สวยใส!! มาดามแป้ง แม้อายุเลยเลข 5 แต่ดูอ่อนกว่าวัย เวลาทำอะไรไม่ได้จริงๆ

เผยแพร่: 4 สิงหาคม 2562 เวลา 13:25 น.
อัปเดตล่าสุด: 4 สิงหาคม 2562 เวลา 13:46 น.เขียนโดย ลูกสาวอบต

กลายเป็นภาพความงามที่หลายคนกล่าวถึงเป็นอย่างมากในช่วงที่ผ่านมา สำหรับ มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ ในชุดไทยจิตรลดา กัยสไตล์การแต่งหน้าอ่อนๆ เป็นธรรมชาติ เพื่อเข้าเฝ้า

ถวายพระพร เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 67 พรรษา ของพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณฯ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ในวันที่ 28 กรกฎาคม 2562

ที่ผ่านมา

เป็นที่รู้กันดีว่าสำหรับ มาดามแป้ง เวลานั้นไม่สามารถทำอะไรเธอได้จริงๆ โดยเฉพาะอายุที่สวนทางกับหน้าตาและผิวพรรณ ซึ่งต้องยอมรับว่าดูอ่อนกว่าวัย แม้ในปีนี้ (2562) อายุของมาดาม

แป้งจะ 53 ปีแล้วก็ตาม แต่ดูยังไงก็ไม่เหมือนคนอายุ 50อัพ เลยสักนิด แถมยังเป็นผู้หญิงเก่งทำงานหลากหลายและท้าทาย ตั้งแต่การเป็น CEO บมจ.เมืองไทยประกันภัย ผู้จัดการทีมฟุต

บอลหญิงทีมชาติไทย ประธานสโมสรฟุตบอลการท่าเรือ และอีกหลายบทบาท

ซึ่งที่เห็นทำงานเยอะๆ แบบนี้ มาดามแป้ง ก็มีแบ่งเวลาดูแลตัวเองให้อ่อนกว่าวัยเสมอ ไม่ว่าจะเป็น

ดื่มน้ำเยอะๆ เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก อย่างน้อยราวๆ 20 แก้วต่อวัน เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น

ออกกำลังกายเป็นประจำ เดินเร็วบนลู่วิ่ง วันละ 40 นาที โดย 1 สัปดาห์ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5 วัน นอกจากนี้มีเข้าฟิตเนสและเล่นโยคะบ้าง

พักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะมีภารกิจต้องรับผิดชอบมากมาย แต่ถ้าเหนื่อยหรือเครียดเมื่อไหร่ จะปล่อยให้ร่างกายได้นอนหลับเต็มที่ เมื่อพักผ่อนเพียงพอก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นตามมา

เรื่องอาหารการกิน ไม่ได้เคร่งเรื่องทานอาหารว่าจะต้องควบคุม หรือกินอันนี้แล้วจะอ้วน ไม่อ้วน ไม่ได้กินคลีนด้วย จริงๆ เป็นคนทานเยอะด้วยซ้ำ แต่เป็นคนชอบผลไม้ และไม่กินเนื้อเพราะเป็นสัตว์ใหญ่

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมบำรุงราคาแพง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ส่วนตัวชอบใช้ครีมบำรุงและครีมอาบน้ำที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ ทำให้ผิวชุ่ม

ชื้นและมีกลิ่นหอมเบาๆ ไม่แรงจนเกินไป

เนื้อหาโดย: most posts

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม