Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageราคาทองคำ
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชายผู้พิชิตสควอท 2,000 ครั้ง ต้องเผชิญกับภาวะไตวาย

เนื้อหาโดย แมวเอาแต่นอน

เรื่องราวของชายชาวรัสเซียที่ต้องเผชิญกับภาวะไตวายหลังจากทำสควอท 2,000 ครั้งเพื่อเอาชนะการเดิมพัน กลายเป็นอุทาหรณ์เตือนใจถึงอันตรายที่แฝงอยู่ในการออกกำลังกายที่มากเกินขีดจำกัดของร่างกาย การทุ่มเทแรงกายเพื่อชัยชนะหรือรางวัล อาจนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง และบั่นทอนสุขภาพอย่างร้ายแรง

ภาวะที่ชายผู้นี้ต้องเผชิญเรียกว่า "rhabdomyolysis" เกิดจากการสลายตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว เมื่อกล้ามเนื้อถูกใช้งานอย่างหนักเกินไป เส้นใยกล้ามเนื้อจะเสียหายและปล่อยสารต่างๆ เข้าสู่กระแสเลือด สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อไต ซึ่งมีหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือด เมื่อไตทำงานหนักเกินไปในการกำจัดสารพิษจากกล้ามเนื้อที่เสียหาย อาจนำไปสู่ภาวะไตวายในที่สุด

อาการของ rhabdomyolysis ได้แก่ อาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง อ่อนแรง ปัสสาวะสีเข้มคล้ายสีชา และอาจมีอาการบวมตามร่างกาย การรักษามุ่งเน้นไปที่การให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำเพื่อช่วยให้ไตขับสารพิษออก และในบางกรณีอาจจำเป็นต้องฟอกไตเพื่อช่วยไตทำงาน

เรื่องราวนี้เป็นเครื่องเตือนใจว่า การออกกำลังกายควรทำด้วยความระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไป การฟังเสียงร่างกายตนเองเป็นสิ่งสำคัญ หากรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบาย ควรหยุดพักทันที การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายหรือแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ๆ เป็นความคิดที่ดี เพื่อให้แน่ใจว่าเราออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง

แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่การออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ การรักษาสมดุลระหว่างการออกกำลังกายและการพักผ่อน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการดูแลสุขภาพโดยรวม เป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีและยั่งยืน

เนื้อหาโดย: แมวเอาแต่นอน
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
แมวเอาแต่นอน's profile


โพสท์โดย: แมวเอาแต่นอน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
📉 “เชฟกระทะฮ้าง” ยอดวิวดิ่งฮวบ! อินฟลูดังสะดุด กระแสเริ่มซา🇰🇭กัมพูชาอ้างสิทธิ์ “พระเจ้าชัยวรมันที่ 6” – ไทยยอมส่งคืน? เปิดข้อมูล 20 วัตถุโบราณไทยคืนกัมพูชา ในยุค “อุ๊งอิ๊งค์” ก่อนศาลสั่งหยุดปฏิบัติหน้าที่เด็กวัย 16 ปีใช้ AI สร้างคลิป ASMR ลง TikTok สร้างรายได้กว่า 300,000 บาทต่อเดือน สะท้อนบทบาทของ AI ในยุคปัจจุบันแหกปากร้อง "กุหลาบ" กันลั่นเวียดนาม! วัยรุ่นฮุกภาษาไทยเป๊ะจนงง นี่มัน Soft Power ไทยของจริงเว้ย!!รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ 04/07/68ถูกหวย 28 ล้าน! แฟนสาวเชิดเงินหนี แถมมีชู้ คดีรักซ้อนซ่อนเงินรางวัลเมียลูกชาย "ดวงดาว" ของขึ้น! โดนสาวสองด่า "อีกะxรี่"..ฟาดกลับคู่กรณี "มึงรู้ไหมกูเป็นใคร"ไทยอาจโดน ทรัมป์เก็บภาษี 36%เรียนเก่งๆถึงจะได้งานดีๆ ?เลขเด็ด "คำชะโนด" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 68 มาแล้ว!..เลขไหนเด็ด ส่องเลย!!ห้อยระเบิด คาบบุหรี่ แอ๊คท่าใส่ทหารไทย – โซเชียลไทยฮาแตก ลั่นไม่มีไรทำรึเขมร?"เลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.3" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 2568
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
📉 “เชฟกระทะฮ้าง” ยอดวิวดิ่งฮวบ! อินฟลูดังสะดุด กระแสเริ่มซาไทยอาจโดน ทรัมป์เก็บภาษี 36%"ฮุน มาเนต เปิดทำเนียบต้อนรับหลวงตาสุจ – หวังช่วยกัมพูชาเผยแผ่ธรรมะ หลังถูกไทยขับพ้นวัด"ด่วน! กระทรวงการท่องเที่ยวฯ สั่งปิดระบบลงทะเบียน “เที่ยวไทยคนละครึ่ง” ชั่วคราว เตรียมย้ายระบบไปแอป “ทางรัฐ”ดอกไม้พันธุ์หายาก ที่พบได้เพียงแห่งเดียวในโลกที่ประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ไทยอาจโดน ทรัมป์เก็บภาษี 36%เกิดเหตุปั๊มน้ำมันระเบิดในกรุงโรมเบื้องหลังถ่ายสปอร์ตกองทุนส่งเสริมศิลปะร่วมสมัยสาวอังกฤษวัย 21 ปี สร้างสถิติโลก 3 รายการด้วยการพายเรือข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกเพียงลำพัง
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน LinePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageราคาทองคำ
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง