นี่คือ 10 เรื่องผิดๆ ที่ควรหยุดทำในการดูแลสุขภาพ

ตั้งแต่เด็กเรามักถูกสอนเสมอในเรื่องการดูแลสุขอนามัยของตนเอง เช่นการแปรงฟัน อาบน้ำ ซักเสื้อผ้า ล้างมือก่อนทานอาหาร เป็นต้นจนกลายเป็นการสร้างนิสัยซึ่งการใส่ใจความสะอาดจะทำให้ปราศจากโรคและมีสุขภาพที่ดี นี่เป็น 10 นิสัยผิดๆที่ควรหยุดทำ 

1 ไม่ปิดปากขณะไอหรือจาม

2 ทิ้งผ้าอนามัยลงในชักโครก

3 ไม่ล้างมือหลังจากการใช้สิ่งของต่างๆในชีวิตประจำวัน

4 อาบน้ำหรือล้างมือมากเกินไป

5 ไม่อาบน้ำหลังออกกำลังกาย

6 ไม่สีหรือขัดฟันขณะทำความสะอาดฟัน

7 แปรงสีฟันควรเปลี่ยนเป็นประจำเนื่องจากเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย

8 ไม่ล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ

9 มาร์กหน้าหรือขัดหน้ามากเกินไป

10 ใช้ไม้สำลีทำความสะอาดขี้หู 

นอกเหนือจากนั้นขณะแปรงฟันควรทำความสะอาดลิ้นด้วย การใช้คอนแทคเลนส์ร่วมกับผู้อื่นเป็นอันตรายมาก ถุงใส่แปรงแต่งหน้าไม่ควรสกปรก การใช้กรรไกรตัดเล็บร่วมกับผู้อื่น การทำความสะอาดพรมไม่ควรแค่ดูดฝุ่นเท่านั้นควรซักให้เป็นกิจลักษณะ ซักผ้าอ้อมรวมกับเสื้อผ้าอื่นในเครื่องซักผ้าเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ และไม่ควรใช้มือเช็ดเหงื่อเพราะเชื้อโรคจะกระจายไปที่มือของคุณแทน