นักวิ่งปิ๊งไอเดีย! “วาดภาพด้วยแผนที่” ทำให้การวิ่งสนุกขึ้นอีกเยอะ!
การวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นกิจกรรมที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจ การวิ่งนับว่าเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะทั้งไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ และเป็นกิจกรรมที่ทำได้ในหลายสถานที่ ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ช่วยควบคุมน้ำหนัก เป็นต้น เราทุกคนรู้เรื่องนี้แล้ว
และยังมีสิ่งต่างๆมากมายที่เราสามารถดาวน์โหลดเอาไว้ใช้งานได้อีกด้วย ซึ่งติดตามสิ่งต่างๆ เช่นความเร็ว ระยะทาง อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และแม้แต่ความท้าทายต่อผู้ใช้รายอื่นเพื่อให้พวกเรามีแรงจูงใจที่มากขึ้น
บางครั้งหลายๆคนก็ต้องสร้างแรงจูงใจ อย่างเช่นมีเพื่อนวิ่ง หรือใช้แอพต่างๆเพื่อแข่งขันกับเพื่อน แต่ Lenny Maughan ที่อาศัยอยู่ที่ซานฟรานซิสโก ไม่ได้มีปัญหาอะไรเกี่ยวกับแรงจูงใจ เพราะเขาชอบวิ่งอยู่แล้ว! แต่เขายังคิดเรื่องราวที่เพิ่มความสนุกมากขึ้น เขาใช้แอพพลิเคชั่น Social Fitness Strava เพื่อสร้าง “ศิลปะการวิ่ง” ที่น่าทึ่งและวาดภาพเส้นทางของเขาอย่างระมัดระวังเพื่อให้การวิ่งบนถนนในซานฟรานกลายเป็นผืนผ้าใบของเขา
และนี่คือ Lenny Maughan
บางครั้ง Lenny ต้องวิ่งระยะไกลอย่างไม่น่าเชื่อ ผลงานชิ้นเอก ‘Frida Kahlo’ ของเขาครอบคลุม 29 ไมล์และใช้เวลาเกือบ 6 ชั่วโมงจึงจะเสร็จสมบูรณ์ – ในขณะที่ระมัดระวังไม่ให้การวิ่งของเขาผิดพลาด ซึ่งหกาการเลี้ยวผิดเดียวสามารถทำลายงานของเขาทั้งชิ้นได้!
.
“ คุณจะมองไม่เห็นเส้นที่ลาก จนกระทั่งหลังจากวิ่งเสร็จ” Lenny บอก SFGATE “ ดังนั้นมันจึงเป็นความรู้สึกที่น่ายินดีเมื่อคุณทำงานทั้งหมดและในที่สุดก็ได้เห็นสิ่งที่คุณคาดคิดในตอนท้าย”
.
“ ซานฟรานซิสโกเป็นผืนผ้าใบของฉัน ฉันใช้ถนนเป็นงานศิลปะสำหรับสร้างรูปร่างและทำให้มันออกมาเป็นภาพ เหมือนเด็กน้อยที่มองดูเมฆ ”
.
.
Lenny ทำงานศิลปะของเขามานานกว่า 3 ปีแล้ว และได้สร้างงานออกแบบที่ไม่ซ้ำใคร 30 แบบ เขาอาจจะต่างจากศิลปินที่ใช้ขาตั้งวาดผืนผ้าใบบ้าง แต่สิ่งนี้เป็นผลงานที่มาจากสองขาของเขา
ภาพกำปั้นที่ทำให้เขาสำเร็จขึ้นมา
นกที่กำลังโบยบินอย่างมีจุดหมาย มันช่างเหมือนกับศิลปินจริงๆ
Strava เป็นแอพพลิเคชั่นยอดนิยมที่จะทำให้การวิ่งและการปั่นของคุณสนุกมากยิ่งขึ้นกับหลากหลายฟีเจอร์ที่คล้าย Social Media ให้เราสามารถกดติดตาม (Follow) สร้าง Post, กด Like, ใส่ Comment ใน Feed ข่าวอัพเดทความเคลื่อนไหวได้
มี Challenges ต่างๆให้กดเข้าไป join ร่วมสนุกกับเพื่อนจากทั่วทุกมุมโลก
แต่ก็ยังมีแอพพิเคชั่นอีกมากมายสำหรับนักวิ่ง บางคนก็ใช้แอพที่ตัวเองซื้ออุปกรณ์อย่างแทร็กการเคลื่อนไหวเอาไว้ใช้ซึ่งมีอีกหลากหลายยี่ห้อ ให้พวกเราได้เลือกใช้กัน
วิธีสังเกตภาพ AI ที่บางคนยังไม่รู้
มหาอุทกภัยภาคใต้-หาดใหญ่ จะเปลี่ยนโฉมหน้าการเลือกตั้ง 69 อย่างแน่นอน
เขมรไม่ส่งนักกีฬามา "ซีเกมส์" ที่ไทย..อ้างเสียศักดิ์ศรีและไม่มีความปลอดภัย
"กัมพูชา" อาการหนัก! เรียกร้องให้ประชาคมโลก แบนสินค้า "ไทย"
เปิดรายชื่อ ส.ส.ทั้ง 9 คนจังหวัดสงขลาหลังประชาชน ถามหาว่ามีใครบ้าง
😠 ลองเข้ามาดูความคิดแปลก ๆ ของผู้คนที่ไม่ปล่อยให้เรื่องน่ารำคาญใจเป็นปัญหามากวนใจพวกเขาอีกต่อไป 😆
เผยสาเหตุทำไมหาดใหญ่ ถึงเป็นจุดรวมน้ำทั่วสารทิศ
MEA เตือนพบเว็บไซต์ปลอมเลียนแบบ Google Play หลอกโหลดแอปฝังมัลแวร์
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ผัดหอยลายบางทีหอยลายบางตัวก็มีโคลน ควรมีถ้วยแยกแกะเนื้อหอยลายต่างหากเอาไว้เสมอ ขอบคุณมากครับ
ศาลให้ประกันตัวชั่วคราว วงเงิน 3 แสน ปู มัณฑนา หิมะทองคำ ในคดีฉ้อโกง-หลอกร่วมลงทุน รอดนอนคุก
สายมัทฉะห้ามพลาด! คาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่นย่านรามคำแหง เสิร์ฟมัทฉะเข้มข้น หอมกลมกล่อมทุกแก้ว
อนุทิน” ลุกป้อง “ธรรมนัส” โต้ข่าวไร้แผนจัดการน้ำ ยัน “ธรรมนัส” ไม่ได้ทิ้งพื้นที่น้ำท่วม
"กัมพูชา" อาการหนัก! เรียกร้องให้ประชาคมโลก แบนสินค้า "ไทย"
มหาอุทกภัยภาคใต้-หาดใหญ่ จะเปลี่ยนโฉมหน้าการเลือกตั้ง 69 อย่างแน่นอน
สายมัทฉะห้ามพลาด! คาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่นย่านรามคำแหง เสิร์ฟมัทฉะเข้มข้น หอมกลมกล่อมทุกแก้ว
😠 ลองเข้ามาดูความคิดแปลก ๆ ของผู้คนที่ไม่ปล่อยให้เรื่องน่ารำคาญใจเป็นปัญหามากวนใจพวกเขาอีกต่อไป 😆
“ใหม่ ดาวิกา โอนเงิน 100,000 บาทช่วยน้ำท่วม สะท้อนพลังคำว่า ‘คนไทยไม่ทิ้งกัน’ ที่ยังงดงามเสมอ”
ชาวบ้านงงงวย หลังเห็นลิงนับร้อย แห่วิ่งลงจากภูเขา
ยืนยันไม่มีเหตุ ฮ.ตก หาดใหญ่ สาเหตุแค่ ฮ.บินต่ำ ส่งของให้ชาวบ้านบนหลังคา ทําให้เกิดความเข้าใจผิด ว่า ฮ. ตก
นักพยากรณ์อากาศสาวสร้างความฮือฮาด้วยรูปร่างสุดฮอต
มหาอุทกภัยภาคใต้-หาดใหญ่ จะเปลี่ยนโฉมหน้าการเลือกตั้ง 69 อย่างแน่นอน





