กรมอนามัย เตือน! ผู้ป่วย “Long Covid” เสี่ยงติดเชื้อ! 30-50 %
เนื้อหาโดย เดี๋ยว จะแหก
อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า Long Covid คือภาวะของคนที่หายจากโควิดแล้ว แต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่
มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50 % จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิดที่รักษาหายแล้ว
ผู้ป่วย Long Covid ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของตนเองอยู่เสมอ ด้วยการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย
ควรเลือกกินอาหารที่มีโปรตีน รวมทั้งบริโภคอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว โดยควรเลือกชนิดที่มีนํ้าตาลน้อย กินร่วมกับอาหารที่มีใยอาหารสูง
หลีกเลี่ยงอาหารจังก์ฟู้ด อาหารแช่แข็ง หมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
พร้อมเสริมสร้างวิตามิน C, A, D, E และสังกะสี
เนื้อหาโดย: khit hai
ขอบคุณข้อมูลภาพ
ขอบคุณข้อมูลภาพ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: khit hai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จิตวิทยามัดใจ: 7 วิธีทำให้เขาหลงรักคุณจนถอนตัวไม่ขึ้น""นักเรียนประถมที่สวยที่สุด" โตแล้ว!!เคลมแล้ว! พ่อลูกตระกูลฮุนอ้าง "เกาะกูด" ครึ่งหนึ่งเป็นของเขมร..ฝ่ายค้านเรียกร้องให้ยึดเกาะกูดคืนพริกน้ำปลา ของคู่โต๊ะไทยที่ต่างชาติทั้งงงทั้งหลงรักทนายธรรมราชขวัญใจประชาชน ออกมาเปิดเผยสถานะพระปีนเสาสิ้นชีวิตอย่างโดดเดี่ยว ‘มาตา ภูวพันธ์’ นางเอกระดับตำนาน วัย 65 ปี ที่ประสบกับความเจ็บปวดจากความรักกรมศุลกากรสนามบินปักกิ่ง ยึดโมเดลจระเข้ของผู้โดยสาร ก่อนจับกุมหนุ่มต่างชาติซัดไก่ย่าง-ส้มตำเชียงใหม่ แทบก้มกราบ อร่อยถูกใจเกินคาดกะเหรี่ยงปาระเบิดหน้าเวทีกาชาด มีผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บจำนวนมากเรือรบลำที่ยาวที่สุดของแคนาดาเปิดตัวแล้ว'หมูเด้ง'มาถึงหัวลำโพงแล้ว!เกิดเหตุไฟไหม้และบาดเจ็บ หลังโดรนลำใหญ่ตกใส่ในจีนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ฮ่องกงเตือนนักศึกษาเดินทางมาไทยเพราะจะโดนลักพาตัวทนายธรรมราชขวัญใจประชาชน ออกมาเปิดเผยสถานะพระปีนเสาเคลมแล้ว! พ่อลูกตระกูลฮุนอ้าง "เกาะกูด" ครึ่งหนึ่งเป็นของเขมร..ฝ่ายค้านเรียกร้องให้ยึดเกาะกูดคืนสตาร์บัคส์ญี่ปุ่นประกาศ เลิกใช้หลอดกระดาษ เหตุเพราะยุ่ยง่ายและทำเครื่องดื่มรสชาติเพี้ยนกะเหรี่ยงปาระเบิดหน้าเวทีกาชาด มีผู้เสียชีวิตและบาดเจ็บจำนวนมากกระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ซูมกระหึ่ม! "ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา" ปล่อยลุคlซ็กซี่ แต่แฟนคลับกลับหลุดโฟกัสไปที่อื่นเกิดเหตุไฟไหม้และบาดเจ็บ หลังโดรนลำใหญ่ตกใส่ในจีน"นก-ม่วย" เผยโมเมนต์ดินเนอร์สุดโรแมนติกฉลองครบรอบรัก 1 ปีเคลมแล้ว! พ่อลูกตระกูลฮุนอ้าง "เกาะกูด" ครึ่งหนึ่งเป็นของเขมร..ฝ่ายค้านเรียกร้องให้ยึดเกาะกูดคืน