ภัยร้ายทำลายสุขภาพจากการดื่มชานมเป็นประจำ
เนื้อหาโดย Tonruk
กรมอนามัยเตือนคนที่ชอบดื่มชานมเสี่ยงเป็นนิ่วในไตหนักสุดเป็นมะเร็งลำไส้ จากการตรวจสอบพบว่าชาไม่ว่าจะเป็นชาร้อนหรือชาเย็น เครื่องดื่มที่หลายคนชอบกินและกินเป้นประจำทุกวัน บางคนไม่กินจะรู้สึกไม่สดชื่น กระปรี่กระเปร่า โดยลืมคำนึงถึงผลเสียที่กระทบต่อสุขภาพในระยะยาว
ผลเสียที่มีผลต่อกระทบสุขภาพ
- การดื่มน้ำชาที่ร้อนจัด ความร้อนจากน้ำต้มสุกจะไปทำลายสารคาเทคชินส์ที่มีประโยชน์ต่อร่าวการในการสร้างสารต้านการเกิดมะเร็งและชะลอความเสื่อมของร่างกายไปจนหมด
- การดื่มชาที่ผ่านการแรรูปและนำมาบรรจุขวดผ่านกระบวนการต้มและฆ่าเชื้อก่อนบรรจุขวด ความร้อนในกระบวนการต้มและการฆ่าเชื้อทำให้สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถูกทำลายลดน้อยลงไป
3 . การดื่มชานมไม่ว่าจะเป็นชาร้อนหรือชาเย็น การดื่มด้วยวิธีนี้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่อย่างใดเพราะโปรตีนในนมจะเข้าไปทำลายสารอาหารที่มีประโยชน์ในใบชาทำให้ประสิทธิภาพของสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหายไป
- การดื่มชาควบคู่กับการวิตามินเสริม สารสำคัญในชาจะไปตกตะกอนกับธาตุเหล็กและเกลือแร่ทำให้ไม่สมารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้
- การดื่มชาพร้อมกับทานอาหาร แร่ธาตุต่าง ๆ จากผักใบเขียวและผลไม้จะถูกสารสำคัญจากชาจับเอาไว้ทำให้ไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้
- เด็กที่ดื่มชาเป้นประจำสารแทนนินที่อยู่ในใบชาจะเข้าไปตำตะกอนกับโปรตีนและโปรตีนทำให้แร่ธาตุอาหารต่าง ๆ ที่รับประทานเข้าไปไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทำให้มีภาวะเสี่ยงขาดสารอาหาร
- ในชามีสารฟลูออไรด์ในปริมาณมาก หากกินเป็นประจำเกิดการสะสมในร่างกานทำให้มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคไตวาย มะเร็งลำไส้ กระดุฟกพรุน โรคข้อและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับกระดูกรวมไปถึงกรดซาลิกที่ทำให้ร่างกายมีความเสี่ยงการเกิดโรคนิ่วในไต
เนื้อหาโดย: Tonruk
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: worldtravel
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยรถไฟสายทรานส์ไซบีเรีย: การผจญภัยข้ามทวีปสู่ใจกลางประวัติศาสตร์และธรรมชาติอันกว้างใหญ่ของรัสเซีย เส้นทางรถไฟที่ยาวที่สุดในโลกGen Z ไฟแรง สูงทะเยอทะยาน อยากโตไว ไม่รอแล้วนะ!ผัวช็อก!! หลังเมียคลอดลูกออกมา ลูกมีผิวดำHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยเก็บตก! งาน Top9 MGI Queen’s Celebration 2024 งานแฟชั่นโชว์สุดอลังการฉลองความสำเร็จ Miss Grand Internationalน้ำมันตับปลา ยาอายุวัฒนะจากท้องทะเลลึก สู่ช้อนชาในโรงเรียนอังกฤษ