สาวอ้วนอกหักโดนแฟนทิ้ง ตัดสินใจลุกขึ้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้เปลี่ยนไปอย่างกับคนละคน สวยมาก

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครที่อยากจะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น สำหรับเรื่องราวของ แบม สาวอ้วนอกหักโดนแฟนทิ้ง

กลายเป็นเรื่องราวที่ถูกแชร์ในโลกโซเชียลเยอะมาก สำหรับการเปลี่ยนแปลงตัวเองสุดน่าทึ่งของ แบม สาวอ้วนอกหักโดนแฟนทิ้ง ที่พอได้สติก็ลุกจากความเศร้าเดินหน้าดูแลและเปลี่ยนแปลงตัวเองจนสวยเช้ง โดยเธอได้เล่าประสบการณ์สุดเจ็บปวดที่เป็นต้นเหตุของการพลิกชีวิตเธอครั้งนี้ พร้อมเคล็ดลับการลดหุ่นผ่านเฟซบุ๊ก Bam Nantakan ระบุข้อความว่า

หวัดดีแก เราแบม เองไหนๆก็ลดน้ำหนักละรีวงรีวิวซักหน่อยละกัน (ลดเองไม่ใช้ยาค่ะจาก73 เหลือ53 นะจ้ะ) นี่เป็นการโพสครั้งแรกผิดถูกยังไงก็อย่าດ่າกันเนาะ ขอใช้คำไม่ค่อยสุภาพละกันเพื่อความสนิทสนม(กะใครฟ้ะ??) 5555เอาเถอะ!!! แต่ขอบอกก่อนว่าไม่ว่าพวกคุณจะอ่านรีวิวลดน้ำหนักกี่รีวิวก็ช่าง ถ้าไม่ลงมือทำผลที่ได้คือ000000

เริ่มกันเลยน้ะจ้ะ

ขอท้าวความไปตอนที่ ก ู อกหักแรกๆละกัน คือตอนนั่นเเม่งก็อธิบายยากอ่ะใครจะข้ามก็ข้ามได้นะ คือ ก ูโดนทิ้งค่ะ ก ูไม่เแน่ใจว่ามันทิ้งก ูเพราะก ูอ้วนรึป่าวแต่ตอนนั้นก ูคิดว่าก ูสวยอ่ะ5555 คือมันไม่มีแรงกินใครเคยอกหักจะรู้ว่าความรู้สึกตอนนั้นมันย่ำแย่มากๆ แย่จนโทษตัวเอง ปิดกั้นตัวเองไม่อยากทำอะไร อยากนอนร้องไห้แล้วหลับไปวันๆ ก ูเอาแต่โทษตัวเองจนตอนนั้นคิดว่าไม่อยากอยู่ละนะ ก ูไม่เหลือใคร ทำไมก ูทำทุกอย่างแล้วเเม่งต้องทิ้งก ูไป ทำไมต้องมีเเต่คนทำร้ายก ู(ก็อกหักครั้งแรกอ่ะเนาะ)

ก ูจมอยู่กับความรู้สึก เ ...้ ย ๆ นั่นนานพอสมควรแต่ใจความมืดย่อมมีแสงสว่าง ก ูตั้งสติได้ก ูเลยคิดว่า ก ูเองแหละที่ทำร้ายตัวเองพยายามโหยหาสิ่งที่ขาดหายไปจนลืมมองสิ่งที่เหลืออยู่ ก ูยังมีพ่อมีแม่ มีครอบครัว และที่สำคัญก ูมีเพื่อน ตลอดเวลาที่อกหักมันไม่กี่เดือนแต่เหมือนระยะเวลามันยาวนานมาก ก ูหน้ามืดตามัวจนลืมคนพวกนี้หมดสิ้น เมื่อก ูคิดได้ดังนั้นสิ่งเเรกที่ทำคือก ูชวนเพื่อนไปวิ่ง จ้ะ วิ่งในรอบ1ปีค่ะ กลับห้องมาหลับเหมือนຕາຢตื่นเช้ามายิ่งไม่อยากพูด ม ึงเอ้ยยย ปวดร้าวไปทั้งตัวก ูว่าแบบนี้มันไม่น่าจะเวิค เลยลองหาสิ่งที่มันดีต่อใจผู้หญิงทุกคนคือ “ไม่อยากออกกำลังกายแต่อยากหุ่นดี!!!’ นี่แหละสิ่งที่ใจไฝ่หา

ก ูค้นพบว่ากินน้อยๆ แต่กินทุกมื้อนั่นคือเรื่องจริง!!!

แต่ไม่ใช่เพราะอดข้าวถึงลดได้นะ คือกินปกติแต่กินน้อยเท่านั้น จากที่กินวันละ5-6คาบ(รวมมื้อดึกตี2-3) ม ึงก็กินให้น้อยยย จากที่กินมื้อละกาลามัง ม ึงก็ลดเหลือมื้อละ1-2ทัพพี แต่อย่าอดเด็ดขาดนะก ูลองเเล้ว อดมื้อเช้ากับเที่ยง ตอนเย็นจัดหนักจ้าาา นี่กินน้อยเรื่อยๆกินคลีนไม่แตะนะแล้วมันก็ลดจริงๆ

แต่อย่าลืมว่างดข้าว ผลที่ตามมาคือผัวหนังย้อยย อันนี้จริงจ้ะ  แต่!!(แต่อีกละ555) ในโชคร้ายก็ยังมีโชคดีเหลืออยู่ ลองเสิชในยูทูปว่า คาดิโอ มันคืออะไรไม่รู้แหละแต่ที่รู้คือมันกระชับสัดส่วนได้มากอ่ะ ใครไม่มีเวลาออกกำลังกาย ลองทำดูมีหลายคลิปมาก ชวนผัวชวนเพื่อนมาเต้นด้วยก็ได้นะ

อย่าลืมนะจ้ะ  การลดน้ำหนักได้ไม่ใช่สักแต่ว่าจะลดภายในวันเดียว

นั่นคือรนหาที่ຕາຢค่ะ วูบค่ะอิดอกก ูนี่แหละ555 สิ่งที่ต้องทำ ม ึง ม ึง

ต้องใจเย็นๆอ่ะ คิดซะว่ากรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว

การลดน้ำหนักก็เช่นกัน

ฝากไว้แค่นี้สู้ๆนะคะผู้หญิงทุกคน

อย่าให้ไอ้หน้าไหนมันมาทิ้ง ม ึงได้ค่ะ จบ บาย แยก!!!!

น่ารัก

สวยมาก