หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แพทย์หนุ่มลด 25 กิโลกรัมใน 42 วัน และคว้าแชมป์การแข่งขันบอดี้บิลดิ้ง

เนื้อหาโดย แมวเอาแต่นอน

เรื่องราวของวู เทียน เกิน แพทย์ชาวจีน วัย 31 ปี ได้สร้างความสนใจอย่างมากจากการเปลี่ยนแปลงที่น่าเหลือเชื่อของเขา เขาลดความหนักได้ 25 กิโลกรัม (55 ปอนด์) ในเวลาเพียง 42 วัน และคว้าแชมป์ในการแข่งขันบอดี้บิลดิ้ง

 วู เทียน เกิน เป็นศัลยแพทย์ที่โรงพยาบาล Zhongnan ของมหาวิทยาลัย Wuhan มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากการใช้ชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหวมากนัก โดยมีน้ำหนักถึง 97.5 กิโลกรัม (215 ปอนด์) สิ้นปี 2024 และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตับอ่อน ๆ ในฐานะแพทย์ที่ช่วยให้ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินลดน้ำหนักผ่านการผ่าตัด วู รู้สึกว่าเขาต้องตั้งตัวอย่างให้กับผู้ป่วยของเขา โดยมีคำขวัญว่า "ถ้าฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้ ฉันจะช่วยคนอื่นได้อย่างไร?"

 วูได้เชิญชวน Shi Fan นักกีฬาชื่อดังชาวจีนมาเป็นโค้ชของเขา การฝึกซ้อมประจำวันของเขาคือการออกกำลังกายสองชั่วโมง โดยเน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแบบไม่ใช้ออกซิเจน เขาจะตื่นเวลา 5:30 น. เพื่อออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมง ตามด้วยการออกกำลังกายอีกหนึ่งชั่วโมงหลังเลิกงาน นอกจากนี้เขายังเน้นความสำคัญของการนอนหลับหกชั่วโมงต่อคืน

เมื่อการแข่งขันใกล้เข้ามา วูได้เพิ่มการฝึกซ้อมเป็นสี่ชั่วโมงต่อวัน แม้ว่าวูจะไม่เปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับการกินของเขา แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของแผนการลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้ออย่างครอบคลุม

วูสามารถลดน้ำหนักได้ 25 กิโลกรัม (55 ปอนด์) ในเวลาเพียง 42 วัน โดยมีน้ำหนักลดลงเหลือ 73.5 กิโลกรัม (162 ปอนด์)

เนื้อหาโดย: แมวเอาแต่นอน
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
แมวเอาแต่นอน's profile


โพสท์โดย: แมวเอาแต่นอน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: zerotype, paktronghie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศไหนในโลก ที่มีจำนวนคนมาท่องเที่ยวในไทยน้อยที่สุดทำไมคนไทยไม่เก่งภาษาอังกฤษ แม้จะใช้เวลาเรียนมานานหลายปีพบกระเป๋าเดินทางหลายสิบใบ ลอยอยู่กลางทะเลที่ไทยนายกแป้น เผยสาเหตุที่ผิดพลาดเพราะเชื่อข้อมูลจากกรมอุตุฯ ว่าน้ําจากสะเดา ไม่มีแล้ว จึงเป็นเหตุให้แจ้งเตือนผิดพลาดหดหู่น้ำท่วมหาดใหญ่ ไม่ได้มีเพียงมนุษย์ที่ได้รับผลกระทบ ยังมี สัตว์ ทั้งหลายที่ได้รับผลกระทบ ไปด้วยพบร่างผู้เสียชีวิตในพื้นที่หาดใหญ่จำนวนมาก และจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง น้ำท่วมหาดใหญ่สะเทือนหัวใจคนไทยทั่วประเทศ "น้องแพดเม่" หลุดจากมือแม่ หน้า รพ.หาดใหญ่ พบน้องเสียชีวิตแล้ว! ดราม่าอย่างหนักในโลกออนไลน์อยู่ในขณะนี้กรณีที่มีผู้ประสบภัยทุบกระจก เซเว่นอีเลฟเว่นเข้าไปเอาของออกมากินน้ำหาดใหญ่ลดลง พบยาบ้าโผล่ลอยเกลื่อนจีนทวงหนี้แสนกว่าล้าน "ฮุนเซน" ถังแตก ไม่มีเงินจ่ายหนี้ ต้องกู้ IMF ซ้ำจีนไม่ให้กู้เพิ่มแล้วหนุ่มหาดใหญ่ เขต 8 อวดฉ่ำ! ภูมิใจปล้นเหล้า เบียร์-บุหรี่ และสินค้าอื่นในเซเว่นร่วมแสนบาท ก่อนอัพลงสตอรี่ IGชาวบ้านงงงวย หลังเห็นลิงนับร้อย แห่วิ่งลงจากภูเขา
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมคนไทยไม่เก่งภาษาอังกฤษ แม้จะใช้เวลาเรียนมานานหลายปีดูดวงทายนิสัย แม่นตลอด ฟังแล้วสบายใจ รู้จัก ‘Barnum Effect’ ปรากฏการณ์เบื้องหลังคำทำนายตรงใจ เพราะ หมอดูแม่น หรือ หมอดูแค่พูดในสิ่งที่เราอยากฟังนายกแป้น เผยสาเหตุที่ผิดพลาดเพราะเชื่อข้อมูลจากกรมอุตุฯ ว่าน้ําจากสะเดา ไม่มีแล้ว จึงเป็นเหตุให้แจ้งเตือนผิดพลาด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ชาวหาดใหญ่รายนึง แสดงความคิดเห็นไม่อยากเป็นหนี้บุญคุณคนอีสาน ไม่ต้องลงมาช่วยภัยพิบัติน้ำท่วมขังอดีตสว. สมชายตั้งคำถามดังๆถึงเรือนจำคลองเปรมกรณี ภาพถ่ายอดีตนายกทักษิณ เรือนจำชี้แจง🚨 (เช็กด่วน!) 'พายุฤดูหนาว' พัดถล่มไทย! 3 สัญญาณเตือนที่บอกว่าความหนาวครั้งนี้ 'อันตราย' กว่าที่คุณคิด—และคุณต้องเตรียมตัวอย่างไรเพื่อ 'รอด' จากวิกฤตสุขภาพ?ทหารเขมรประจันหน้าทหารไทย เขมรรุกรานชายแดนไทย "
ตั้งกระทู้ใหม่