หัวหอมใหญ่ต้องกินไห้ได้นะ!! มันช่วยป้องกัน 13 โรคร้ายเหล่านี้ได้

หัวหอมใหญ่นับว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์หลากหลาย มีสรรพคุณทางยา หากนำมารับประทานเป็นประจำจะช่วย 13 โรคร้ายเหล่านี้ได้


 สรรพคุณ หอมใหญ่
1.  ช่วยลดการอุดตันไขมันในเส้นเลือด
2.  ลดคลอเลสเตอรอลในเลือด
3.  ช่วยเพิ่มโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL: High-density lipoproteins)
4.  ช่วยทำหน้าที่ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
5.  สารกำมะถันในหอมใหญ่ช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
6.  เมื่อตำผสมกับเหล้าเล็กน้อยแล้วนำมาพอกลดการอักเสบอาการบวมได้
7.  ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยขับพยาธิ
8.  ช่วยขับเสมหะ
9.  ลดอาการปวดอักเสบ
10. ช่วยทำให้เกิดความรู้ผ่อนคลาย ทำให้รู้สึกง่วง
11. หอมใหญ่ มีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อโรค และทำให้ไข้หวัดหายเร็วได้ขึ้นด้วย
12.ช่วยในการนอนหลับได้สบาย
13. ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

รู้กันอย่างนี้แล้ว เวลาทำอาหารก็อย่าลืมหั่นหัวหอมใหญ่ใส่ลงไปด้วยนะคะ อาหารอร่อยแถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเราอีกด้วย


ที่มา :  th.wikipedia