กรมอนามัย เตือน! ผู้ป่วย “Long Covid” เสี่ยงติดเชื้อ! 30-50 %

    อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า Long Covid คือภาวะของคนที่หายจากโควิดแล้ว แต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่ 

     มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50 % จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิดที่รักษาหายแล้ว

       ผู้ป่วย Long Covid ควรดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของตนเองอยู่เสมอ ด้วยการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ปรุงสุก สะอาด เน้นอาหารย่อยง่าย 

      ควรเลือกกินอาหารที่มีโปรตีน รวมทั้งบริโภคอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ หรือโพรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว โดยควรเลือกชนิดที่มีนํ้าตาลน้อย กินร่วมกับอาหารที่มีใยอาหารสูง

    หลีกเลี่ยงอาหารจังก์ฟู้ด อาหารแช่แข็ง หมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

    พร้อมเสริมสร้างวิตามิน C, A, D, E และสังกะสี