หมอเล่าประสบการณ์กินพิซซ่าทุกวัน น้ำหนักลดลง 10 กก.
เขียนโดย Tonruk
หมอเล่าประสบการณ์กินพิซซ่าทุกวัน น้ำหนักลดลง 10 กก.
เรื่องเล่าจากประสบการณ์ของ ดร. จางเจียหมิง ผู้อำนวยการแผนกพันธุศาสตร์และการปรับปรุงพันธุ์ โรงพยาบาลแห่งหนึ่งในไต้หวันได้เล่าเรื่องราวทั้งหมดผ่าน Facebook ของตนเองที่เขาสามารถลดน้ำหนักได้สิบกิโลกรัมหลังจากที่กินพิชซ่าและมะเขือเทศเป็นมื้อกลางวันโดยเรื่องราวที่เขาเล่าได้เกิดขึ้นในสมัยที่เองยังเรียนอยู่สหรัฐ
เขาไม่เคยคิดมาก่อนว่าการกินมื้อเที่ยงด้วยอาหารสองอย่างนี้จะทำให้น้ำหนักของเขาลดลงได้ ตัวการสำคัญที่ทำให้น้ำหนักลดลงคือมะเขือเทศ มะเขือเทศจะช่วยให้ร่างกายสามารถคุมระดับน้ำตาลและลดไขมันได้ดีและยังช่วยลดความเสี่ยงจากการอักเสบของอวัยวะภายใน
นอกจากนี้แล้วมะเขือเทศที่อุมดมไปด้วยไลโคปีนที่เปรียบเสมือนเสื้อเกราะกันกระสุนสำหรับเซลล์ ไลโคปีนสามารถจับอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการถูกทำลายของเซลล์ได้อีกด้วย
จากการศึกษาพบว่าไลโคปีนพบว่ายังสามารถส่งผลต่อการแสดงออกของยีน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม และมะเร็งช่องปาก นอกจากยังสามารถชะลอการพัฒนาของเนื้องอกได้อีกด้วย มะเขือเทศเปรียบเสมือนกำแพงธรรมชาติที่ป้องกันมะเร็ง
สรุปมะเขือเทศหนึ่งผลมีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาลด้วยวิตามินต่าง ๆ ที่อุดมไปด้วยสารพัดประโยชน์ที่ทำให้ร่างกายของมนุษย์สามารถประมวลผลน้ำตาลและดักไขมันได้ดีขึ้นด้วยประโยชน์ข้อนี้ทำให้ช่วยลดความเสี่ยงการอักเสบของอวัยวะภายในและลดการสะสมไขมัน คุณประโยชน์เหล่านี้ไม่ใช่ผลลัพธ์ของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่สามารถเห็นได้ในระยะสั้นแต่สามารถช่วยรักษารูปร่างให้แข็งแรงได้ในระยะยาว
โรงเรียนเอกชนที่มีนักเรียนมากที่สุดในประเทศไทย
ประเทศที่มีโรงแรมสัญชาติไทย ตั้งอยู่เป็นจำนวนมากที่สุดในโลก
สัตว์ใกล้สูญพันธุ์ที่เหลือเพียง 2 ตัวในโลก
5 ประเทศที่คนกินเผ็ดมากที่สุดในโลก (คนไทยอันดับ3)
7 ผลไม้ป่า ที่หายากที่สุดในประเทศไทย
สะพานมอญน้ำลด เห็นวัดจมน้ำโผล่ ช่วงนี้เกิดจากอะไร
10 จังหวัดที่มักถูกมองว่าเป็นแหล่งผลิตเด็กสอบติดมหาวิทยาลัยดัง
ประเทศเดียวเท่านั้นบนโลก ที่ไม่มีเมืองหลวงเหมือนประเทศอื่นๆ
จังหวัดในไทย ที่ยังไม่มี "มหาวิทยาลัยราชภัฏ" ตั้งในพื้นที่
6 มหาวิทยาลัยเอกชนที่ POP ที่สุดในประเทศไทย
"รังนก" หรือ "งานศิลปะ"? ส่อง 9 บ้านนกสุดทึ่งที่สถาปนิกยังต้องยอมแพ้
เงินบาทไทยไปประเทศไหนคุ้มสุด
เนื้อสัตว์ประเภทนี้ไม่ควรนำไปปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมันอย่างเด็ดขาด
เกาะในทะเลอ่าวไทย ที่มีขนาดพื้นที่กว้างใหญ่มากที่สุด
ญาติสาวลาว ถูกแฟนหนุ่มฆ่าหมกโรงแรม รับศพตั้งบำเพ็ญกุศล ณาปนกิจที่วัดเมืองคอน
ผู้ร่วมพัฒนาชาติไทยภาคใต้ (ผรท.) รวมพลังส่งกำลังใจ สนับสนุนการปฏิบัติหน้าที่ แม่ทัพภาคที่ 4
คู่รักวัย 50 ถูกแบนตลอดชีวิต หลังทำพฤติกรรมไม่เหมาะสมบนเครื่องก่อนเทกออฟ
OpenAI ทุบสถิติ! สอบเข้า ม.โตเกียว คว้าคะแนนเต็มคณิตศาสตร์ แซงหน้าหัวกะทิญี่ปุ่น
