น! ครูพี่เลี้ยงบังคับเด็กคุกเข่ากราบ "โดเกซะ" ปมชนตอนเล่นซ่อนแอบสื่อเขมรเย้ย! "ไทย" หวังลมๆ แล้งๆ หลังยื่นขึ้นทะเบียน "ตาเมือน-ตาควาย" เป็นมรดกโลก อ้างชัดตั้งอยู่ในดินแดนกัมพูชาอึ้ง! ทั้งโซเชียล ทราย สก๊อต ปล่อยคลิปเสียง อ้างว่าโดนที่ชายล่วงละlมิดระทึกกลางวัน! โจรขับรถพุ่งชนร้านเพชรเมืองแบรดฟอร์ด บุกปล้นอุกอาจ ตร.รวบได้ 1 เร่งล่าที่เหลือ
ตั้งกระทู้ใหม่