กรมอนามัย เตือน! ผู้ป่วย “Long Covid” เสี่ยงติดเชื้อ! 30-50 %
เนื้อหาโดย เดี๋ยว จะแหก
อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า Long Covid คือภาวะของคนที่หายจากโควิดแล้ว แต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่
มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50 % จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิดที่รักษาหายแล้ว
ผู้ป่วย Long Covid ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของตนเองอยู่เสมอ ด้วยการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย
ควรเลือกกินอาหารที่มีโปรตีน รวมทั้งบริโภคอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว โดยควรเลือกชนิดที่มีนํ้าตาลน้อย กินร่วมกับอาหารที่มีใยอาหารสูง
หลีกเลี่ยงอาหารจังก์ฟู้ด อาหารแช่แข็ง หมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
พร้อมเสริมสร้างวิตามิน C, A, D, E และสังกะสี
เนื้อหาโดย: khit hai
ขอบคุณข้อมูลภาพ
ขอบคุณข้อมูลภาพ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: khit hai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
7 ทรงผมผู้ชายแห่งปี 2025 เทรนด์ใหม่สุดปังที่คุณไม่ควรพลาดโทษแรงเกิน? เด็กปั๊มเบลอยาแก้ไอ เติมน้ำมันไม่ครบ โดนไล่ออกทันที"สุด!สะเทือนใจ! แบงค์ เลสเตอร์ เป็นผู้พิการทางสติปัญญา ยอมถูกแกล้ง สู้ทุกอย่างหาเงินมาดูแลยายเซลฟี่ฮอตปรอทแตก! 'สน ยุกต์ อวดซิกส์แพ็ก แต่น้องแมว ขโมยซีนเด็กวัย 7 ขวบ ซื้อบ้านหรูในอิแทวอน มูลค่ากว่า 100 ล้านบาทด้วยเงินสดเมล็ดพันธุ์ที่ช่วยบำรุงสมองไม่แพ้อัลมอนด์! สารอาหารที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ต้นเจดีย์สิกขิม: พืชมหัศจรรย์แห่งเทือกเขาหิมาลัยชาวบ้านอึ้ง!! หลังพบคู่รักซั่มกันบนดาดฟ้า ท้าลมหนาวควงกระบองไฟในงาน Bike Week กลายเป็นเหตุไฟไหม้เลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.20" งวดวันที่ 2 มกราคม 2568มาดูกัน! สถิติหวยออกวันพฤหัสบดี 10 ปี ย้อนหลัง เผื่อเป็นแนวทางงวด 2/1/68 (มีเลขซ้ำด้วยนะ!)การเคลื่อนที่ของแผ่นเปลือกโลก ในมหาสมุทรแปซิฟิก: หลักฐานและการเคลื่อนไหวที่น่าทึ่งHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
7 ทรงผมผู้ชายแห่งปี 2025 เทรนด์ใหม่สุดปังที่คุณไม่ควรพลาดเด็กวัย 7 ขวบ ซื้อบ้านหรูในอิแทวอน มูลค่ากว่า 100 ล้านบาทด้วยเงินสดนักจิตวิทยาเผยเหตุผล ทำไมผู้ชายชอบส่งรูป ของลับ ไปให้คนอื่นหรือคนแปลกหน้าอั้น ภาณุพงศ์ ซัดเดือด! แบงค์ เลสเตอร์ ถูกใช้เป็นเหยื่อเศษเงินคนรวยเกวียนไม้โอ๊คอายุ 4,000 ปี : ยานพาหนะล้อที่เก่าแก่ที่สุดในโลกที่ร้านอาหารสนามบิน นทท.ชาวจีนเข้ามานั่งพร้อมใช้งานโน็ตบุ๊คโดยไม่สั่งอะไรเลยนาน 30 นาที ทำเจ้าของร้านเหลืออดกระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ที่ร้านอาหารสนามบิน นทท.ชาวจีนเข้ามานั่งพร้อมใช้งานโน็ตบุ๊คโดยไม่สั่งอะไรเลยนาน 30 นาที ทำเจ้าของร้านเหลืออดนานาโกะ ไอดอลสาวโดนแฉ เป็นเมียน้อยนักธุรกิจดัง พาเพื่อนร่วมฮาเร็มเด็กชายวัย 2 ขวบในออสเตรเลียถูกแมงมุมพิษจากต้นคริสต์มาสกัด โชคดีหมอช่วยชีวิตได้ทันท่วงทีควงกระบองไฟในงาน Bike Week กลายเป็นเหตุไฟไหม้