โรคสมองเสื่อมกลายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆในญี่ปุ่น

     จากการค้นพบอันน่าตกตะลึง พบว่า "โรคสมองเสื่อมได้แซงหน้า สาเหตุการเสียชีวิตจากสาเหตุอื่นทั้งหมด ในญี่ปุ่นไปแล้ว..."

     การศึกษาวิจัยโดยนักวิจัย จากมหาวิทยาลัยเคโอ และ มหาวิทยาลัยวอชิงตัน เผยให้เห็นว่า "โรคสมองเสื่อมเป็นสาเหตุการเสียชีวิต อันดับต้นๆในญี่ปุ่น ซึ่งทีมวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลสถานะสุขภาพ ของประชากรญี่ปุ่นในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา..."

     ในปี 1990 โรคสมองเสื่อมอยู่ในอันดับที่ 6 แต่ความก้าวหน้าทางการแพทย์ที่สำคัญ ได้ลดจำนวนผู้เสียชีวิตจาก โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจขาดเลือดลงอย่างมาก ส่งผลให้โรคสมองเสื่อมขึ้นมาอยู่ในอันดับสูงสุด

     การศึกษาได้จัดประเภทการเสียชีวิต ที่เกิดจากภาวะแทรกซ้อน ที่เกิดจากการดำเนินของโรคสมองเสื่อม เช่น ปอดอักเสบจากการสำลัก หัวใจล้มเหลว และ ร่างกายอ่อนแอโดยทั่วไป ซึ่งเป็นการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคสมองเสื่อม

     หัวหน้าสมาคมป้องกันภาวะสมองเสื่อม "มาซารุ ซาซากิ" ของประเทศญี่ปุ่น กล่าวว่า "ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม อาจสูญเสียความสามารถในการกลืนอาหาร เมื่อไม่สามารถกลืนอาหารได้ตามปกติ อาหารอาจเข้าไปในปอด แทนที่จะเป็นหลอดอาหาร ทำให้เกิดโรคปอดบวมจากการสำลัก และ เสียชีวิตในที่สุด..."

     ในปี 2021 ญี่ปุ่นพบผู้เสียชีวิตจากโรคสมองเสื่อม ประมาณ 135 ราย ต่อประชากร 100,000 คน ซึ่งแซงหน้าอิตาลีที่มี 108 ราย และ อเมริกาที่มี 60 ราย ทำให้เป็นอัตราที่สูงที่สุดในโลก

     "มาซารุ ซาซากิ" ได้ระบุมาตรการ ที่มีประสิทธิผลหลายประการไว้ เช่น "การฝึกสมอง การออกกำลังกาย การปรับปรุงโภชนาการ และ การนอนหลับที่มีคุณภาพ" และ "ภาวะต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และความผิดปกติของไขมันในเลือด มีแนวโน้มจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคสมองเสื่อม ดังนั้นการป้องกันภาวะเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ"

     ในงานป้องกันโรคสมองเสื่อม ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายมือ ด้วยท่าทางต่างๆ เช่น เป่ายิ้งฉุบหรือกรรไกร การออกกำลังกายอย่างหนึ่งคือ การสลับกำปั้นกับกรรไกรในมืออีกข้างหนึ่ง ซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามันท้าทายมากกว่าที่คาดไว้ และ ได้ผลดีสุดๆ

     "มาซารุ ซาซากิ" กล่าวเสริมว่า "มือและนิ้วเป็นส่วนของร่างกาย ที่ส่งแรงกระตุ้นไปที่สมองมากที่สุด" และ "การเขียน การพิมพ์ การเล่นดนตรี หรือ แม้แต่การทำสวน การเคลื่อนไหวมือเป็นกิจกรรมที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง ในการป้องกันโรคสมองเสื่อม"

     หญิงวัย 88 ปี รายหนึ่ง กล่าวว่า "เมื่อไม่นานมานี้ ฉันเพิ่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาไว้ใช้ที่บ้าน หลังจากที่ฉันเดินไกลๆไม่ได้" และ "หลังจากที่ฉันเริ่มมีอาการลิ้นพันกัน ฉันเลยหัดร้องคาราโอเกะ..."

     หญิงวัย 79 ปี อีกคนกล่าวว่า "เธอยังคงรู้สึกกระฉับกระเฉง เนื่องจากฉันว่ายน้ำทุกวัน ประมาณ 500 เมตร หรือ 1 กิโลเมตร" และ "หลังจากว่ายน้ำเสร็จ ฉันจะเดินเล่น แช่ตัวในอ่างอาบน้ำ และ เดินทางกลับบ้าน"