หญิงสาวเป็นไข้หวัด ดื่มน้ำวันละ 4 ลิตร จนเข้า ICU

ในช่วงเวลาที่เรามักจะได้ยินเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการรักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะเมื่อเราป่วย อย่างไรก็ตาม เรื่องราวที่เกิดขึ้นกับหญิงสาวคนหนึ่งในออสเตรเลียได้แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มน้ำมากเกินไป

หญิงสาวคนนี้ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อช่วยในการฟื้นตัวจากไข้หวัด แต่เธอกลับตีความคำแนะนำนี้ผิด โดยดื่มน้ำถึง 4 ลิตร ต่อวัน ผลที่ตามมาคืออาการอาเจียนอย่างรุนแรง จนต้องเข้ารับการรักษาในห้อง ICU ซึ่งเป็นสถานที่ที่ต้องดูแลผู้ป่วยที่มีอาการหนัก

เหตุการณ์นี้ทำให้เราเห็นว่า การดื่มน้ำมากเกินไปสามารถนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่า น้ำเป็นพิษ หรือ hyponatremia ซึ่งทำให้ระดับโซเดียมในเลือดต่ำลงอย่างอันตราย ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย

สิ่งที่สำคัญคือ เราต้องเรียนรู้ที่จะฟังสัญญาณจากร่างกายของเราเอง การรักษาความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ แต่การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมก็ไม่ควรมองข้าม หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการบริโภคน้ำ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อให้ได้คำแนะนำที่ถูกต้อง

สุดท้ายนี้ เรื่องราวของหญิงสาวคนนี้เป็นเครื่องเตือนใจให้เราตระหนักถึงความสำคัญของการมีสติในการดูแลสุขภาพ และไม่ควรทำตามคำแนะนำใด ๆ โดยไม่คิดวิเคราะห์ถึงความเหมาะสมและความปลอดภัยของตนเองค่ะ