ปู่ญี่ปุ่นวัย 100 ปี ฟิตเกินอายุ สร้างประวัติศาสตร์

เหตุการณ์นี้สืบเนื่องมาจาก ชายวัย สูงอายุที่ได้ชงแข่งขัน กรีฑา พร้อมกับทำลายสถิติโลก โดยชายคนนี้มีชื่อว่า

นาย มิยาอุจิ โยชิมิตสึ  นักวิ่งวัย 100 ปีชาวญี่ปุ่น เข้าร่วมการแข่งขัน “นักกีฬาคิวชู มิยาโกะแลนด์” ได้ลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันทั้งหมด 3 รายการ ได้แก่ วิ่ง 400 ม. วิ่ง 800 ม. และวิ่ง 1,500 ม. เป้าหมายของเขาคือการสร้างสถิติการแข่งขันวิ่งกลุ่มอายุ 100-104 ปี และทำลายสถิติโลกในการแข่งขันกรีฑา

ทั้งนี้ การที่คุณปู่ชาวญี่ปุ่นคนนี้จะสามารถวิ่งได้ขนาดนี้ต้องมีการดูเเลสุขภาพเป็นอย่างดี เพื่อให้พร้อมสำหรับการเเข่งขันกรีฑา 

พร้อมกับยังเปิดเผยการดูเเลสุขภาพ ของตนเอง 

1. วิ่งจ๊อกกิ้งทุกวัน
2. ทานอานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

• อาทิเช่น ทุกเช้าเขาจะกินข้าวกับนัตโตะ ดื่มโยเกิร์ต และในตอนเย็นเขาจะกินข้าวกับกระเทียมย่างและอาหารอื่น ๆ

ทั้งหมดนี้คือเคล็ดลับการดูเเลสุขภาพของคุณปู่ ชาวญี่ปุ่นคนนี้