ภัยร้ายทำลายสุขภาพจากการดื่มชานมเป็นประจำ

กรมอนามัยเตือนคนที่ชอบดื่มชานมเสี่ยงเป็นนิ่วในไตหนักสุดเป็นมะเร็งลำไส้   จากการตรวจสอบพบว่าชาไม่ว่าจะเป็นชาร้อนหรือชาเย็น เครื่องดื่มที่หลายคนชอบกินและกินเป้นประจำทุกวัน บางคนไม่กินจะรู้สึกไม่สดชื่น กระปรี่กระเปร่า โดยลืมคำนึงถึงผลเสียที่กระทบต่อสุขภาพในระยะยาว 

ผลเสียที่มีผลต่อกระทบสุขภาพ 

1. การดื่มน้ำชาที่ร้อนจัด ความร้อนจากน้ำต้มสุกจะไปทำลายสารคาเทคชินส์ที่มีประโยชน์ต่อร่าวการในการสร้างสารต้านการเกิดมะเร็งและชะลอความเสื่อมของร่างกายไปจนหมด

2. การดื่มชาที่ผ่านการแรรูปและนำมาบรรจุขวดผ่านกระบวนการต้มและฆ่าเชื้อก่อนบรรจุขวด ความร้อนในกระบวนการต้มและการฆ่าเชื้อทำให้สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถูกทำลายลดน้อยลงไป

3 .  การดื่มชานมไม่ว่าจะเป็นชาร้อนหรือชาเย็น การดื่มด้วยวิธีนี้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่อย่างใดเพราะโปรตีนในนมจะเข้าไปทำลายสารอาหารที่มีประโยชน์ในใบชาทำให้ประสิทธิภาพของสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหายไป

4. การดื่มชาควบคู่กับการวิตามินเสริม สารสำคัญในชาจะไปตกตะกอนกับธาตุเหล็กและเกลือแร่ทำให้ไม่สมารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้

5. การดื่มชาพร้อมกับทานอาหาร แร่ธาตุต่าง ๆ จากผักใบเขียวและผลไม้จะถูกสารสำคัญจากชาจับเอาไว้ทำให้ไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้

6. เด็กที่ดื่มชาเป้นประจำสารแทนนินที่อยู่ในใบชาจะเข้าไปตำตะกอนกับโปรตีนและโปรตีนทำให้แร่ธาตุอาหารต่าง ๆ ที่รับประทานเข้าไปไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทำให้มีภาวะเสี่ยงขาดสารอาหาร

7. ในชามีสารฟลูออไรด์ในปริมาณมาก หากกินเป็นประจำเกิดการสะสมในร่างกานทำให้มีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคไตวาย มะเร็งลำไส้ กระดุฟกพรุน โรคข้อและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับกระดูกรวมไปถึงกรดซาลิกที่ทำให้ร่างกายมีความเสี่ยงการเกิดโรคนิ่วในไต