หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชายผู้พิชิตสควอท 2,000 ครั้ง ต้องเผชิญกับภาวะไตวาย

เนื้อหาโดย แมวเอาแต่นอน

เรื่องราวของชายชาวรัสเซียที่ต้องเผชิญกับภาวะไตวายหลังจากทำสควอท 2,000 ครั้งเพื่อเอาชนะการเดิมพัน กลายเป็นอุทาหรณ์เตือนใจถึงอันตรายที่แฝงอยู่ในการออกกำลังกายที่มากเกินขีดจำกัดของร่างกาย การทุ่มเทแรงกายเพื่อชัยชนะหรือรางวัล อาจนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง และบั่นทอนสุขภาพอย่างร้ายแรง

ภาวะที่ชายผู้นี้ต้องเผชิญเรียกว่า "rhabdomyolysis" เกิดจากการสลายตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว เมื่อกล้ามเนื้อถูกใช้งานอย่างหนักเกินไป เส้นใยกล้ามเนื้อจะเสียหายและปล่อยสารต่างๆ เข้าสู่กระแสเลือด สารเหล่านี้เป็นอันตรายต่อไต ซึ่งมีหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือด เมื่อไตทำงานหนักเกินไปในการกำจัดสารพิษจากกล้ามเนื้อที่เสียหาย อาจนำไปสู่ภาวะไตวายในที่สุด

อาการของ rhabdomyolysis ได้แก่ อาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง อ่อนแรง ปัสสาวะสีเข้มคล้ายสีชา และอาจมีอาการบวมตามร่างกาย การรักษามุ่งเน้นไปที่การให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำเพื่อช่วยให้ไตขับสารพิษออก และในบางกรณีอาจจำเป็นต้องฟอกไตเพื่อช่วยไตทำงาน

เรื่องราวนี้เป็นเครื่องเตือนใจว่า การออกกำลังกายควรทำด้วยความระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไป การฟังเสียงร่างกายตนเองเป็นสิ่งสำคัญ หากรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบาย ควรหยุดพักทันที การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายหรือแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ๆ เป็นความคิดที่ดี เพื่อให้แน่ใจว่าเราออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง

แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่การออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ การรักษาสมดุลระหว่างการออกกำลังกายและการพักผ่อน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการดูแลสุขภาพโดยรวม เป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีและยั่งยืน

เนื้อหาโดย: แมวเอาแต่นอน
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
แมวเอาแต่นอน's profile


โพสท์โดย: แมวเอาแต่นอน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไม่ได้มีดีแค่ร้องเพลง! ส่อง 4 ธุรกิจ โตโน่ ตัวจริงสายลุย ฟันรายได้หลักล้านจากไปอย่างไม่มีวันกลับ นักแสดงหนุ่ม 23 ปี หายตัวไป 2 เดือน ก่อนเสียชีวิตสุดเศร้า“ฮุนเซน” เสนอไทย!! เป็นเจ้าของร่วม “มวยและสงกรานต์” เพื่อยุติความขัดแย้ง 😆“เควียร์” ระเบิดอารมณ์รักเปราะบาง! ฉายแสงฯ เปิดม่านพาผู้ชมไทยเข้าสู่โลกของ "ลูก้า กัวดาญีโน่"ร้อง! พังหมดแล้วการท่องเที่ยว ‘ภูเก็ต’ ต่างชาติตระเวนขับมอไซค์ขายทัวร์ ฉกอาชีพคนไทย จนท.นิ่งเฉย?ผลไม้แก้ท้องผูก กากใยสูง ช่วยขับถ่าย เป็นมิตรต่อลำไส้คลิป BMW ปาดหน้าทำพิษ! “นายกเบี้ยว” ยอมรับคนในคลิปคือลูกตัวเอง แต่ตอนนี้ยังติดต่อไม่ได้เปิดประวัติ พีช สมิทธิพัฒน์ หลีนวรัตน์ ทายาทบ้านใหญ่ธัญบุรี'Rare Earth' แร่ธาตุหายากที่ชาติมหาอำนาจต่างต้องการครอบครองเกิดเหตุกระเช้าลอยฟ้าตกกระแทกพื้นทำคนดับรู้หรือไม่ว่าไจแอนท์ใน Doraemon เคยจัดคอนเสิร์ตมาแล้วกว่า 15 ครั้งฝรั่งเศสเปิดตัวโครงการบ้านเอื้ออาทรแห่งใหม่ในเมืองเบซานน์ ด้วยเทคโนโลยีการพิมพ์คอนกรีต 3 มิติ ลดเวลา ประหยัดแรงงาน และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เรื่องอันตรายที่ต้องระมัดระวัง หากคุณกำลังจะเดินทางไปกัมพูชา“ฮุนเซน” เสนอไทย!! เป็นเจ้าของร่วม “มวยและสงกรานต์” เพื่อยุติความขัดแย้ง 😆ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ เตรียมลดงบกระทรวงการต่างประเทศลงกว่าครึ่ง อาจส่งผลให้สถานทูตและสถานกงสุลเกือบ 30 แห่งต้องปิดตัวรู้หรือไม่ว่าไจแอนท์ใน Doraemon เคยจัดคอนเสิร์ตมาแล้วกว่า 15 ครั้งนักแสดงดัง "โนรา ออนอร์" เสียชีวิตแล้วเปิดประวัติ พีช สมิทธิพัฒน์ หลีนวรัตน์ ทายาทบ้านใหญ่ธัญบุรี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ เตรียมลดงบกระทรวงการต่างประเทศลงกว่าครึ่ง อาจส่งผลให้สถานทูตและสถานกงสุลเกือบ 30 แห่งต้องปิดตัวรู้หรือไม่ว่าไจแอนท์ใน Doraemon เคยจัดคอนเสิร์ตมาแล้วกว่า 15 ครั้งนักแสดงดัง "โนรา ออนอร์" เสียชีวิตแล้วอดีตเจ้าหน้าที่ทหารระดับสูงของรัสเซีย ติดคุก 7 ปีฐานรับสินบน
ตั้งกระทู้ใหม่