หมอเตือน ฉี่ท่าสวอต เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

         ได้เป็นประเด็นขึ้นมาหลังจากมีสาวๆจำนวนหนึ่งได้กังวลเกี่ยวกับความสะอาดของห้องน้ำสาธารณะ พวกเธอเลยนั่งฉี่แบบก้นไม่ติดพื้น คือมีท่าคล้ายๆกับท่าออกกำลังกายท่าสควอต แต่ท่านี้ขัดใจคุณหมอเป็นอย่างยิ่งพร้อมออกมาบอกถึงอันตราย โดยคุณหมอ กุ่ยเจียเหา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ เผยว่ามีคนไข้สาวคนหนึ่ง ติดนิสัยเข้าห้องน้ำแบบยกก้นไว้ ไม่นั่งติดฝารองนั่ง ทำแบบนี้เป็นประจำ สุดท้ายต้องมาหาหมอด้วยอาการฉี่เป็นเลือด และรู้สึกปัสสาวะขัด

ผลตรวจพบว่าเธอติดเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ โดยคุณหมออธิบายว่า กายภาพของเพศหญิงนั้น ท่อปัสสาวะจะสั้นกว่าเพศชาย ทำให้มีโอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะได้ง่ายกว่า และมันจะเติบโตได้ดี หากมีปัสสาวะค้างในท่อปัสสาวะหรือทางเดินปัสสาวะ โดยที่แบคทีเรียจะเพิ่มจำนวนได้ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง ทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มไปด้วยแบคทีเรียในเวลาอันสั้น จนเกิดการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะได้ง่ายในที่สุด อีกทั้งคุณหมอแนะนำสาวๆว่า

ท่านั่งมาตรฐานที่ปลอดภัยนั้นคือ เอาก้นนั่งลงไปเต็มๆเหมือนนั่งเก้าอี้ เท้าแตะพื้น หน้าขาตั้งฉาก 90 องศา เป็นท่านั่งปกติเหมือนเวลาเรานั่งเก้าอี้ ท่านี้ทำให้กล้ามเนื้อส่วนบั้นท้ายและต้นขาด้านในผ่อนคลาย ทำให้การปลดปล่อยปัสสาวะทำได้สะดวก และขับปัสสาวะออกมาได้อย่างหมดจดไม่เหลือตกค้างไว้เพาะแบคทีเรียนั่นเอง ส่วนการปัสสาวะในท่ากึ่งนั่งยองเป็นเวลานานๆ จะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตึงตัว ซึ่งจะทำให้ปัสสาวะลำบากขึ้นมาก ปัสสาวะระบายได้ยาก เสี่ยงต่อการเกิดภาวะปัสสาวะตกค้าง และติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายในที่สุด เลยอยากออกมาเตือนสาวๆให้ใช้วิธีแบบเดิมๆคือนั่งแบบเต็มก้นนั่นเอง