Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageราคาทองคำ
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
News บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เมื่อชนะใจตัวเอง จาก 110 กิโล ก็พลิกกลับมาสุขภาพดี หุ่นเฟิร์มได้

โพสท์โดย dominiqa

สำหรับใครหลายๆคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือกำลังคิดที่จะลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพและหุ่นที่ดีกว่าเดิม อยากให้ดูจากหนุ่มคนนี้ ดีเจแม็ค ผู้ที่สามารถลดน้ำหนักจาก 110 กิโลกรัมลงมาจนหุ่นเฟิร์มได้ โดยดีเจแม็ค ได้โพสท์กระทู้ในพันทิป หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นๆ โดยได้โพสท์ไว้ว่า

เมื่อเราชนะใจตัวเอง

นี้คือ เราเอง....สภาพร่างแบบนี้ มาหลายปีมากๆ เราเป็น ดีเจ.นะ เราได้พรสวรรค์ ด้านเสียงมา มีคนบอกว่าเรา เสียงหล่อ แต่ช่างขัดแย้ง กับหน้าตารูปร่างอย่างสิ้นเชิง เราเป็น ดีเจ.ที่ไม่เคยเปิดเผยโฉมหน้าให้ใครเห็น แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ทุกครั้งที่เจอผู้คน มักจะมี ท่าทีแปลกๆ เมื่อทุกคนเห็นเรา นั้นคือแววตาและอาการที่บอกว่า.......นี้หรือ ดีเจ.แม็ค T_T



เราไม่ใส่ใจ...นะก็ แค่ปิดตัวเอง ไม่ออกสื่อ ใช้ชีวิตตามปกติ จัดรายการขายเสียง ไปวันวัน จนวันนึง เราจะทำประกันชีวิต ส่งใบสมัคร โดนสุ่มตรวจสุขภาพ น้ำหนักเราตอนนั้น 110 กก.ตรวจเจอน้ำตาลในเลือด ในปัสสาวะ เสี่ยงเบาหวานสิครับ บริษัทไม่รับ..........(มีเงินก็ทำประกันไม่ได้นะ ถ้าสุขภาพเสี่ยง)
แต่เราสามารถสมัครใหม่ได้ ในอีก 2 ปี ถ้าสุขภาพยังดีอยู่ เลยอยากเอาชนะ บริษัท ประกัน หลังจากนั้นเราเริ่ม ปฎิวัติ ตัวเองทุกอย่าง ทั้งเรื่องการกินและออกกำลังกาย



นี่คือเราตอนเริ่ม.......ปฎิวัติ เมื่อ ปี 2554 ว่ายน้ำกับควบคุมอาหาร ยังไม่กล้าวิ่ง กลัวเข่าเจ็บ ลดลงมา ต่ำว่า 100 กก เหลือ 98 กก.



ภาพนี้....เราเหลือ 90 กก.



ภาพนี้ น้ำหนักเรา 87 กก. แหละนี้คือภาพก่อนเราเข้าฟิตเนส ออกกำลังอย่างจริงจัง เมื่อเกือบ 2 ปี ที่ผ่านมา
เราเริ่มเข้าฟิตเนส วันที่ 22 เมษายน 2558



แหละนี้คือภาพเกือบปัจจุบันของเราแล้วนะ ในฟิตเนส ไม่ค่อยได้ถ่ายรูปในฟิตเนสบ่อย เพราะเราไปถึงก็ ออกกำลังกายเล่นเวท ไม่มีเทรนเนอร์นะ เราหาข้อมูลเองทางโลกออนไลน์



แหละนี้คือเรา...ตอนนี้



ภาพเราใส่กางเกงนะครับ ไม่ได้แก้ผ้า แค่อยากให้เห็นว่า เรามีกล้ามเนื้อแล้วนะ

แหละนี้คือ เรา กับการเอาชนะใจตัวเอง



เราเอาใจช่วย...ทุกคน ที่ยังไม่เริ่มนะ
อ๋อ...เราลืมบอกไป เมื่อปีที่แล้ว เรา ทำประกันชีวิตผ่านแล้ว ซื้อสวัสดิการคุ้มครองทุกโรค ตอนส่งใบสมัครเราถูกตรวจสุขภาพ แน่นอน มีประวัติ ต้องตรวจแน่แน่ แต่ผลออกมา ดีมาก บริษัทเลยรับโดยไม่มีข้อกังขาใดใด

เรารู้สึกตัวเองชนะ....ชนะบริษัทประกัน ชนะใจ...ตัวเอง

ตอนนี้...เราเป็น ดีเจ.ที่เปิดตัวเอง รับงานพิธีกร รับเป็น MC มีงานเข้าตลอด เรารู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่

ขอบคุณกระทู็จาก ดีเจแม็ค สมาชิกเว็บพันทิป สมาชิกหมายเลข 733261
https://pantip.com/topic/35771049
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dominiqa's profile


โพสท์โดย: dominiqa
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: somloveing, zerotype, MoreFuture
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เอาแล้วไงในตัวอย่าง Superman Movie Clip ดันมีคนตาดีไปเห็นรองเท้า Superman ยืดออกมาได้เฉยมาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถัง" งวดวันที่ 16 กรกฏาคม 68..เลขไหนเข้าตา มาส่องกันเลย!!ชายอ้างเป็นซีอีโอ Xiaomi มีภรรยาน้อยกว่าสองร้อยคน สุดท้ายบริษัทเฉลยว่า... เป็นแค่คนหั่นผัก🇰🇭กัมพูชาอ้างสิทธิ์ “พระเจ้าชัยวรมันที่ 6” – ไทยยอมส่งคืน? เปิดข้อมูล 20 วัตถุโบราณไทยคืนกัมพูชา ในยุค “อุ๊งอิ๊งค์” ก่อนศาลสั่งหยุดปฏิบัติหน้าที่Self-care แบบขี้เกียจ แต่เวิร์กมาก! เทคนิคดูแลตัวเองง่ายๆ สำหรับวันหมดไฟเลขเด็ด "คำชะโนด" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 68 มาแล้ว!..เลขไหนเด็ด ส่องเลย!!เจาะลึก พรรคไทยก้าวใหม่? มีอะไรให้ขบคิดเห็นชื่ออดสงสัยไม่ได้"อาบังขายถั่ว" บนทางเท้ากรุงเทพฯ ยุค 2518 — ภาพอบอุ่นของวันวานที่เรียบง่ายและมีชีวิตซงฮเยคโย...เธอซ่อนอะไรไว้เบื้องหลังรอยยิ้มสมบูรณ์แบบนั้น?เลขเด็ดปฏิทิน "หลวงปู่สรวง" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 68..แม่นจริง รีบส่องเลย!'มหาวชิราวุธ' โรงเรียนที่เก่าแก่ที่สุดในเขตภาคใต้ของไทยโบราณสถานแห่งเติงเฟิง ณ ใจกลางฟ้าดิน (Historic Monuments of Dengfeng in The Centre of Heaven and Earth)
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ซงฮเยคโย...เธอซ่อนอะไรไว้เบื้องหลังรอยยิ้มสมบูรณ์แบบนั้น?บรรยากาศชิวๆ ริมเจ้าพระยา😁 ลองเข้ามาดูช่วงเวลาที่คนโชคดีที่บังเอิญถ่ายภาพได้ถูกจังหวะเวลาพอดีเป๊ะ 😉'มหาวชิราวุธ' โรงเรียนที่เก่าแก่ที่สุดในเขตภาคใต้ของไทยมาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถัง" งวดวันที่ 16 กรกฏาคม 68..เลขไหนเข้าตา มาส่องกันเลย!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ทหารไทยหวิดปะทะทหารเขมร..หลังรุกคืบหวังยึดปราสาท และขู่จะยิงทหารไทยแม่ทัพภาคที่ 2 ยืนยันพื้นที่ปราสาทตาเมืองธม เป็นของไทย 100% หากมีการทำสงครามกับกัมพูชาจะจบลงเพียง 3 วันสยอง! ปลาไหล 1 ฟุต แหวกว่ายในท้องชายจีน หลังปวดท้องปริศนาเจาะลึก พรรคไทยก้าวใหม่? มีอะไรให้ขบคิดเห็นชื่ออดสงสัยไม่ได้
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน LinePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageราคาทองคำ
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง